莴笋的营养价值极高，含有足量的维生素，纤维素等营养成分，可以清炒，煮汤，也可以凉拌，那么哺乳期产妇可以吃莴笋吗？1、哺乳产妇可以吃莴笋吗 产妇是可以吃莴笋的，因为莴笋富含多种维生素、蛋白质等，它的营养成分远远高于普通蔬菜，莴笋含有的

莴笋是一种比较常见的蔬菜，但是有时候我们在处理莴笋的时候，会发现中间出现有个空洞，那么这是什么原因呢？1、莴笋中间为什么有个洞莴笋中间空了有很多种原因，一般都是由于外部环境造成的，是一种很自然的现象，一般莴笋如果出现空心的原因的话是

莴笋和鸡蛋是生活中常见的食材，都含有丰富的营养价值，而莴笋和鸡蛋能一起吃吗？若是可以，莴笋鸡蛋一起吃有什么营养呢？1、芦笋和鸡蛋能一起吃吗芦笋可以和鸡蛋一起炒着吃。莴笋和鸡蛋可以一起吃，并没有任何食物反应，而且鸡蛋具有润燥、增强免疫

莴笋吃起来口感脆嫩，适量的食用可以很好的提高血糖代谢，帮助预防贫血，利小便，还可以加速肠胃蠕动，促进消化，那么莴笋搭配什么菜炒最有营养呢？1、莴笋搭配什么菜炒最有营养莴笋+大蒜：可控制血糖、降血压，可以杀菌消毒，提高人体的免疫力，还

青笋也叫莴笋，是一种常见的蔬菜，二虾仁的肉质鲜嫩，营养也非常丰富，那么青笋能和虾仁一起炒吗？1、青笋能和虾仁一起炒吗青笋和虾仁能同吃。青笋味道清新，含有大量纤维素，能够增加食欲促进消化吸收，富含各种维生素以及矿物质、微量元素等等，是

莴笋是一种常见的蔬菜，富含水分和维生素，口感鲜嫩，一般烹饪莴笋之前都要先削皮，那么莴笋削皮后切好后怎么保存呢？1、莴笋削皮后切好后怎么保存削了皮的莴笋应该先清洗一下，甩掉水分，再用保鲜膜或者保鲜袋包住，装入冰箱中，同样不要碰到内壁以

莴笋是一种常见的水彩，营养价值高，而且非常好吃，但是很多人发现莴笋切好之后会慢慢变红个，那么莴笋切片后怎么保存不变红呢？1、莴笋切片后怎么保存不变红莴笋切片后暴露在空气中，其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌，再进一步氧化聚合而成褐

莴笋是一种比较常见的蔬菜，其口感爽脆，可以选择清炒，有可以选择下火锅等，那么莴笋中间有洞能吃吗？1、莴笋中间有洞能吃吗可以吃。莴笋中间有洞的话，一般都是能够食用的，其本身是没有什么有害成分的，食用没有危害，只是其口感会不怎么好。引起

莴笋是日常生活中经常吃的一种蔬菜，其口感脆嫩，用来清炒味道就很不错，但是有时候不小心炒多了吃不完，那放了一夜之后还可以继续吃吗？1、莴笋能隔夜吃吗视情况而定。莴笋的水分含量较大，炒熟之后的莴笋很容易引起细菌滋生，其中环境温度越高、放

莴笋是一种日常生活中经常吃的蔬菜，但有时候刚炒完菜的时候觉得很累吃不下饭，想待会儿再吃，那莴笋炒好后放3个小时还可以吃吗？1、莴笋炒好放3小时后再吃可以吗一般来说是可以的。莴笋属于菊科莴苣属植物，含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质等

腌莴笋是一道非常可口的小菜，具有促进食欲、提升胃口的作用，很多人都会在家里进行制作，那可以晚上腌莴笋早上吃吗？1、晚上腌莴笋早上可以吃吗可以。切好的莴笋需要先加一些食盐，拌匀之后腌制一段时间以除去莴笋中多余的水分，然后再与调味料一起

春天的脚步近了，莴笋也在陆续的上市，我打算买两根小莴笋炒一盘，可是这莴笋怎么炒才好吃呢？1、莴笋怎么炒好吃1.准备猪肉200克、莴笋1根、适量料酒、葱、姜、蒜、糖、盐、干辣椒，先将葱姜蒜与干辣洗净，切好备用。2.猪肉洗净，将肥、瘦肉

莴笋是春天常吃的食物，许多人会在莴笋上市的时候买些来炒着吃或凉拌吃，那么莴笋凉拌要怎么做呢？1、莴笋凉拌的做法1.准备莴笋1根，适量红辣椒、大蒜、盐、鸡精、香醋、香油，将莴笋削皮，洗净切丝，辣椒切圈、大蒜切碎。2.将莴笋丝放入碗中，

前几天从超市买了两根莴笋，打算今天做个简单的莴笋炒瘦肉，可是这莴笋我只会切丝，怎么用刀切成菱形呢？1、莴笋怎么切菱形片1.先将买来的莴笋清洗干净，削去外皮，如果是长段，要切成合适的小段。2.把小段的莴笋竖着切，切成厚薄均匀的长条莴笋

今天朋友说要来家吃饭，打算去买点新鲜的莴笋，做个凉拌莴笋丝当开胃菜。可是这莴笋丝做的时候要不要焯水呢？1、凉拌莴笋丝用焯水吗可焯可不焯。凉拌莴笋丝的主要材料就是莴笋，然而新鲜的莴笋中含有少量的莴苣素，与生菜和油麦菜一样是带有少许的苦

明天好些朋友要来家吃饭，打算先买点莴笋，切丝和猪肉一起炒些菜吃，可是这莴笋丝要怎么炒才好吃呢？1、莴笋丝怎么炒好吃1.准备莴笋1根，猪肉250克，胡萝卜半根，少量蒜、盐、胡椒粉、辣椒、料酒、酱油。2.先将猪肉洗净切片放入碗中，加少许

春天逐渐来临，市场里逐渐开始有莴笋卖了，打算上班之前去市场买两根莴笋晚上回家吃，那么这莴笋要怎么做才好吃又简单呢？1、莴笋怎么做好吃又简单1.准备莴笋一根、鸡蛋2个、虾仁10个，少量盐、大蒜、料酒，先将莴笋去皮，洗净切片。2.鸡蛋磕

莴笋是春季常吃的食物，不少地方已经陆续上市了新鲜的莴笋，那么莴笋在做菜的时候一般要煮多久呢？1、莴笋煮多久5-10分钟即可。莴笋是菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，主要食用的是地上根茎部分，其成分主要是水分、维生素、矿物质等微量

莴笋是春季常吃的食物，不少人喜欢用莴笋做不同的菜吃，那么莴笋有没有什么食物不能一起吃的呢？1、莴笋不能和什么一起吃暂无相克食物。目前没有资料表明莴笋和其他食物同食会导致身体不适，且有关食物相克的说法在央视315栏目中得到过辟谣，因此

这几天朋友不知道从哪里买了些莴笋，然后拿了两个给我，我看着这莴笋，想着一时不吃放冰箱里，那么这莴笋在冰箱能放多久呢？1、莴笋放冰箱可以放多久视情况而定。莴笋自身所含的水分较多，如果保存不当，很容易出现腐坏，因此将莴笋放在冰箱中保存是