接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。　　做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳

12 noon　　胶原蛋白食品要多吃　　午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮

OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊?保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢?赶紧来听小编给大家上的“美妆”第一课，从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底!　　7：00am　　喝一杯清水或红枣水　　你足足睡了8小时以上，虽然

3.夏季银杞菊花粥，喝出嫩滑肌肤《家庭保健报》载：肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，才能面色红润有光泽，否则就会导致面色无华、黯淡无光。因此，对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法是：准备银耳、菊花、枸杞子各10克，糯米60

1.日常小保养，改善暗沉肌肤《中国中医药报》载：想改善肌肤暗沉状况，其实是不需刻意将日常保养品都换成美白系列的，只要每天出门前认真做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，这样肌肤就不容易让黑素素沉淀，肤色自然能变好。

第三步：　　面部按摩 提亮肤色　　在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家

阳光“强度”不断升级，让MM们的肌肤倍感压力。于是乎，防晒霜、美白隔离霜、美白面膜。然而，殊不知，要防止日晒，保持美白，先得做好肌肤基本功。　　第一步：　　去角质 清除皮肤污垢　　眼下为了防止皮肤晒黑，很多MM都会买一些含有美白成分的护肤产

四、空调间“脸红”现象该如何应对?　　1、不熬夜。虽然夏季日长夜多，但中医还是主张在夏季早睡晚起、养精蓄锐。为了健康，为了美丽，别再熬夜了。　　2、充分保湿。如果是容易泛红的皮肤，更应长期使用无香料、无酒精、无(刺激性)防腐剂的护肤品。还可

2、要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的OL来说，可利用吸管的方式喝水，才能维持身体及肌肤的储水量。　　3、咖啡及茶虽有利尿功效，但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙。而每天不要摄取

在炎夏的日子里，任谁都想躲在空调房内，享受凉风送爽的时刻，但你可知道“空调房”是肌肤的大敌吗?它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥，以及毛孔粗大 等问题。所以经常处于空调房内的OL，千万别忽略保湿肌肤这一环，严守肌肤的水润度!　　

30秒深层滋润锁住水分　　最后也是最为关键的一个步骤，那就是锁水。做好双重保湿才能万无一失。深入滋养面霜是锁水的必备品。　　一定不要用保湿效果不佳的面霜取代实力派保湿面霜，这绝对是不明智的。蘸取面霜，用中指指腹轻轻顺着两颊的边缘铺上脸，再用

不要贪睡到快要上班前才匆匆起床，清晨面部清洁和保湿过程对肌肤抗老所起的作用绝对不容小觑。不能因为时间问题而简化对洁面和保湿的工序，但是如果是找寻快速有效的洁面保湿的方法，那就另当别论了。　　2分钟急速洁面　　选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝

10：00pm　　享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。　　洗去面膜后，需要进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。　　11：00pm　　完成护肤程

每天忙碌的白领MM，在工作之余，也要时刻记得为自己的肌肤补充水分。让我们一起来了解一下吧。　　7：00am　　你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运

5，绵羊油的价格以多少适宜?　　最好的绵羊油生产国澳大利亚和新西兰，由于是本国特产，普通系列的产品价格并不高，一般在淘宝上的售价比市场价(中国已经销一些品牌)要便宜近一半，利润并不高，价格在75-100元之间是比较合理的，性格比很好，物美价

3，哪种绵羊油产品适合自己?　　不少绵羊油产品地成分介绍中写着，含有胶原蛋白成分，芦荟，维他命E，胎盘素，SPF30，等等，MM们眼睛看花，也不太知道究竟哪个适用于自己。其实绵羊油本身最大的特点是保湿，滋润，细腻，性质温和，因此主要成分是绵

冬季来啦，很多姐妹开始搜罗呵护保养肌肤的产品，其中“绵羊油”是一种比较热门又口碑不错的产品。但是很多人都不太知道“绵羊油”究竟是什么，该如何选购，市面上从10几元到上百元的产品，该从何选起?可能因为我们国家是并非畜牧业国家，养猪养牛多点，除

混合肌肤　　混合性的皮肤的MM，在干燥的环境先问题尤为突出，面对性质相反的肌肤实在难以处理。拥有混合型肌肤的人群在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多保湿补水外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可

死角五：颈部肌肤　　和眼部肌肤一样，颈部肌肤也容易泄漏年龄的秘密，因此对它的滋润也是至关重要的。各大商家都推出针对颈部问题的专业颈部滋润产品，帮助我们解决颈部烦恼。你只需选择适合自己的颈部产品，遵循由下至上的按摩方法，不但能促进颈部的血液循

作为办公室族，夏天大半时间都会呆在空调房里。但很多人却忽略了肌肤保湿，因为空调会使肌肤严重缺水，从而导致出现很多皮肤问题。如何做好肌肤保湿呢?各种肤质有不同的解决方案，一起来看一下吧。 　　办公族空调房肌肤保湿方案　　油性肌肤　　最令油性肌