丝瓜养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢？下面一起来看看丝瓜的功效吧。1、治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。小百科鼻

夏季吃丝瓜正合适，夏季暑气重、温度高，身体水分流失快，容易引发烦躁、中暑、上火等不适，所以哪能少得了清热利湿的丝瓜呢！适量吃丝瓜，能消暑、下火、去痱子、化痰止咳、防止肠道寄生虫疾病的作用。1、夏季吃丝瓜的好处夏天天热，暑气困蒸，容易

茭白鲜嫩可口，而且营养价值丰富，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，不过不少人不知道怎么吃茭白，对于吃茭白前需不需要焯水也有疑问。1、吃茭白要焯水吗吃茭白最好是进行焯水处理。茭白是即可炒着吃，也能生吃，而且生吃茭白口感是脆脆的，肉质细嫩，汁

夏天是竹笋的盛产季，且口感清脆、香甜，不论凉拌、煮汤都好料理，是家家户户餐桌上少不了的一道菜肴；不过竹笋可不是所有人都适合吃的。1、吃竹笋的好处冰冰凉凉的凉拌竹笋，是不少民众喜爱的夏日消暑佳肴，且竹笋热量低、含有丰富的纤维质，还能帮

芹菜的营养价值高，有「厨房药物」之称，在古代亦称为「药芹」。芹菜具有利尿、降血压、促进肠胃蠕动之效，且芹菜叶的营养价值更高，建议可适量食用，以增添营养。1、降血压芹菜含有众多营养价值，包括维生素A、C、β胡萝卜素、膳食纤维，以及钾、

洋葱被誉为“蔬菜皇后”，有5000多年的历史。对于西方人来说，几乎是一日不可无洋葱，洋葱之所以如此受欢迎，不仅因为它处处买得到、家家吃得起，更因为它有着超强的养生效果。洋葱对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理血管、保护心脏和预防癌症，都有显

我们很多人眼里洋葱是种美味的食材，只知道可以把它做成可口饭菜，但你一定不知道它还具有许多神奇的功效吧？1、洋葱这些实用的功效1. 治疗烫伤把生洋葱对切，然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻，直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可以止

有些菜名听起来很神秘，说起菜品才会恍然大悟，比如“穿过黑发的我的手”这道菜，其实说的是紫菜炖猪蹄，下面来分享紫菜的做法，夏天就是要吃清爽不油腻的紫菜。1、紫菜功效作用1.预防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚

说到吃海带我们的日常吃法很多，大家最为熟悉的要属凉拌海带，方便又美味。但下面要给大家介绍的这道菜，不仅好吃，还能清化血管、解毒肝脏。夏天来了，海带多一种吃法，身体离健康更近一步。1、海带炒菜花清化血管、解毒肝脏吃海带作用非常多1、降

海带是世界上产量最大的藻类产品之一，它不仅可以补碘，还含有丰富的氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养成分。但是，海带外观呈棕褐色，常常让人联想到不新鲜、质地老，因此绿色的海带更受消费者喜爱，但绿色的海带是不是被染色了呢？1、绿色海带的品种

海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，因为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素，常吃海带可预防“大脖子”病，但海带远不止这点能耐哦。1、海带的功效多多1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、

夏天暴雨，空气潮湿而闷热，让人心闷、烦躁。让很多人感觉不适，容易疲劳、食欲不振。尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候只要你喝一碗汤，很多湿热引发的疾病与不适都能得到很快的缓解，而且做起来

银耳是滋阴润肺的滋补佳品，女人最是喜欢。然而大家买了银耳，都习惯做银耳羹。银耳雪梨羹、银耳冰糖羹、银耳南瓜羹最为常见。其实银耳还有很多新吃法，搭配不同，味道不同，功效自然也不同。1、常吃银耳的好处银耳有解毒的功效银耳能提高肝脏解毒能

茄子的功效有什么？茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。1、茄子对人体有什么好处1、抗衰老，茄子含有维生素

茄子是夏天最常见的蔬菜之一，我们平常吃茄子都是掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了，营养却不足了。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！1、茄子蒂降火“中药”

茄子是我们饮食中十分常见的一种食材，但你知道吗？茄子中含有一种有害的物质——茄硷，吃了它相当于在服毒，科学研究发现，茄子皮颜色的深浅和茄子中茄硷的含量有很大的关系，紫茄子的含量高，而绿茄子的含量低，也就是说，茄子的颜色越深，茄硷的含量就越高

茄子是我们平时非常常见的一种菜，但却不能这样吃，否则后果很严重。1、吃茄子会中毒吗科学研究发现，茄子皮颜色的深浅和茄子中茄硷的含量有很大的关系，紫茄子的含量高，而绿茄子的含量低。也就是说，茄子的颜色越深，茄硷的含量就越高。茄硷在哪里

好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。1、萝卜的功效治疗痛风原料：大红萝卜（东北大红萝卜为好）用量：400克（根据病情可相应调整）用法：将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水

一般我们在家做菜、做汤时都会放一点儿香菜进去调味儿，但好些人接受不了香菜的味道，就像很多人接受不了榴莲一样，其实你可能不知道，吃点香菜好处大大的。1、香菜的营养价值1、维生素C香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加

最近有传言说木耳泡久了会产生毒素是传言还是确有其事？木耳究竟怎么吃才好？怎么泡才更加健康呢？1、木耳怎样泡最安全木耳泡久了确实不利于人体健康，但也没有传闻中的那么坏。木耳本身没有什么毒素，所以泡发后自己也不可能产生毒素。网上流传的吃