乐雅养生网导读：夏天坐月子是什么方式呢？在农村应该是比较传统的，现代城市应该是比较优先的，但是仍有许多是传统留下的禁忌要遵守。……民间“坐月子”禁忌何其多#hzh_woman { display: none; }不能受风受凉；不能梳头、洗

现代医学研究认为，在日常生活中，有些药是不宜喝热水服用的，主要有如下三种：1．消化类。如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，此类药中的酶是一种活性蛋白质，遇热后即凝固变性而失去催化剂作用，达不到助消化的目的。 2．维生

4．产地加工研究《神农本草经集注》最早指出使用肉桂时“皆削去上虚甲错，取里有味者称之”。古人所说的“去皮”，均指刮去较大分量的木栓层部分，此部分所含挥发油极少，是影响肉桂质量的因素，故肉桂加工均应刮去栓皮。

乐雅养生网导读：随着生活方式和工作节奏的不断加快，五种新型疾病综合症正侵袭现代都市白领。应引起足够重视。　　白领综合症1.夜餐综合症　　夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁，胃肠对食物的吸收能力也强，因而夜间经常进食过多的高热量食

沙发臀　　典型症状：臀部扁平、脊椎受损　　只要在家，就喜欢一屁股坐在沙发上，一窝就是好几个小时。臀不离沙发，成了名副其实的“沙发臀”。 　　沙发大多比较柔软，长时间坐沙发，不仅会让我们的臀部变扁平，肌肉变松弛，脊柱和腰椎还容易受损。整个臀部

玻璃胃　　典型症状：常常胃疼、胃胀等　　吃脏点就胃疼，吃油点就胃胀，不到40就得胃癌，现代人的胃越来越脆弱了，成了“玻璃胃”，不堪一击。造成现代人“玻璃胃”的主要原因是我们不按时饮食和不合理饮食。　　胃是有正常的生理节律的，吃完饭要排空，隔

鼠标手　　典型症状：手指麻木、疼痛无力　　长时间或不当使用鼠标，手部肌肉长期处于疲劳状态，导致手、腕、肘等关节，甚至肩关节而产生一系列病理变化及临床症状，这种病理变化或临床症候群俗称鼠标手。　　我们在使用鼠标的时候，手指会不断地做着重复的动

搁几十年前，吃不饱穿不暖，天天得下地干活的年代，就算是医生，也肯定没听说过这些时髦的病——屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿。　　从头到脚的病，光看病名就知道，都是现代生活惹的祸。既要享受好生活，又要

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素

养生导读：现代好男人的16个标准，温柔体贴孝敬父母。什么是好男人？虽然每个人的标准不一，但还是有个共通的准则。以下现代好男人的16个标准，温柔体贴孝敬父母，你达标了吗？　　现代好男人的16个标准　　1、温柔体贴　　调情高手少碰为妙，此类男人

能一块锻炼的朋友 人都有惰性，尤其是上班族。美国康涅狄格大学一项研究显示，良好的社会支持系统能帮人保持良好的运动习惯。交个爱运动又乐观开朗的朋友，能把你从沙发里“揪”出去，有益身心健康。美国得克萨斯大学休斯敦健康科学中心玛西娅·

伴侣的朋友 美国纽约州立大学布法罗分校临床心理学教授肯尼斯·伦纳德发现，与配偶的朋友保持联系，是让婚姻“保鲜”的好助手，能让婚姻关系更和谐。夫妻双方各自的朋友圈是他们的社会支持系统。与对方的朋友做朋友，能帮你更好地了解配偶的动向

自己著名作家周国平曾写道：“有人问古希腊哲学家芝诺：‘谁是你的朋友？’他回答：‘另一个自我。’人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，

新交的朋友 随着年龄的增长，我们很容易形成一些根深蒂固的想法。美国弗吉尼亚理工大学心理学家罗斯玛丽·布丽兹娜教授说，新朋友不仅能将我们带进一个新圈子，了解新事物，碰撞出精彩的火花，还能扩充人脉，获得机遇。健身房、社区、公园、早教

比你年轻的朋友 研究表明，分享心得能获取无与伦比的快乐。比如父母向子女分享做人做事的经验时，心里就会有一种充实感。跟年轻朋友分享人生经验，也能让你在一定程度上获得这种感受。此外，年轻人多半精力充沛，对新事物的接纳度高，多跟他们交

儿时的发小 他们了解你和你的家人，能和你一起回忆童年的美好。美国北卡罗来纳大学格林斯伯勒分校社会学教授丽贝卡·亚当斯说，不论身在何处，他们都能帮你找回最纯真的自我。儿时的朋友能直接指出你的缺点或不足，也能看到你的优点和潜能，而不

妈妈 俗话说，母子连心。母亲是我们人生的指路人、避风港，也是好朋友。在困难时，妈妈的一句话或许能抵过父亲的好几句教诲。母亲的年龄越来越大，有时难免固执。我们不要试图改变她，而是要专注地感受她对我们的爱，这种爱在世间无人能及。在深

养生导读：人的一生到底需要几个朋友才足够呢？一个？两个？还是10个？美国《预防》杂志刊文称，人一生需要交好下面8种朋友，他们能让我们生活得更健康、幸福。那么，到底是哪写朋友让我们舒心呢？下面，乐雅养生网小编为你介绍。人生的8种朋友 　　志

时下正值冬季，变化居室温度最常用的方法是调节供暖源（如“调节空调的控制温度”，“开启取暖器的供热管”等）。如果调节室温确实有困难，可以换一种方式。因为居室是固定的，但人是活动的，在考虑到承受能力的前提下，可以经常出入温度不同的环境，健身效果

挡风避雨、驱暖御寒是居室房屋的原始功能。人的大部分时间都是在居室里度过的，因而居室气候是一种与人体健康最密切的人造气候。随着人们物质生活水平的日益提高，各种调节居室气候的电器产品（如空调、加湿器等）已越来越多地进入寻常百姓家，居室气候已变得