1、天麻煮鸡蛋　　原料：天麻片30克，鸡蛋3个，水1000克。　　加工方法：先将天麻片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。　　特点：清汤爽口，食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。　　2、天麻蒸鸡蛋原料：天麻粉6克，鸡蛋1个。　　

4、锅中留少量油将葱、姜块煸香，加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。　　5、待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒，烧熟后用水淀粉勾芡即可。　　山药炖牛腩特点：牛腩入口即化，与山药味道巧妙融合。　　备料时间：8分钟烹调时间：25分钟原料:山药

介绍几种常见吃法：（1）土鸡炖山药（煨汤）、（2）清炒山药片、（3）山药炒肉片（1）主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒

乐雅养生网导读：牛油果的吃法有哪些？牛油果可以直接吃，但第一次吃的人会不习惯，其独特的口感让很多人不知道怎么吃这么有营养的食物。下面小编为您介绍牛油果的吃法和食用禁忌。牛油果的简介牛油果的食用处理方法牛油果的吃法（做法）大全哪些人

乐雅养生网导读：腐竹的吃法有哪些？腐竹是豆浆加热后上面形成的一层膜晾干而成的豆制品，其营养价值高，做法多样。下面来详细了解腐竹的吃法和食用禁忌。腐竹的简介腐竹的食用处理方法腐竹的吃法（做法）大全哪些人不能吃腐竹、腐竹的注意事项腐竹

乐雅养生网导读：韭菜的吃法有哪些？“正月葱，二月韭”，农历二月的韭菜最鲜香，也是食用韭菜最佳的时间，韭菜可以炒，凉拌，做馅料等。下面来详细了解韭菜的吃法和食用禁忌。韭菜的简介韭菜的食用处理方法韭菜的吃法（做法）大全哪些人不能吃韭菜

乐雅养生网导读：海参的吃法有哪些？海参被誉为“海人参”，可见其滋补作用之大，那么，海参怎么食用最好呢？下面来了解海参的吃法和食用禁忌。海参的简介海参的食用处理方法海参的吃法（做法）大全哪些人不能吃海参、海参的注意事项海参的简介海参

乐雅养生网导读：火龙果的吃法有哪些？火龙果是典型的热带水果，在中美洲，火龙果被誉为“圣果”，可见其营养非常丰富，适当吃火龙果对身体有好处。下面来了解火龙果的吃法和食用禁忌。火龙果的简介火龙果的食用处理方法火龙果的吃法（做法）大全哪

乐雅养生网导读：茼蒿的吃法有哪些？茼蒿有“皇帝菜”的美称，其营养价值非常高，平时适当吃些茼蒿，对人体有好处。那么茼蒿能怎么吃呢？下面来了解茼蒿的吃法和食用禁忌。茼蒿的简介茼蒿的食用处理方法茼蒿的吃法（做法）大全哪些人不能吃茼蒿、茼

乐雅养生网导读：芹菜的吃法有哪些？芹菜是日常烹饪中的主要食材之一，不过芹菜大多扮演配料的角色，其实由芹菜为主的菜品不少，而且营养功效显着。下面来了解芹菜的吃法和食用禁忌。芹菜的简介芹菜的食用处理方法芹菜的吃法（做法）大全哪些人不能

乐雅养生网导读：龙眼的吃法有哪些？八月是龙眼上市的季节，晶莹剔透的龙眼肉不仅生吃香甜可口，煲汤煲粥煮糖水也很美味，养生功效比生吃还好。下面来了解龙眼的吃法和食用禁忌。龙眼的简介龙眼的食用处理方法龙眼的吃法（做法）大全哪些人不能吃龙

乐雅养生网导读：胡萝卜的吃法有哪些？胡萝卜不同于白萝卜，其肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味。胡萝卜能煮，炒，榨汁，腌制等，是应用非常广的蔬菜。下面来了解胡萝卜的吃法和食用禁忌。胡萝卜的简介胡萝卜的食用处理方法胡萝卜的吃法（做法）大

乐雅养生网导读：莲雾的吃法有哪些？莲雾是台湾有名的减肥水果，因为莲雾有利尿作用，深受女性朋友追捧，一般莲雾直接食用的较多，其实，关于莲雾的吃法还有很多。下面来了解莲雾的吃法和食用禁忌。莲雾的简介莲雾的食用处理方法莲雾的吃法（做法）

乐雅养生网导读：释迦的吃法有哪些？释迦口感软绵，味道香甜，是人们不会轻易拒绝的美食。研究发现，释迦还有抗癌功效，这也是其热销的原因之一。下面来了解释迦的吃法和食用禁忌。释迦的简介释迦的食用处理方法释迦的吃法（做法）大全哪些人不能吃

乐雅养生网导读：葡萄柚的吃法有哪些？葡萄柚是柚子和甜橙的杂交种，其不止包含了两种营养水果的特性，还有自己独特的营养价值。下面来了解葡萄柚的吃法和食用禁忌。葡萄柚的简介葡萄柚的食用处理方法葡萄柚的吃法（做法）大全哪些人不能吃葡萄柚、

乐雅养生网导读：黑豆的吃法有哪些？黑豆是我们常见的豆类之一，可以做营养黑豆浆，还可以煲养生汤，或者煮粥，都能发挥其补肾功效。下面来了解黑豆的吃法和食用禁忌。黑豆的简介黑豆的食用处理方法黑豆的吃法（做法）大全哪些人不能吃黑豆、黑豆的

乐雅养生网导读：核桃的吃法有哪些？核桃营养价值非常高，人们最常见的吃法就是直接剥开壳食用，核桃除了生吃，还能煮粥，煮汤，凉拌，炒食等。下面来了解核桃的吃法和食用禁忌。核桃的简介核桃的食用处理方法核桃的吃法（做法）大全哪些人不能吃核

乐雅养生网导读：玉米的吃法有哪些？玉米被称为“黄金作物”，不止因其营养价值极高，玉米与很多食物搭配都能发挥其作用，而且做法很多，能煮汤，炒等，下面来了解玉米的吃法和食用禁忌。玉米的简介玉米的食用处理方法玉米的吃法（做法）大全哪些人

乐雅养生网导读：青椒的吃法有哪些？青椒是辣椒的一种，但其辣味较淡，因此可被单独做菜，也能做配菜。青椒富含维生素C，最好的吃法是快炒，保住营养成分。下面来了解青椒的吃法和食用禁忌。青椒的简介青椒的食用处理方法青椒的吃法（做法）大全哪

乐雅养生网导读：苹果的吃法有哪些？苹果因其完美的营养成分构成，被专家成为“全科医生”，难怪有“一日一苹果，医生远离我”的赞誉。除了生吃，苹果的吃法还有哪些？食用禁忌是什么？苹果的简介苹果的食用处理方法苹果的吃法（做法）大全哪些人不