巧储梨子保味鲜　　李时珍在《本草纲目》中记载：“梨与萝卜相间收藏，或削梨蒂种子萝卜上藏之，皆可经年不烂。今北人每于树上包裹，过冬乃摘，亦秒。”由此看来，梨和萝卜一起储存是个不错的保鲜方法。这里再给您介绍两种梨的储存方法。 　　1、纸箱储存：

梨可以生吃也可以蒸，可以做成汤和粥，这里给您介绍几种梨的食用方法。　　1、 川贝蒸梨：大鸭梨1个，洗净，从蒂处切开，挖去梨核，放入川贝粉5克和冰糖，盖好（梨蒂盖），放于碗中，加水100毫升，隔水蒸熟。每日食一个。适用于干咳嗽痰稠，咽干，便结

梨又名雪梨、鸭梨、白梨、黄梨，是蔷薇科植物白梨、沙梨等同属多种植物的果实。梨约有500多个品种，例如：鸭梨、雪花梨、黄县长把梨、栖霞大香水梨、秋白梨、金川雪梨、苹香梨等。梨不仅是美味的水果，它也是润肺化痰的中药。　　药用价值历史悠久　　梨作

谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，对早出晚归的人更应加倍小心地呵护自己，避免不必要的痛苦发生。

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛而言。多表现在臀部、大腿后侧、小腿踝关节后外侧的烧灼样或针刺样疼痛，严重者痛如刀割，活动时加重。本病属祖国医学的“痹证”范畴，痹有闭阻不通的含义。其病因不外乎风、寒、湿邪侵袭经络，致使该经气血痹

此时，春茶也在这时节的前后开始采收，长江以南地区，从丘陵到高山，处处可见汗流满面的茶农们在辛勤地忙着采茶，茶农家里忙着制茶，飘香四溢的茶香弥漫着山野村庄。谷雨后的农业生产已经进入到繁忙时期。因此，抓住时机，精耕细作，注意天气变化，抢种抢栽，

什么是二十四节气？　　地球每365天5时48分46秒，围绕太阳公转一周，每24小时还要自转一次。由于地球旋转的轨道面同赤道面不是一致的，而是保持一定的倾斜，所以一年四季太阳光直射到地球的位置是不同的。以北半球来讲，太阳直射在北纬23.5度时

尺码关乎健康 你选得对衣服尺码吗　　很多人在买衣服的时候经常犯难：过松的妨碍动作，过紧又怕会对健康不利，不知道什么尺寸的衣服最适合自己。如何才能选择适合自己的衣服尺寸呢?　　近日，在美国《华尔街日报》报道的一项研究中，奥克塔维奥·贝塞博士指

磨白仔裤引肺病　　硅肺病，是一种由于长期吸入大量含结晶型游离二氧化硅的粉尘(俗称矽尘)所引起的尘肺病，多发于采矿工人、隧道挖掘等有机会吸入大量矽尘的人群。而对于普通人群，硅肺病的发病如今找到了另一种解释——磨白牛仔裤。　　目前，李维斯、H&

惊 别让衣服“吃掉”你的健康　　气味服装能致癌 　　日前，浙江省温州工商局与绿色和平组织先后发布了关于中高档服装的检验报告，其中多家国内外知名品牌都存在有毒物质残留的问题。天津工业大学纺织学院杨革教授表示，服装上残留的化学物质不仅对人体呼吸

夏装的用料也很有讲究。轻、薄、软、透风、爽汗的衣料宜于用作夏装。据研究：麻纱衬衣的散热作用大约是毛织品的3倍。因此，传统上很多人用麻纱作夏装。还有比麻纱更理想的衣料，那就丝绸。丝绸质轻、柔软、凉爽，随风飘动，散热效果最佳，是其他各种衣料所无

二、夏装凉爽冬装暖　　冬夏两季，气候相对比较稳定，或寒冷，或炎热，在着装上，基本遵循夏装宜凉爽透汗，冬装避寒保暖的原则。在实际生活中还要注意一些衣着上的细节，使冬夏的着装既保证基本的功能，又有利于美观，还能促进健康。 　　一年四季之中，夏季

编者按：很多人都认为衣服只是一件蔽体的布料而已，而没有料到其实衣服和我们的健康也大有关系!衣服的薄厚、松紧都潜移默化地影响了我们的健康，那么养生保健，如何穿好衣服呢?　　春夏秋冬养生话衣装　　衣着必须适应自然气候的变化。《黄帝内经》中就明确

2．杏仁木瓜面膜：杏仁30克，木瓜、橄榄油适量。将木瓜去子，去皮，捣烂如泥，加入杏仁粉，再加入适量橄榄油拌匀后敷于面部，如果是油性皮肤可以用蛋清代替橄榄油，待15分钟后洗去。

，轻粉，经调制，敷之，具有“令面红润悦泽，旬日后色如红”的功效。　　杏仁是蔷薇科落叶乔木植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的成熟种子。自古以来就是美容之佳品，是养生家润肤驻颜的主要药物，杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A及维生素E，因此具有

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显地感到皮肤干燥，面色晦暗，为什么杨贵妃的

1.杏仁番茄面膜：杏仁50克，番茄1个。将杏仁去皮，研成粉末，番茄用搅碎机打碎，与杏仁粉混合，均匀的涂于面部，待干燥后洗去。　　2.杏仁木瓜面膜：杏仁30克，木瓜、橄榄油适量。将木瓜去籽，去皮，捣烂如泥，加入杏仁粉，再加入适量橄榄油拌匀后敷

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，这四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显地感到皮肤干燥，面色晦暗，为什么杨贵妃

冬日运动是对付寒冷的积极措施，但应注意，冬季是一年中的闭藏季节，人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意精神内守，避免阴精阳气外泄。具体方法是：一、准备活动要充分，待热后脱去一些衣服，然后加大运动量；二、不

寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。所以坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。俗话说得好：“冬天动一动