原味麦片、水果麦片、“营养麦片”，一到超市，就挑花了眼。这营养麦片真如其名吗?其实并不见得。一般，原味麦片的配料表里百分百是燕麦，而所谓的“营养麦片”，其配料表相对比较复杂，除了燕麦，还加入了别的食材，比如小麦、大米、玉米粉等，这样就使得燕

一、麦片和燕麦片的区别1. 麦片和燕麦片的区别2. 肝性脑病可以吃麦片吗3. 慢性胃炎喝麦片好吗二、麦片的营养价值三、吃麦片上火吗麦片和燕麦片的区别1、麦片和燕麦片的区别麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西

尽管标注着“营养麦片”的名头，但因为这类麦片往往经过粉碎精加工，其营养价值却是流失得最多的，比如存在于燕麦麸皮中的膳食纤维，会因为粉碎精制而损失。从营养学角度来说，整谷类、简单加工而成的产品，营养价值最高。像现在的大米，许多经过外层抛光处理

为了追求速溶麦片的口感，不少营养麦片会添加植脂末等材料，食用时会有香浓的奶味，口感不错。 　　方便指数：★★★★★ 　　对于办公室白领而言，速溶营养麦片应该是最为熟悉的了，只要加入清水就能冲出浓浓奶香的麦片粥，不但充当了匆忙上班族的早餐包，

这类添加的香精大多是化学合成产生的，不过因为都是有限制地加入麦片中，所以少量摄入对人体的危害不大，也能通过新陈代谢排出体外，但对人体总没有好处，尤其对孩子而言，应尽可能少摄入。因此建议家长，尽可能让孩子食用原味纯麦片，果味混合麦片可以作为调

方便指数：★★★★ 　　这类果味混合麦片大多是熟麦片，使用牛奶或水冲泡就可以食用了，比较方便。 　　营养指数：★★★ 　　果味混合麦片往往需要进行深加工后重新压制成麦片，这一过程会导致维生素等营养成分有所流失。此外，许多果味混合麦片所散发的

除了原有营养成分外，因为原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用。 　　别用果味混合麦片引诱孩子 　　关键词：果味混合麦片 　　口味指数：★★★★★ 　　随着人们对麦片口味的追求，许多生

纯麦片分即食麦片和煮食麦片两类，前者经过高温处理，已经是熟的，食用时只需要加热水或者热牛奶冲调，或是加热3分钟就能食用了。而煮食麦片是由生麦片制成的，需要煮20-30分钟才能食用。 　　营养指数：★★★★★ 　　从营养价值来看，纯麦片比起水

减肥MM最适合吃纯麦片 　　关键词：纯麦片 　　口味指数：★★ 　　纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香，但口味淡，需要添加牛奶等调味。 　　方便指数：★★★

说起燕麦，大多数人不会陌生，它不但营养成分高，而且质量优。原英国首相撒切尔夫人多年来一直坚持早餐食用燕麦面包，即使在我国访问的短短几天里也要每天从英国空运燕麦面包。 　　燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢

一、麦片上火吗二、麦片如何选购三、上火怎么办麦片上火吗1、麦片吃了不会上火如果你总是上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火,不要急于降火,你越吃降火的食物或药物身体就越虚,火气就越大,要好好的调理一下身体才行,只要身体内阳阳平衡了,你

一、麦片可以减肥吗1. 什么样的麦片减肥2. 麦片减肥原理3. 麦片减肥食谱3.1. 酸奶燕麦减肥法3.2. 芋头燕麦粥3.3. 燕麦粳米粥3.4. 红豆燕麦粥3.5. 肉末麦片粥3.6. 麦香杏仁3.7. 牛奶燕麦粥减肥现在已经成

一、孕妇不能吃麦片吗二、麦片和燕麦片的区别三、如何选购燕麦产品孕妇不能吃麦片吗1、孕妇不能吃麦片吗孕妇可以吃麦片。虽然中医认为,麦片有催产止汗的功效,但是市面上的麦片片的麦片含量很低,孕妇适量吃一些麦片对身体不会产生不良影响。而且纯