乐雅养生网导读：随着抑郁症患者的增多，抗抑郁药应用较为广泛，随之引起的副作用也在增加，应引起医生和患者的密切关注，加以防范。……1．三环类抗抑郁药：以阿米替林、多虑平为代表药物，是治疗抑郁症的首选药物之一。三环类可以改善情绪，提高食欲和活

乐雅养生网导读：结核病仍是本世纪严重危害人类健康的、紧迫的公共卫生问题之一。……结核病仍是本世纪严重危害人类健康 的、紧迫的公共卫生问题之一。 据世界卫生组织 估计，目前占世界人口1/3的人有潜伏期结核分支杆菌感染，现有结核病患者2000

中药品种存在混杂现象中药的同名现象严重，加之不同地区用药习惯不同以及以假充真等都容易造成不良反应。自上个世纪９０年代以来，国内外医药界对中草药引起的肾脏损害已有所重视，如历代本草所载“龙胆泻肝丸”中木通为无毒的木通科木通，近年报道出现不良反

中药不良反应产生的原因　　用药过量或长期用药含有有毒物质（如乌头类、马钱子、雷公藤、杏仁、桃仁、蟾酥、蜈蚣、全蝎、朱砂、雄黄等）的中成药常因用量过大或持续用药过久造成中毒。据统计，在中成药毒副反应的病例中，由于超量用药引起中毒的约占８５％以

10、按计划行事　　每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。

把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。　　7、明确职责　　在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于

8、必要休息　　正处在工作的惯性当中，却要休息，看似违反常规。但人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。　　9、知道自己何时效

如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。　　5、每六个月检查一下你的电脑　　查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要

在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。　　3、电话放在一起打　　早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以

很多白领整天伏案工作，精神绷得紧紧的，已经让他很疲劳了。但是为了高工资，更是劳心劳力，不影响身体健康才怪。所以白领一族要懂得自我保健，保持自己的身体健康。 　　1、适时离开　　记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让

6、固定你的工作流程　　把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。　　7、明确职责 　　在你着手做一件事情

乐雅养生网导语：很多白领整天伏案工作，精神绷得紧紧的，已经让他很疲劳了。但是为了高工资，更是劳心劳力，不影响身体健康才怪。所以白领一族要懂得自我保健，保持自己的身体健康。　　1、适时离开　　记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种

9、蜘蛛。　　虽然在户外，我们可能遇不到巨毒的蜘蛛，但是，还是会有一些毒性较弱，或者是陷藏性毒性的蜘蛛的出现的。蜘蛛咬了后，会有发痒发疼的感觉，建议这个时候，不要抓，最好是用清水冲洗，如果有创可贴，可贴住，到医院后进行处理。蚂蚁 　　10、

6、蚂蚁。　　我们平时遇到的蚂蚁是无毒无害的，但是，户外有一种大个头的蚂蚁，会蛰人，而且含有毒素，一般情况下，咬人后，人会感觉到麻，咬处皮肤坏死。建议在户外，要席地而坐的时候，注意有无大个头蚂蚁出没。蚂蚁 　　7、臭虫。　　臭虫的伤害最近有

3、毛毛虫。　　毛毛虫很可爱，毛茸茸的，尤其讨孩子们的喜欢，例如，松树上或者是杨树上，都会有毛毛虫，而且有些毛毛虫吐丝会从树上吊下来。孩子遇到了，会去捡玩。注意了，有些毛毛虫是有毒的，叮咬后，皮肤出现红肿，感染。建议咬了后，用手帕帮孩子系住

养生导读：喜欢户外运动旅游的朋友，很多都会受到自然蚊虫的攻击，许多虫子，大家自认为没有必要防护，结果却身受其害，至少自己要受些罪。今天，一起看看，户外运动旅游时，必须预防哪些虫子的伤害。　　1、蜈蚣。　　这个厕所里也有，烂树叶子下面也有这种

10、加油机上的金属键盘是直接与地相接触的，车主在加油前都需要在键盘上输入自己的加油信息，这个过程相当于对身上所携带的静电进行放电，消除了身上所携带的静电。11、加油时，不要钻回车内。若在加油时回到车内，会使身上被再次附上静电，存在安全隐患

乐雅养生网：冬季气候干燥，最大的安全隐患就是静电，尤其是加油站的静电，那么自助加油时如何防范静电呢？下面乐雅养生网为您详解自助加油时如何防范静电，看看吧。什么是静电？静电，是一种处于静止状态的电荷。干燥天气里，晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常