……据美国“健康日”网7月18日报道，7月号《美国心脏病学杂志》刊登一项大规模新研究发现，他汀类药物不会增加恶性肿瘤危险。 研究人员对9100名成年人的电子病历数据的研究分析发现，服用他汀药物的患者与不服用他汀药物的患者相比，癌症危险并没有

乐雅养生网导读：长些老茧没有害处，它们对你的皮肤起到保护的作用。但问题是，如果皮肤不停地长出老茧，你或许以为长得越多，越能保护皮肤。而事实是，老茧如果长得太多，比如长在脚底，你就会觉得好像脚底有一块硬石头，非常难受。……加州拉约拉足病医生

乐雅养生网导读：据调查，全球目前约有一亿女性服用口服避孕药，北美地区达36%，而在中国使用率不到3%。很多时候是我们对避孕药有误解，不知误解1：口服避孕药会让人发胖、长痘痘很多年轻女孩都是从父辈的经验推断，认为避孕药会引起发胖。其实，那些

一份对多篇医学研究的综述揭示，β-受体阻断剂治疗并不一定引起抑郁、疲劳和性功能障碍。本药尽管提高了心脏病发作的生存率和可预防心脏病发作，但同时也有影响生活品质的说法，这限制了它在老年人中的使用。而本发现表明还有更多的人可从本药受益。

午睡不能随便在走廊上、树阴下、草地上、水泥地上就地躺下就睡，也不要在风口处睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后易造成身体不适。

据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩

四、方便面　　建议：贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，而且建议少用汤料。另外，应多吃些蔬菜、水果，或是代餐食品，帮助排宿便，如果蔬纤维代餐粉。 　　五、零食早餐　　建议：不宜以零食代替早餐，尤其不

二、西式早餐　　建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。　　MM们为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖，能被直接吸收

养生导读：现在都市人生活节奏比较快，有些不爱起早却又要早上班的，早餐都会选择最方便的早点，传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了

九、认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养　　干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如

五、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养　　岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防

MM们不要以为可以仗着年轻就肆无忌惮，不好好对待自己的肌肤，也许你现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。　　一、认真洁

洗脸时不妨加点料l.在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的

首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 用什么洗脸？洗脸的时

哪些皱纹能避免皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。就让我们按照它们通常的出现顺序来一一解析吧（以最容易出现皱纹的眼部周围为例）。最容易出现同时也最容易改善的是干纹，也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现

面部皱纹产生的顺序面部皱纹出现的顺序是怎样的呢? 专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。面部皱纹出现的顺序一般来说： 20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。30岁左右额头的皱纹开始加

乐雅养生网导读：除非你准备要孩子，否则就要采取有效的避孕方式，以下的几种观点一定会让你伤害到自己！所以如果有这样的想法一定要小心！　　月经期间不会怀孕　　并非如此。有时，女孩会在月经来潮的同时排卵，或者两者的时间非常接近。 　　月经过后一

8、如果下午加餐了，那么晚餐就要少吃。可以吃大量蔬菜及一点瘦肉与清汤，不必再吃淀粉类主食。9、加餐时喝一杯柠檬水，可以消除刚吃进去点心的油性，排油解腻，让整个人倍感清爽。10、一定要提高蔬菜的比例，多点沙拉。11、吃牛排时，配菜可以选择米饭

乐雅养生网：在注重人际交往的如今，聚餐聚会少不了多吃，那么各种中餐西餐自助餐聚餐怎么吃不会胖呢？下面乐雅养生网为您解析各种中餐西餐自助餐聚餐怎么吃不会胖，看看吧。中餐、西餐和自助餐是聚餐时最常见的三类餐式。中餐聚餐怎么吃不会胖？1、要想

乐雅养生网导读：你能探出女人的心思吗？常听歌曲说，女孩的心思你别猜，但是究其深因，难道女人真的希望你不去猜她懂她吗？如果真的爱你，女人会渴望你懂她更多的。下面就让我们一起来了解下女人的心思吧！1.礼物不在贵重，而在于真诚从女人的观点来看，