薏米是日常生活中一种很常见的食物，吃法非常多，爱吃的人也特别多。但是薏米的质地比较硬，很多人就会有疑问，薏米是不是不好消化的东西呢？消化不好的人可以吃薏米吗？1、薏米是不是不好消化的东西呢薏米不是很容易消化。主要是由于薏米属于粗纤维

薏米可以用做粮食吃，也可以药用，常食可利水消肿，清热排脓，健脾祛湿，适宜于多类人群食用，是一种很好的滋补调理食材，那么薏米降血脂吗？1、薏米降血脂吗薏米降血脂。薏米中包含薏苡仁多糖，羟基不饱和脂肪酸，膳食纤维，这些是高血脂调理必须的

最近天气气温比较高，很多人都喜欢进食冰凉的食物，并呆在空调房里面，这样就会很容易导致湿气的聚积，那薏米要怎么吃才除湿减肥呢？1、搭配除湿的食材一起吃薏仁味甘、淡，偏凉性，归脾、胃、肺经，本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用，

生活中很多人喜欢将茯苓和薏米一起吃，这样可以有助于人体祛湿，那茯苓和薏米怎么吃祛湿？湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗？1、茯苓和薏米怎么吃祛湿主要有以下吃法：1、茯苓和薏米都具有去湿气的作用，一起吃的时候，可以将其煮水喝。2、茯苓和薏米清

绿豆是夏季常见的一种食物，有很好的清热解暑效果，听说熬绿豆第一轮滚的水最解毒，这是真的吗？1、熬绿豆第一轮滚的水最解毒吗可以这么说。一般熬煮绿豆，在水开之后煮7-10分钟关火盛出，这样的绿豆汤解毒功效是最好的。因为绿豆的解毒效果主要

薏苡即薏米，成语“薏苡明珠”与之相关，这个成语是指无端受人诽谤而蒙冤的意思，它来自一段历史故事。东汉建武十六年，交趾郡首领征侧、征贰反叛，名将马援领命南伐交趾。交趾瘴气弥漫，将士病者甚众。这时当地人提供了一种叫薏苡的药物，疗效显著，士气大增

南方的冬天湿气重，很多准妈妈总感觉身体需要除湿。而薏米是常见的除湿美食，人们常吃薏米来排除体内湿气，那么孕妇是不是也能吃呢？孕妇吃薏米会有什么影响呢？我们一起来看看。孕妇可以吃薏米吗？孕妇不能吃薏米。孕妇不能吃薏米的原因：薏米因含有多种维生

饮食是孕妈妈获取营养的直接方式，而胎宝宝的营养也主要来自于孕妈妈的每日饮食。因此，饮食不当对于孕妇来说可是十分致命的，轻则引起胎儿发育迟缓，重则造成流产的发生，比如薏仁就是导致流产的食物之一。孕妇在孕期常吃薏仁可能会导致流产，需警惕!孕妇还

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红

乐雅养生网导读：前列腺炎疾病是男性常见的疾病，在男性朋友中的发病率比较高，为了帮助患者治疗疾病，下面为大家介绍一下前列腺炎的治疗小偏方有哪些。……前列腺炎疾病是男性常见的疾病，在男性朋友中的发病率比较高，为了帮助患者治疗疾病，下面为大家介

一、要孩子能吃薏米吗 二、怀孕前的准备有哪些三、备孕期间的食物克星要孩子能吃薏米吗1、要孩子能吃薏米吗备孕是可以适量吃薏米的,很多人所说的不可以吃薏米其实是指在怀孕期间不要吃薏米,因为薏米会刺激子宫收缩,有致早产的危险,而在生产以后

材料 当归150克，党参、20克，桑叶60兢。　　做法　　　　1.所有药材洗净，沥干水分。将药材研成粗未。　　2．每天取30～40克，置保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷20～30分钟。　　食用 代茶饮用。

功效 补中益气，健脾除湿　　用途 适用于中老年体气虚弱，精神疲乏，饮食欠佳，大便偏溏。　　材料 薏米5O克，黄芪20克，生姜12克，党参、大枣各1 0克。　　做法　　　　1．所有药材洗净，沥干水分。　　2．薏米、黄芪、党参放白锅中炒黄，研碎

一、薏米怎么吃除湿二、薏米的营养价值三、薏米的功效与作用薏米怎么吃除湿1、薏米怎么吃除湿之薏苡仁粥材料:薏苡仁15克、粳米50克。做法:二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹

一、薏米煮之前要泡吗二、 如何挑选薏米三、薏米的药用功效薏米煮之前要泡吗1、薏米煮之前要泡吗煮薏米之前需要提前浸泡。因为薏米的碳水化合物含量很高,晒干之后碳水化合物结合的很紧,不容易煮烂,并且薏米中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉

薏米的营养价值较高，含蛋白质13、7%、脂肪5、4%、碳水化合物64、7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消

网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5~10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。 　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。 　　煮一次薏米水毕竟费功夫，每天煮太麻烦，一次煮太多又怕变质，现在我们就教你个偷懒的小方法：煮好薏米水，加入适量蜂蜜、牛奶，然后将混和液体倒入冰格

很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品？就跟着我们来DIY一款薏米美肤