鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈数人。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症，是以肩关节疼痛和运动功能障碍为主要表现的一种临床常见疾病。 推荐秘方 组成：冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克，地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克，桂枝5克， 细

肩关节周围炎是指肩关节周围软组织慢性损伤或外伤引起关节软骨退变脱落，关节囊，滑膜、韧带及肌肉萎缩等病理改变为特征的疾病。主要表现为肩关节疼痛、肿胀、关节功能受限。中医称“漏肩风”、也称“冻结肩”。 未病先防　　本病预防当必采用正确的睡眠姿式

【功用】拔毒生肌。【主治】骨结核(骨痨)、骨疖、骨膜、漏疮、对口、坎头、搭背、腰疽(瘫)、硬伤、偏口、疔毒、恶疮、阴疮、鼠疮、臁疮、红疮、乳疮、筋膜、瘰疬、寒疮、痔疮、痔漏等。 【疗效】屡用屡验，疗效显著。如治骨结核，贴药半月可愈。用治上述

附：红粉纱条制法：红粉3克，朱砂12克，共研为极细末，与生肌玉红膏(《医宗金鉴》)60克调和均匀，制成纱条，消毒后备用。【疗效】临床屡用，每获良效。诸症初愈，改汤剂为丸，继服3月以善后，巩固疗效。 13.5　骨痨起瘫汤 【来源】史济柱，《千

【用法】上药共研为细末，炼蜜为丸，每丸重6克。每次服1丸，日服4次，亦可煎汤，常以3月为一疗程。【功用】滋肾温阳强筋骨，补气养血通经络。 【方解】本病中医谓之骨痨，因其易流窜他处，溃后脓液稀薄如痰，故古人又称“凉痰”，多以气血虚寒痰阴清阳凝

13.3　虎挣散【来源】郑惠伯，《名医秘方汇萃》【组成】制马钱子、制附片(炒炮)、甲珠各30克，蜈蚣15条，蕲蛇40克，虎骨20克(可用豹骨或狗骨倍量代)。 【用法】①制马钱子方法：先将马钱子沙炒去毛，然后用健康男孩童便浸泡7天，每天换1次

【疗效】多年使用，颇有效验。笔者临床验证多例，辅以外治，均获痊愈。疗效可靠，是一首良方。 13.2　补益祛邪方 【来源】林香山，《中国中医秘方大全》【组成】党参、生地各20克，白术、连翘、枸杞子各12克，茯苓、当归、女贞子、骨碎补、菟丝子、

13.1　骨痨汤【来源】许履和，《中国中医药报》【组成】青蒿6克，鳖甲(先煎)15克，银柴胡、丹皮各6克，地骨皮、杜仲、怀牛膝、川断、桃仁各10克，红花、苏木各6克，金银花、紫花地丁各15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【功用

木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。　　老桑枝煲鸡：老桑枝60克，雌鸡1只约500克，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒、清热除湿。

有益关节健康的食品包括哪些呢?刘健向我们推荐大豆制品、甜椒、香蕉、绿茶、三文鱼、奶酪等。延缓关节退化的食品有含类黄酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鲜艳颜色的新鲜蔬菜;抗氧化食物，如含维生素A和类胡萝卜素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯

独活乌豆酒〖原料〗：独活30克、乌豆60克、米酒500克〖制作〗：将独活、乌豆放入锅加清水煎，起渣存液500克。 〖用法〗：将液兑入米酒，一日分两次温服。 〖来源〗：民间药膳方白花蛇酒〖原料〗：白花蛇1条、防风30克、羌活60克、五加皮

美国研究人员的最新研究结果表明，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，帮助患者康复。　　据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说：“太极运动神形合一，有助于膝盖自我修

太极拳的健身作用人人皆知，但在练习太极拳的人群中，却出现了程度不同的关节损伤。有人对某地坚持练太极拳者做过一次抽样调查，发现近30％的人膝关节半月板有程度不同的损伤。损伤的原因是“练拳时的不正确姿势”。我们在实践中发现，有许多初学者练太极拳

据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了一研究结果。研究报告说：“太极运动神形合一，有助于膝盖自我修复。” 研究人员对一组60岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查，让其中一部分患者每周打两次太极拳，每次半小

恶心、闹肚子、便秘的　　克星——天枢　　天枢在肚脐旁边两寸，也就是前正中线和乳头连线的中点线上与肚脐平的那一点。在肚脐眼两边各有一穴。 　　天枢穴所在的位置从解剖上来讲，刚好对应的是肠道，所以点揉天枢可以增加肠道的良性蠕动，对便秘、消化不良

拍击足三里，胜吃老母鸡　　足三里号称人体保健第一大穴，从古至今一直为人们所重视。　　按揉足三里穴能预防和减轻很多消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、

中风偏瘫找胃经　　在治疗中风偏瘫后遗症肢体肌肉萎缩无力时，取穴常取胃经穴位，即所谓的“治痿独取阳明”，痿是瘫软无力的意思。 　　患有中风后遗症的病人其实在医院也就是打打点滴、扎扎针和进行功能恢复训练，但是其高昂的医疗费确实让人头疼不已，所以

养好后天“发电厂”　　中医里说脾胃是人的“后天之本”，就是说它们是人生下来活下去的根本保证，为什么这么说呢?因为脾胃具备了我们现在所说的整个消化吸收功能，是人体的能量源头。脾胃管着能量的吸收和分配，脾胃不好，人体“电能”就不够用，“电压”偏

高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。　　在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8