身受失眠痛苦的人，通常会服用安眠药。最好不要吃有成瘾性的安眠药，安眠药往往治标不治本，时间长了，所带来的“药物依赖症”还会加重病情。放松心情，学会自我解压是保证良睡眠的一个“秘诀”。越暗示自己可能失眠，那就会“想象成真”不能入眠。即使睡不着

标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。 　　如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WH

很多失眠的人心事太多，而导致失眠，睡不着。心理失眠是一普遍的现象，要了解失眠，这篇文章就揭示了失眠的心理真相：大多由心理原因而起。　　据世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困

是因感受瘟毒夹有湿热而引起的卒然发病的病证。　　主要临床表现：初起可见发热恶寒，随即卒然发黄，全身皮肤、齿垢、眼白黄色深，名急黄。疫毒深重则变证蜂起，或四肢逆冷，或神昏谵语，或直视，或遗尿，甚至舌卷囊缩，循衣摸床，难以挽救。　　病机分析：瘟

研究人员今天说，某些老年男性睾酮水平剧烈下降可以诱发抑郁症。　　睾酮水平通常在青年期达到最高，尽管多数男性40岁以后睾酮水平会逐渐下降（每年大约降1%），但30%的人在55岁后会出现较大减少，称为性腺机能减退症，可能引起肌肉和力量减少、骨质

美国研究人员分析第二次世界大战中老兵健康数据后发现，战时曾受过脑外伤的人即使伤愈数十年后，患抑郁症的可能性也比一般人要大。　　据最新一期美国《普通精神病学文献》报道，在1996年至1997年间，美国杜克大学的研究人员对1700多名参加过第二

引起口臭的病因是多方面的，因此在进行治疗时应针对不同原因采取不同的治疗方法，下面可归纳几个方面来进行治疗。　　1、肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。　　治则：清热泻火　　　　2、胃火灼

郑毅教授说，实际上，类似张潇艺这样十几岁的少年，处于成长的特殊时期，在这个过程中，他们表现出对现实的不能适应，觉得自己或许学习不好、或许人际关系处理不好，对现实的一些现象解释不了，这期间，他体会到了痛苦，可是没有人告诉他，如何去应对；他感受

“如果有来生，我还能变成人的话，我一定是一个最好的孩子！”年仅13岁半的少年张潇艺上学前突然从住宅区24层高楼跳下，随着他的飞身一纵，这句话成了绝世遗言。　 半年前，发生在天津市塘沽区的这一幕，成了人们不愿触及的黑色回忆。当时，无论是媒体还

父母平时应多和孩子接触，及时掌握孩子嫉妒的直接起因，这是化解孩子嫉妒心理的前提。　　2.倾听孩子的心理感受　　父母切勿盲目对孩子的嫉妒行为进行批评，要耐心倾听孩子的苦恼，理解他们无法实现自己的愿望所产生的痛苦情绪。

因此父母不要小看在宝宝面前的亲情表露，正是你们在宝宝面前亲切自然的感情流露，使得孩子觉得广博的 爱是身心健康的一种标志，在这样的家庭气氛中长大的宝宝，他们会充满爱心，知道如何去表达自身的诚意和友情，和周围的人有着良好的关系，也能得到他人的爱

爹妈太“亲密”宝宝也吃醋　　网友情情记得在宝宝小的时候，自己跟老公挨得紧一点都不行，孩子总是要过来插在中间，因为他觉得妈妈 是属于他一个人的。情情的宝宝是典型的“恋母”。也有“恋父”的孩子，阿华的宝宝每次见到爸爸拥抱妈妈，就一定会把妈妈拨开

多参加户外的体力活动　　许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够，一有时间就要补觉，白天睡得越多，晚上就越睡不着，而且也没有心思去参加业余爱好活动。　　心理治疗失眠的正确做法应该是，失眠者应多参加户外的体力活动，劳其筋骨才能放松心情，尤其是睡觉前

失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康。　　失眠几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。当失眠以常

冲突心理　　有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。　　“梦有害”心理 　　不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现

导读：生活越来越快，工作越来越忙，压力越来越大，这是现在的人们对于生活的最真切感受。当我们的闲暇时间被挤得只剩下一点点的时候，我们的睡眠质量也像瀑布一样，总是往低走。我们越想睡觉，就越不能睡觉。好像生活总是这样，越想要得到的便越得不到，睡眠

美国科学家最近所公布的一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心率会处在一种可以危及生命的不规则状态。　　研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。　　研究人员

病机在于脾胃受损？气阴耗伤，受纳运化功能失调。

3．禀赋不足 先天胎禀不足，或早产、多胎，或孕期久病、药物损伤胎元，致元气虚惫。脾胃功能薄弱，纳化不健，水谷精微摄取不足，气血亏耗，脏腑肌肤失于濡养，形体羸瘦，形成疳病。　　综上所述，疳病的主要病变部位在脾胃，其基本病理改变为脾胃受损，津液

病因病机分析　　引起疳病的病因较多，临床以饮食不节、喂养不当、营养失调、疾病影响以及先天禀赋不足为常见，其病变部位主要在脾胃，可涉于五脏。胃主受纳，脾主运化，共主饮食物的消化、吸收及其水谷精微输布，以营养全身。脾健胃和，则气血津液化生有源，