孤傲冷漠的你，总是让人有种难以亲近的感觉，不妨去试着放下武装，表现真实的自己，这样子就不会如此孤单啰!　　选择F、乡野玫瑰──羞涩美人 　　有着平易近人气息的你，总是会带给周遭的人活泼有朝气的感觉，但是有时候你会因此被忽略，不妨打扮有女人味

你是清新脱俗的气质美人，还是魅力无限的娇艳美人?是更像一个孤高冷漠的冰山美人，还是温柔善良的妩媚美人?做了这个测试就知道啦。　　测试题 : 凭直觉，你会选哪种玫瑰?　　A 天使玫瑰　　B 爱情玫瑰 　　C 黄金玫瑰　　D 珍珠玫瑰　　E

6.随心所欲VS静心冥想　　心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而，《咨询与临床心理学》上的研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步、织毛衣等。　　日常减压十二法 　　1.健

压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 　　1.能睡就睡VS不消气不上床　　以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了

对他们，心理学家提出的建议是：交出责任，放松自我。

人的心理是多种多样的，对同一事物不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。　　第一类是“儿童型”。这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人

爱情是人类精神的一种最深沉的冲动，其本身总是一种善，是在传宗接代的本能基础上产生于男女之间，使人能获得特别强烈的肉体和精神享受的相互倾慕和交往之情。那么你会看上那种男人呢?　　如果有五个男人跟你相亲，你第一回合会先淘汰谁?　　A、胖子加脸呆

6.随心所欲VS静心冥想　　心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而，《咨询与临床心理学》上的研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步、织毛衣等。　　日常减压十二法　　1.健康地开

导读：压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。　　1.能睡就睡VS不消气不上床　　以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和

导读：焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的疾病，如果你是个完美主义者、或是过度关心自己，或是有自卑倾向，都容易导致焦虑症的产生。只要自己放开自己，大胆走出去，调整好情绪，焦虑也就不那么容易产生了。　　1.完美主义倾向：过度追求十全十美的人要求自

11.一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。　　12.既然昨天和以往的日子都过得去，那么今天和以后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。

5.在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。　　6.学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。 　　7.不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。 　　8.超然洒脱面

日常减压十二法　　1.健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 　　2.倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 　　3.阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 　　4.做错了事，要想到

5.吃黑巧克力VS不吃东西　　因为怕长胖，很多人心情不好时不敢吃零食。但《蛋白质组学研究》撰文指出，吃块黑巧克力可以缓解紧张的神经，减少压力激素。　　6.随心所欲VS静心冥想　　心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而，《咨询与临床心

3.逗宠物VS找朋友　　心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，美国加利福尼亚大学心理学教授詹姆士·布拉什科维奇研究发现，逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。　　4.转移注意VS喋喋不休　　美国肯特州立大学临床心理学教授卡琳-柯夫曼发

1.能睡就睡VS不消气不上床 　　以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再“谈判”。　　

在我国，每一个育龄妇女都有义务响应国家的号召，实施计划生育，因此在已有小孩后，要采取有效的避孕措施。目前我国广大的城市与乡村中，比较常用的有效的避孕方式有：宫内节育器、口服避孕药或避孕针剂、男用阴茎1套、输卵管绝育术或输精管结扎术等。选择何

补救措施：中医认为脾主肌肉。即脾胃好才能健壮肌肉。如果脾肾不好，蛋白质不能被完全吸收，肌肉同样会苍白无力、缺乏光泽与弹性。所以健美肌肉应先从健脾开始。　　推荐秘方：三味健脾养肾粥配料：白术１５克，首乌１０克，枸杞子２０克，白米５两做法：白术

推荐秘方２：葛花水配料：中药葛花、开水做法：取适量葛花放入开水中冲泡。　　功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。　　　 应酬男人——做个香甜的好梦吧！　　人物素描：这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对

男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……　　男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……　　男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……　　可感可叹又可爱的男人！　　要想好好体贴容易受