乐雅养生网导读：眼底检查在一定程度上反映了全身的血管改变情况。医生可据此来分析、判断疾病的严重程度。许多疾病都可以从眼底上反映出来。……立秋后，天气开始变得干燥起来，是呼吸道疾病的高发季节，尤其是身体状况不佳的老年人，更需要通过肺部检查，

乐雅养生网导读：由冬入春，天气忽冷忽热，忽晴忽雨，很多哮喘患者又开始气喘、胸闷、坐卧不宁。为何季节变换，冷热不均就会使哮喘高发？哮喘又应该如何正确防治才能得到真正的控制？……医生简介 孙傲丽 中华医学会呼吸病学会会员。长期从事呼吸道疾病专

乐雅养生网导读：到正规医院做过敏源测试，明确过敏源种类，尽量避免与过敏源接触。注意生活环境的空气清洁，避免接触灰尘、花粉等易诱发过敏的元素。季节转换时注意观看天气预报及时增减衣物，降低患感冒的几率。……什么是息斯敏过敏指数 “息斯敏过敏指

乐雅养生网导读：患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。为此医生提醒，进入高温天气一定注意养“心”。……饮食要低盐、控制水分的摄入、进食不可过饱，多食富含维生素、矿物质的食品，多吃蔬菜以及适当运动，并保证充足的睡眠。 心衰通常是由高血压、冠

天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结三步曲介绍如下：　　　　第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，这时不能把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸，方法是将两手抬至腹前，做深呼吸，

二、适合雾霾天清肺的食物有：　　1、百合　　百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。　　2、雪梨　　梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，

养生导读：天气凉了，找个“暖男”暖被窝吧。所谓暖男，暖男就是指像煦日阳光那样，能给人温暖感觉的男子。下面就一起来看看暖男的特征吧，天气凉了，找个“暖男”暖被窝吧。　　暖男，他们通常细致体贴、能顾家、会做饭，更重要的是能很好地理解和体恤别人的

七、要学会将抑郁化零为整　　这项心理抑郁治疗方法，是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法，将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断，告诉自己会留有专门时间来抑郁。然后每天划出专门用于抑郁的时间，最好保持在30分钟左右。需要注意的是，专门抑

五、在心态方面：调整好心态　　态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。此时如果转换思维，从其他角度来看问题，就可能使消极的情绪能转化为积极的情绪。调节心态 　　六

二、在工作上：要对自己有正确的认知评价　　自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比;然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败，失败了我们也可以重新再来嘛，所以不要过于纠结于自

养生导读：俗话说“职场如战场”，现代人的生活步调快，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生烦闷。最近几年，随着工作压力的不断增大，有越来越多的职场人士因而患上了各种心理疾病，比方说抑郁症。　　夏季天气炎热，更容易燥热烦

STEP5：软化角质勿省略　　软化角质的步骤是不能省略的。将棉片蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。 　　STEP6：避免刺激，白色毛孔旋转擦　　白色毛孔比较敏感，为了避免刺激肌肤，白色毛孔旋转擦拭。将

STEP2：在角栓处多泡多停留　　在角栓处稍作停留，在黑头粉刺较明显的地方，泡泡多停留10-20秒。 　　STEP3：不能忽略鼻翼两侧　　鼻翼两侧是最容易呗忽视的，鼻翼两侧需重视。过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此必须避免力度太大的洁

乐雅养生网导读：连日来，北京周边都是阴霾大雾天气，污染物不容易扩散，每天我们都生活在这样的环境中，清洁可是我们呵护肌肤的第一步。今天就来教你阴霾天气里的洁面攻略，让你的肌肤不会输在起跑线上。　　阴霾天里，可能你的肌肤出现了一些小故障，比如

新华网天津12月24日电 入冬特别是冬至过后，进入“数九”时节，每天前来门诊就医的面瘫患者明显增多。天津中医学院第一附属医院主任医师赵惠馨教授，结合临床诊断，建议天气变冷时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。 　　赵惠馨教授

乐雅养生网导读：14度左右的天气穿什么？14℃左右的天气，说冷又不算太冷，说是凉秋，偶尔又吹两下寒风，这样的天气最难选择穿衣，穿多了热，穿少了冷。到底改如何穿衣呢？看下面小编为大家搭配的穿衣推荐，告诉您14度左右的天气穿什么衣服、鞋子、裤

乐雅养生网导读：12度左右的天气穿什么？穿衣服很多人都会，不过年轻人喜欢时尚，而上了年纪有生活经验的人则更注重保暖。在冬季初，12度左右的天气那是常事，有时候还会突然急剧下降，这时候光靠咱们年轻的身体去抗可是不行的，还需要有一些保暖衣物的

5、在引吐后应早、快、彻底地进行洗胃，这是减少毒物在人体内存留的有效措施。根据不同的农药选用不同的洗胃液。——若神志尚清醒者，自服清胃剂。神志不清者，应先插上气管导管，以保持呼吸畅退，要防胃液倒流入气管，在呼吸停止时，可进行人工呼吸抢救。—

乐雅养生网：吃西瓜中毒怎么办？天气稍微转热，市场上出现了人人都爱的西瓜，但是近日某孕妇吃西瓜中毒导致流产让人吃惊，那么吃西瓜中毒怎么办，西瓜怎么吃最安全呢？下面乐雅养生网为您介绍如何挑选西瓜，西瓜怎么吃最安全，看看吧。吃西瓜中毒怎么办？

乐雅养生网：新手上路可不能马虎，尤其是冬季雾雪天气多，一定要注意安全。那么新手冬雾雪天气季驾驶注意事项有哪些呢？下面乐雅养生网为您介绍新手雾雪天气冬季驾驶注意事项，供参考。　　1、冷启动时最好应使车辆预热3-5分钟，水温有变化后再上路。