其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式

八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感。　　九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。 　　十、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。 　　对抗“心理早衰” ，合理的欲望是生活“活力剂” 　　经常长时间使用电脑，确

二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降。　　三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断。 　　四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。 　　五、过度敏感。对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。 　　六、急躁难安。面对问题时

其实，很多白领都会出现上述这些情况。因为过久的面对电脑作业，用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出，所谓的这种“心理死亡（早衰）”跟网络成瘾有着莫大的关联，二者有相通的地方。　　“心理早衰”的十大常见症状　　生、老、病、死，这是任

现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全都是“心理早衰”惹的祸。专家称，“心理早衰”与网络成瘾密切关联。下面就给大家介绍一下“心理早衰”常见的十种症状及其防治的方法，帮助你及时知晓自己是

妇科炎症也可引发腰痛　　很多女性有腰痛的“老毛病”，多数人都误认为是腰椎方面的问题。实际上，腰痛可以由多种因素引起，而对女性而言，月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等，这些因素均可诱发腰痛。因此，当女性出现疼痛症状时，不能只

痛经背后隐藏三大妇科疾病　　如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在--疼!可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。专家介绍，痛经也分多种，现在长期痛经的患者很多，一些未婚女孩属于生理性的疼痛，吃

其实妇科病很多都有相应的症状，比如突然脸上长斑、黑眼圈等。如果你某天突然发现有这些症状的话，不要不以为然，请尽快去医院检查一下。　　脸上突然长斑当心妇科病　　一些三四十岁的女性脸上忽然长出了许多老年斑，很多人认为是太阳晒得太多、睡眠饮食没规

在睡觉前最好是不要吃一些不容易消化的食物，同时还可以适量的喝一杯温牛奶，但要注意在牛奶中最好不要加糖，同时对于一些其他的甜食也尽量不要多吃。　　no.4 口唇疱疹 　　长期超负荷的工作，会让你加大患有唇疱疹的几率，特别是到了现在这个炎热的夏

社会的快速发展导致我们的生活节奏不断加快，特别是白领压力大的更是像一座山，长此以往会严重危害到白领的健康。那么白领压力大会引起什么问题呢?　　no.1 感冒　　别不相信，压力也会导致你的免疫系统下降，比如连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛等，这

解决小锦囊： 花粉过敏到目前为止都是无法根治的，只能用药减轻症状。西医一般会对病人使用抗过敏药。中医则重在预防，认为正气内存邪不可干，因此要在高峰期时提高身体抵抗力，除尽量避免和过敏原接触外，还要少吃热气食品和多喝水，增强自己的

秋意渐浓，我们已经慢慢能感受到秋天的干燥。而干燥正是秋天的特色，不过干燥又同时带给我们身体上不少麻烦。最明显就是打喷嚏，皮肤出现痕痒，有些人甚至会有轻微咳嗽，这些都可能是秋天的过敏反应，要抗过敏就会由食疗做起。 换季过敏，很多女

开新车需注意的几种症状，刚刚开上新车的人往往容易忽视细节，应小心提防几种毛病保持健康。　　冠心病、心绞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在开车的年轻人当中发病人数呈上升趋势。这主要是因为驾车时思想高度集中，又缺乏运动，血液循环

中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。

“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。”这是某医院推拿按摩科医生给一位感冒患者开的中药处方，但这服中药不是口服的，而是用来泡脚的。　　首先把上述药材分为等量2

压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪.什么是压力?- -压力不是一种想象出来的疾病而是身体"战备状态"的反应，这是当我们意识到某种

如果你遭受敏感症的痛苦的话，你一定非常清楚，压力给敏感症带来的长期的不好影响。敏感症症状出现的时候，呼吸困难，而且会导致睡眠不好。睡眠不好很容易导致疲劳和一系列的问题。用来治疗敏感症的药物有可能导致反胃，身体动力不足，甚至烦躁不安。这个时候

乐雅养生网导读：钟情妄想症的症状，钟情妄想症是妄想的一种，患者坚信自己受到某一异性或许多异性的爱恋，多见于精神分裂症。钟情妄想症的症状，一起来看看。钟情妄想是妄想型精神分裂症的一种，也是存在于病理基础上的歪曲信念、病态推理和判断俗称“花痴

乐雅养生网导读：被害妄想症的症状，被害妄想症是妄想症中最常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。被害妄想症有哪些症状？下面一起来看看被害妄想症的症状。被害妄想症，主要是指患者往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害

乐雅养生网导读：精神分裂症症状，很多人对精神分裂症患者总是会有一种莫名的害怕。你了解精神分裂症吗？精精神分裂症症状，一起来看看。精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉