乐雅养生网导读：中医认为，腰为肾之府，女性腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使子宫和盆腔得到保护，可防止气血滞留导致的宫寒、腰酸、腰痛。建议女性在日常生活中多做一些腰部运动。……宫寒，盆腔炎都是女性常见的疾病，腰酸背痛是其重要表现

乐雅养生网导读：腰酸背痛症状是怎么引起的？引起腰酸背痛症状的疾病有哪些？工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的

乐雅养生网导读：影响女性腰酸背痛的因子是什么，该如何预防保健。……在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的现象，我们不必惊慌。有些腰酸背痛是由于生活上的小细节造成的，有些腰酸背痛是由于女性的生理原因造成的。 那么，影响女性腰酸背痛的因子具体有

乐雅养生网导读：枸杞中提炼出特定分子量的有效活性物质枸杞多糖LBP，制成超浓缩制剂，彻底解决了千百年来枸杞“见效慢”和“吸收差”等难题。…… 红色精灵———源源“肾”动力专家研究发现，传统名贵中药枸杞具有“肝肾同补、阴阳互补、安全无毒”的

乐雅养生网导读：随着社会经济的发展，骨科领域越来越多的病痛与人们的工作方式、生活方式密切相关。……疾病：背肌筋膜炎高发人群：白领、坐班族指导专家：北京朝阳医院骨科副主任医师 康南[门诊病例]“医生，我的后背经常特别酸痛、僵硬，就像驮着

乐雅养生网导读：繁忙的工作之余，周末约上三两好友去远足、攀岩或者划船固然是个不错的主意，而久未锻炼的身体却在回来之后开始腰酸背痛，怎么办?试试下面8个简单的练习，让腰酸背痛的症状尽快缓解。……腿部 1、整日与电脑、汽车打交道，你总是坐着，

乐雅养生网导读：腰酸背痛症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？一、诊断特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关

乐雅养生网导读：张先生是一家公司的总经理，工作繁忙，经常加班加点。近半年来自觉全身不适，经常出现腰背酸痛，以为是劳累过度所致，平时吃一点止痛药对付对付。近一个月来疼痛难忍，到医院检查，腰椎压缩性骨折，进一步检查确诊为：多发性骨髓瘤。经过3

注意弯腰、站久、举手投足的姿势，以免肌肉、韧带扭伤以及使用过度。

多数现代人都有腰痛的经验，主要是因工作关系，使肌肉经常处于紧张状态，或因腰部肌肉乏力，导致腰部肌肉劳损，以及急性腰肌损伤，未能及时治疗，致使肌肉、血管痉挛而引起腰痛。　　很多人误以为，腰痛是风湿的象征，是中老年人的专利，其实这种观念并不正确

工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。所以，腰的健康关系说大性命攸关，说小关系到健康生活。如果腰坏了那生活将会暗无天日。

一、治疗原则： 1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。 2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用

引致肩背酸痛的第二个缘故起因便是荧光屏放得太低，寓目屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致痛楚悲伤。着实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。　　改进要领　　改进要领：把荧光屏举高一点，令颈部不必要弯下高

造成颈背酸痛的缘故起因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，谋略机安排的曲折也大有影响。在操纵谋略机的进程中所引起的肩膀酸痛，一个紧张缘故起因便是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太告急，造成酸痛。　　调高座位　　改进要领：将键盘的位置低

要是听到有人抱怨本身整天肩膀酸痛，那她一准儿是个必要永劫间面对电脑事变的OL。如今，这已经成了白领一族的新职业病。 　　OL们受尽困扰　　随着谋略机的遍及，因操纵谋略机而引起家体不适的人也越来越多，如头痛、眼花、颈椎病等，此中颈背酸痛更是令

在建外SOHO某外企工作的杨小姐最近别出心裁地将自己的办公桌加高了一层，这样我就可以站着打字、用电脑了。杨小姐展示了自己的新装备一个高度约５０厘米的小型木质电脑桌。据杨小姐介绍，现在站着办公已经成了她们办公室的一大特色，许多同事都说自己的腰

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