乐雅养生网导读：我们身体和心灵的关系远比我们以为的更微妙复杂，在心理指导行为的同时，身体的变化也同样会反作用于你的心灵，而这种常被我们忽视的反作用，能够提供给我们最简单的快乐…　　全世界的研究者都在探究笑容对人们心态的影响，经常保持笑容的

为了在亲密关系的情感账户中存款，双方需要学习一些关系保持的策略，做出相应的行动和活动。男人要捧，女人要哄，男人要崇拜，女人要宠爱。男性要理解女性对关系的渴求，主动去给予满足和承诺。女性要理解男性的情感需求，给予相应的肯定和支持。　　夫妻双方

因此，男人一般很少主动去改善关系，或比女人更容易结束一段关系。而女性自我价值感的来源是爱的关系，具备“情感性心理特质”。所以女性较看重亲密关系、以爱的联结来证明自己的价值，婚姻家庭常占生命的大部分。因此，世界上绝大多数关于两性关系的书是女性

最后，进化心理学认为在很多物种当中，雌性对后代的投资要远远高于雄性，我们人类也是如此。男性对后代生殖的投入仅仅是几分钟，而女性则需要十月怀胎，给孩子哺乳，孩子出生三五年的照顾。谁对共同事业的投入越大，谁就越忠诚，这也是为什么女性更倾向于询问

首先，女性的担忧来自于婚姻中的现实状况。据2008年全国妇联婚姻法修订大型民意调查报告测算，中国有婚外性行为的占人口总数的8.2%，即约有1亿人有婚外性行为，外遇已经成为婚姻中的致命暗礁。但是，由男人挑起的婚外恋的比例是女人的3倍。所以，女

乐雅养生网导读：据心理专家介绍，在亲密关系中，男女两性的心理存在很大的差异。女性比男性更多关注“婚姻是否长久”就是其中之一。为什么相对于男性而言，女性对婚姻中的“永远究竟有多远”会这么担忧呢？　　正常的男人在婚后三年、七年、十年的时候，总

经常吃很少吃不吃8：您常吃豆类食物，如大豆、豌豆或扁豆吗？经常吃很少吃不吃9：您喜欢吃黄红色的蔬菜，如胡萝卜或辣椒吗？经常吃很少吃不吃10：您喜欢吃全麦面包或杂粮吗？经常吃很少吃不吃11：您在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食

目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是

GOOD叮咛：花生最好不去外面的红衣，因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收。

GOOD叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。　　　　原料：黄豆、青豆、鸡翅　　　　调料：盐、味精、料酒、高汤　　做法：　　　　1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯

GOOD叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入元贞糖等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。　　　　原料：木瓜、红枣、莲子　　　　调料：蜂蜜、冰糖　　　　做法：　　　　1、红枣

你是否为自己不够波涛汹涌而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？　　　　其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而

反复呼吸道感染患儿（简称复感儿）的家长经常提出这样的问题：我的孩子呼吸道感染不断抵抗力很差，是不是有免疫缺陷呢？随着生活水平的不断提高医疗卫生知识进一步普及不少家长已经有了免疫缺陷的概念.但是免疫缺陷病有其独特的特征。所谓免疫缺陷病是指由于

怎样才能发现自己的孩子是否患有脑性瘫痪（简称脑瘫）呢？这是每一个父母都十分关心的事情。但是早期脑瘫的孩子一般不太容易被发现，特别是轻型的病人更容易被忽视，有时即使有的能引起家长和临床医生的注意，但常常被误诊为佝楼病、营养不良或软骨病等等，这

眉毛自古对于男女都很具形象代表，能体现一个人的性格、骨气、温柔、阳刚等。而眉毛由于眉部整形等原因造成眉毛失去谐调。激光洗眉能让眉部重新焕发光彩。 　激光洗眉是利用激光的光线来消除色素。激光洗眉由于其特殊的性质已经被广泛应用于医学的各个领

6·练完功后脖子出汗时，先用于毛巾拭干脖子上的汗，再用热毛巾敷后颈部，疗效会更加明显。　　7·可以在舒缓柔和令人心情愉快的音乐伴奏下练功。　　8·此功1天宜做2-4次。一般练完1次约需30分钟。早晚练功较好，但平时只要有空闲，能够松静下来，

（8）周身拍打：缓慢起身，双手依次从头至足适度用力拍打。注意拍打的顺序是先上后下、从左至右、由前至后，周身俱要拍打到。　　（9）甘露沐浴：松静站立，两手从身体两侧缓缓上起，两臂伸直，然后从头顶方向下缓缓接至小腹部。意念将天上之甘露接下，如淋

健脑壮颈功是太极内功中保健脑部、强壮颈部，有效防治颈椎病、颈肩综合症、落枕、神经衰弱等疾病的一套功法。　　（1）无极静桩：练功者面南背北端坐，双手自然放于两膝上，掌心向下，两脚脚尖微向内扣，全身放松。然后，双手缓缓上起，抬至与肩同高后两手手

8.能适度地表达和控制自己的情绪　　人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。　　9.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 　　人的才能和

导读：心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。　　心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。　　1.充分的安全感