女人一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了秋冬季节，由于天气干燥，肝火旺，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生……　　中医认为：这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调

当归 本品伞形科植物当归的干燥根。味辛、微甘，性温。功能补血活血，调经止痛，润燥滑肠。主冶血虚面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经等。主要化学成分为挥发油、藁本内醋及水溶性成分阿魏酸等。可改善微循环，扩张外周血管，加速血流量，抑制血小板聚

足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。　　脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。　　陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面

女人一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生……　　中医认为：这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调所致，不仅面

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并

西红柿汁　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　黄瓜粥 　　取大米10

一、日常如何预防色斑二、色斑的危害三、色斑的食疗方日常如何预防色斑1、日常如何预防色斑每天食用一片维生素C和维生素E,也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上,可达到祛斑的效果。多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效

由此可见，别小看了桑叶，既经济又方便，实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试，一般是没有副作用的。

桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。然而，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。　　痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女

【生活贴士】色斑皮肤的护理原则：　　1、避免日晒;停用避孕药或镇静类药。　　2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 　　3、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。　　4、注意多食含VC、

女人过了二十几岁，脸上就开始涌现出各种斑。色斑的出现对女人来说可谓是致命的一击，试问，有哪个女人不爱美?那么色斑应该如何调理才能淡化呢?在这里就给“带斑女士”们讲讲对策吧。　　对策一：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月

5、遗传： 　　研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32～34带区域。 　　6、慢性疾病： 　　从中医角度上来说，肝在五脏六腑所占的位置极为重要。肝为血脏，储藏和调

为什么别人的肌肤白皙无暇，你的脸上就无端端的多了这么多斑点呢?到底是什么原因让你变成了斑点M?色斑产生的原因很多，你必须首先弄清楚自己长斑的原因，才能有针对性的提出祛斑的方法和方案。色斑生成的十四大诱因，你属于哪一种呢? 　　1、内分泌：

乐雅养生网导读：众多爱美的MM却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美白误区有哪些呢?　　误区四：拼命美白、拼命

乐雅养生网导读：众多爱美的MM却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美白误区有哪些呢?　　误区二：用含左旋C、传

乐雅养生网导读：众多爱美的MM却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用，反而还会给肌肤带来致命的伤害。那么，我们生活中最为常见的美白误区有哪些呢?　　误区一：喜欢彻底卸妆的

3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。　　4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。　　5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。　　4、米醋浸白术，每日搽面。　　5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤

乐雅养生网导读：美容技巧 去除面部色斑的三大处方 美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　脸上又长斑了，你是不是很