锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能

很多准妈妈们，在准备要宝宝前，都会担心，自己应该怎么将身体调节到最好的状态来迎接宝宝。也有很多妈妈，担心因为之前的减肥，会影响自己的身体状态不好，不适合怀孕。那么，准妈妈们在准备要宝宝以前该怎么做呢？一、制定(并坚持)一个锻炼计划：一个好的

早孕反应，如孕吐多在清晨发生，但这种症状也是可以在一天的任何时间里发生。正常情况下，早孕反应会在怀孕的前三个月开始，并且一般自在三个月以后会有好转，但不是每个人都那么幸运。每个人的早孕反应都不相同，有的人在孕期误任何明显早孕反应，而一些孕妇

很多孕妈妈在怀孕早期的时候，会出现肚子疼的情况。那么怀孕初期肚子疼的原因有哪些?母婴专家指出，导致孕期腹痛的原因有很多，可能是生理性的腹痛，也有可能是病理性的腹痛，要具体情况具体分析，下面我们就一起来详细了解吧。1、生理性腹痛孕早期，很多准

孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高

在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以，这一时期要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降

如今的圣诞节变成了年轻人一年一度的狂欢节，却很少有人追溯圣诞节的由来。其实最早的圣诞节是为了庆祝耶稣的诞辰，故名“耶诞节”，因此圣诞节这一天具有了不一样的意义。小编知道，作为备孕很久的准爸准妈而言，在圣诞节这么有意义的节日中收获一个聪明健康

孕期出现前置胎盘怎么办？如果是怀孕中期B超检查时发现你有前置胎盘，你千万不要紧张。因为随着孕期的推进，胎盘有可能会逐渐“漂移”到远离宫颈口的位置，这样就不要紧了。但是前置胎盘危害大，不可松懈，那么孕期出现前置胎盘怎么办好呢？由于胎盘是附着在

怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，试试以下的方法吧。 反应一：恶心呕吐吃不下 对策： 1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干

妊娠糖尿病（GDM）是妊娠期首次发生或发现的葡萄糖耐量损害，它包含了一部分妊娠前已患有糖尿病但孕期首次被诊断的患者。随着人们生活水平的提高，GDM患病率也逐年上升，为进一步改善母婴预后，规范GDM的筛查和积极开展GDM的防治具有重大意义。要

产前羊水少怎么补呢？羊水的多少会直接决定孕妇分娩的难易程度，所以在产前如果出现了羊水少的现象就要及时补救哦。那么，具体要怎么做呢？在这里，小编就来告诉你产前羊水少怎么补，别错过啦。羊水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，胎儿经检查无畸形，孕妇

孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症，不仅影响孕妇自身的健康，更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。因此，孕期要注意采取有效对策，让自己远离贫血侵扰。孕期贫血的2种类型1.缺铁性贫血缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。

怀孕晚期和临产前检查的重点与早、中期妊娠检查有所不同，主要是了解胎位正与不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等；了解骨盆的大小及估计胎儿大小以决定分娩的方式；测量孕妇体重，如果体重增长太快或太多，说明孕妇体内有水分存积，要进一步检查是否是隐性

习惯性流产应该算是孕妇最害怕的一种疾病，不仅仅是会给女性造成生理上的伤害，也会增加心理的负担。我们只有了解了习惯性流产的原因，才能进行全面的预防，避免孕妇发生习惯性流产。一、遗传因素：近亲结婚，或者夫妻中有一方或者双方存在染色体异常，夫妻两

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。那么

吃鸡可以给身体补充良好的营养元素，怀孕期间多吃鸡有利于孕妇营养的补充以及胎儿的发育。鸡汤的种类有很多，多喝鸡汤也是补充营养的一个途径。那么，鸡肉怎么吃更健康呢？下面给各位孕妈妈介绍几种鸡汤的做法。一、五味乌鸡补血汤原料：乌鸡一只，当归、熟地

女性怀了孕之后，特别要注意给身体补充足够的营养，不仅仅是为了自身的健康，更多的是要为胎儿而考虑。下面，小编为大家介绍一些孕妇营养食谱，这些食谱可以促进胎儿的健康成长喔!白果松仁玉米材料：玉米250g，白果10颗，松仁70g，油、盐、糖、胡萝

孕期最理想的情况就是不要用药，但是准妈妈们在怀孕期间，体质虚弱，容易惹上各种疾病，这可怎么办呢？怀孕期间，特别需要注意用药问题，如果非要用药一定要将影响降到最低。以下药品对都有不好的影响，请牢记。非那西汀和扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血

孕妇是痔疮的高发人群，痔疮对于孕妇和胎宝宝影响非常不好。怀孕后随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮，或使原有的痔疮加重。因此，想要优生优育，避开孕期疾

很多怀孕的妈妈们都会担心这样的一个问题——难产，难产是极其危险的情况。难产严重的时候会导致孕妇的死亡，想要预防难产，就必须要知道导致孕妇难产的原因是什么。小编给你介绍难产的原因。1、产力产力是指将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量，也就