湿气重吃什么好，现在很多人都会出现体内湿气重的情况，对于这种情况可能很多人都不知道应该怎么办才好，但是其实湿气重的原因有很多，那么祛湿吃什么好呢?其实去湿气是有原因的，下面就一起来了解一下吧!1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用

茵陈是一种植物，全草皆可入药，药用价值很高，但在日常生活中却不被人们熟知。茵陈的作用有很多，很多人就会问，茵陈茵陈真的能祛湿吗？茵陈和什么搭配祛湿呢？1、茵陈真的能祛湿吗能。茵陈对祛湿有一定的效果。茵陈性质微寒，归脾、胃、肝、胆经，

夏季爱吃寒凉的食物，最容易导致人体产生湿热的现象，很多人身体湿气重，但都不知道要怎么除湿好，据说一些中药材有很好的祛湿作用，不知道常见的葛根用来泡水有没有除湿的效果呢？1、葛根泡水除湿吗具有辅助除湿的作用。中医认为：脾脏能运化水湿，

湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，而春天是天气比较潮湿的季节，人在这种气候下，很容易感觉自身湿气重，但通过一些饮食调理方式可以去除体内湿气，不知道要怎么判断湿气往外排出呢？1、怎么判断

艾灸对于很多人来说是一种常用的祛湿方式，但是很多人觉得艾灸没有什么用，那么艾灸祛湿效果好不好呢？1、艾灸祛湿效果好不好好。艾灸的祛湿效果是比较好的，但是其是一种需要循序渐进的保健方式，一次两次是不能看到很好的祛湿效果的，长期理疗下来

艾灸作为一种中医临床中的疗法，功效作用众多，那艾灸能去湿气吗？连续艾灸一个月能除掉湿气吗？1、艾灸能去湿气吗能。艾灸主要是将艾叶点燃后，通过产生的热力来刺激人体的穴位以及特定的部位，从而激发体内经气的活动，具有温通经络、行气活血、散

艾灸是很多人都知道的一种中医养生的方式，其也具有比较明显的疗效，那么艾灸不适合哪些人做呢？1、艾灸不适合哪些人做艾灸是一种将艾叶的药效，通过艾灸的热力使得其渗透到肌肤中，然后使得其能够在经络中运转，从而起到不错的艾灸疗效。但是需要注

风油精常见于我们的日常生活中，适量使用具有一定提神以及醒脑的作用，那么风油精的作用和功效？风油精可以去湿气吗？1、去异味风油精的主要成分中有薄荷脑以及樟脑，这些物质具有特殊的气味，可以帮助掩盖周围环境的异味，比如身体的汗臭味以及脚臭

红豆薏米粉是由红豆和薏米制作而成，也是很多人选择的一种保健食物，那么红豆薏米粉去湿气吗？1、红豆薏米粉祛湿气吗能。红豆薏米粉是具有祛湿作用的，因为红豆和薏米都是具有利水消肿、清热祛湿的功效，所以红豆薏米结合起来的粉状物，是具有祛湿作

绿豆汤是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么绿豆汤除湿热吗？绿豆汤的功效作用是什么？1、绿豆汤除湿热吗对于去湿热具有一定促进作用。首先绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的一种汤品，味甘性凉，适量

绿豆汤具有清热消暑等作用，那绿豆汤的除湿效果好吗？绿豆汤喝多了又会有什么副作用呢？让我们一起来看看吧。1、绿豆汤除湿作用好吗绿豆汤具有较好的除湿作用。绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿等作用，像如果是湿气较重的人的话可以适量喝一

最近温度比较高，我感觉身体不舒服，想去刮个痧了，一刮就出痧是什么原因呢？下面一起来看看吧！1、一刮就出痧是什么原因一刮就出痧的原因有多种。刮痧是以中医经络理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法蘸取精油，在体表进行反复刮动摩擦，使

三伏贴是一种的具有保健养生作用的药贴，很多人在三伏天来临的时候会贴上，那么三伏贴祛湿贴哪里？1、三伏贴祛湿贴哪里因人而异。采用三伏贴祛湿的话，其实并没有明确的祛湿穴位，其可以根据自身的体质情况，来选择合适的穴位来进行祛湿。三伏贴本身

薏米水是用薏米为原料熬制的水粥，其具有一定的去除湿气效果，而薏米水怎么煮去湿气效果最好呢？除湿薏米炒还是不炒呢？下面一起看看吧。1、薏米水怎么煮去湿气效果最好薏米水本身具有一定祛湿的作用，若是想要祛湿效果有所加强的话，建议在薏米水中

三伏贴是一种贴剂，其具有一定的药用价值，常用来祛湿、驱寒等，那么三伏贴祛湿效果如何呢？三伏贴治过敏性鼻炎吗？下面我们一起看看吧。1、三伏贴祛湿效果如何还不错。三伏贴是一种穴位贴敷剂，其具有一定的祛湿效果，主要是使辛温散寒的药物直接作

马齿苋是一种常见的草本植物，其具有较高的营养价值，那马齿苋有没有祛湿的作用呢?马齿苋又能不能帮助美白呢？让我们一起来看看吧。1、马齿苋祛湿吗具有一定祛湿作用。马齿苋在乡下属于一种很常见的野生菜，其具有清热解毒，利尿消肿、除湿止带、去

大麦若叶青汁是生活中常见的一种饮品，主要以大麦嫩叶为原料，营养丰富，很多人喜欢喝，那么大麦若叶青汁祛湿效果怎样？1、大麦若叶青汁祛湿效果怎样没有祛湿效果。大麦若叶与一般的蔬菜水果并没有什么区别，主要含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素

绿豆的营养成分丰富，是中国夏天传统的解暑食物，做法多样，深受广大消费者的喜爱，绿豆不是有利水的效果吗，那绿豆汤可以除湿吗？1、绿豆汤除湿吗有一定的作用。绿豆性甘味寒，具有清热解毒、消暑利水的作用，坚持服用一段时间对于除湿气是有一定作

最近和朋友去做放血拔罐的中医疗法，但做完后发现后背的拔罐能看到粘稠血条，这是怎么回事呢？后面搜了资料，发现对于这种现象医学上有以下解答说法，赶紧来一起了解一下吧。1、放血拔罐拔出粘稠血条是什么原因是正常现象。放血拔罐的操作，一般施罐

“平分天四序，最苦是炎蒸”三伏天是一年之中温度最高且闷热潮湿的时间段。人们长时间待在空调房，加上雨季时节潮湿，使得湿邪之气进入体内，且普遍上班族没有足够的活动且生活作息紊乱，湿气易加重，长久下去湿气侵入脾胃，易引起消化系统疾病。1、运动调节