NG！加工、冷冻食品 NG！加工、冷冻食品 俗话说，科技始终来自人性，但这些符合人性的产品往往是对健康无异有害。像是为了延长保存期限而制造出的加工食品、冷冻食品，里面可能添加了防腐剂、人工色素、添色剂等等的添加物，这些东西相当容易在体内

4、一生都要与体重斗争 忽然有一天，你会发觉自己的皮肤状态大不如前了，你在害怕吗？皮肤的衰老竟然这么快就来临了。而一件不可思议的事是，回顾最近，你是否经历了一次体重的跌宕起伏？ 保持皮肤光泽最省钱，最直接的方式就是保持体重。节食或减肥容

刘亦菲 爆乳门 刘亦菲 一向以清纯可爱示人的刘亦菲，当年让人惊为天人的“神仙姐姐”、“小龙女”也开始展现其女人味的一面，近日出席电影《倩女幽魂》开机仪式，她以低胸小红裙出场，秀出乳沟，大走性感路线。刘亦菲似乎也爱上了“爆乳”，常常来个爆

无论年纪大小，mm们都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现在开始保养的年龄一直提前到20岁，因为现代生活紧张节奏和多姿多彩，使得我们的眼部肌肤有提前衰老的现象。在日常生活中，如何轻松呵护眼部肌肤，预防眼部皱纹呢，现在就开始学习吧。简单5步护肤，

什么是氧化的食物什么是氧化的食物？当你把苹果削皮、切片后，接触空气的表面会变成咖啡色，就是因为受到氧化的关系，与空气接触的越久，氧化程度越严重。建议烹调用的蔬果、肉类，最好购买完整的食材，要使用的时候在切开，也比较能够保留完整的营养素。同样

3、永不厌倦的防晒有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品？抗衰老的最大工程莫过于防晒。如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜，你的皮肤将不会因日晒而衰老。 在十几岁时不注意防晒的人，在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SPF

赵薇 评审门 赵薇 赵薇自新加坡生产后，担任第13届上海国际电影节金爵奖评审迈出了“复出”大计的第一步。从辣妈到评委，赵薇一直都是话题中心，不知是否出于这个缘故，待到闭幕式上，不少女星高挂免战牌，只有赵薇独自撑场，即便她披了个破麻袋在身

NG！事先切块的食材 NG！事先切块的食材 身为忙碌的现代女性，妳是不是为了节省烹调时间，会把食材事先切块处理？或是购买超市里切好的水果盘、食材盘（即把一道料理的食材都先处理、切块，回家就可下锅的便利包装）？当心这些食物让妳越吃越老！

2、无所不能的维生素A 时下的美容产品中，多数含有功效性强的维生素A 或者类维生素A。不过，通常在柜台可购买的普通的美容产品中所含的维生素A，由于是和其他众多活性成分共同作用，针对性不是很强，如果你要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那

张柏芝 复出门 张柏芝 四年间已成两子之母的张柏芝宣布准备复出影坛，高调亮相上海电影节、为《长江七号爱地球》献声、接拍尔冬升(在线看影视作品)的电影、重新拍摄广告，因结婚生子而息影近4年的张柏芝终于回归。尽管张柏芝产后的身材尚未完全恢复

食物抗老大敌 越吃越老的食物 食物抗老大敌 越吃越老的食物 除了补充抗氧化食物，更要揪出那些让人越吃越老的青春小偷！ 想要延缓老化，要从开源（增加抗氧化物）、节流（减少老化因素上身）着手。首先，要知道哪些事情会让妳老化，今天要介绍的就是

导语：随着年龄的增长，肌肤已不再是当年的那般有光泽了，其实不光是明星才拥有无龄肌，你只要稍稍留意身边的人，你也会发现美容保养能让你的肌肤年龄和实际年龄呈现截然不同的落差，如果你一不当心落后于人，却迈入了肌龄30的界限，那么这10法则可千万别

莎莎 离婚门 莎莎 近日，莎莎与丈夫黄和祥感情破裂的传闻甚嚣尘上。而与此同时，又有绯闻指莎莎跟同戏男星库萨克有暧昧关系。且不说这离婚是真是假扑朔迷离，但莎莎的新片《谍海风云》却实实在在的将要上映。莎莎最近是又忙新闻发布会，又是上海国际电

周末蔬菜餐 扫除身体垃圾周末蔬菜餐 扫除身体垃圾 排便、饮食不正常，身体长期堆积毒素，也是造成身体老化的原因之一。平时鲜少摄取蔬果，趁着周末假期得好好补充一下！TIPS：营养蔬菜菇汤清除肠道宿便麻辣油炸NO！新鲜蔬果YES！ 新鲜的蔬果

小周 双J门 小周 双J贴身热舞，眼神暧昧，这些行为也让沉寂多时的双J恋再度掀起娱乐圈的风波。“双J同台共舞经典再现”成为最热话题，从今年一月两人相约打保龄球、小周送花为周董演唱会打气，到两人再度同台为巡演台北站画上漂亮句点，种种迹象显

每日运动30分 排出身体毒素每日运动30分 排出身体毒素 有氧运动可加速新陈代谢，刺激体内排出毒素，并让身体紧实、曲线更迷人。运动不一定要去跑步或健身房，光是快走30分钟，就能燃烧300卡的热量呢！TIPS：运动时 喝温水最好 因为

马雅舒 再婚门 马雅舒 马雅舒吴奇隆离婚不到一年，就梅开二度风光再嫁老外，满面春风坠入爱河高调婚礼甜蜜亲吻，婚礼上热吻秀爱的照片占尽了娱乐版面。马雅舒在生活中是个地道的“狐狸精”，运用生活里的绯闻将自己推上一线女星宝座，虽然她背叛吴奇隆

做好防晒 肌肤抗老基本工做好防晒 肌肤抗老基本工 阳光中的紫外线是造成肌肤干燥、出油、老化的超级杀手，无形中正在加速肌肤老化的速度！因此，平时得将防晒纳入保养的最后一道手续，才算完整！TIPS：懒人技巧～有防晒系数的保养品 假使你经

阿娇 封杀门 阿娇 阿娇自“艳照”曝光后星途暗淡，几度复出均失败。好容易虎口脱险风生水起，眼见新片问世活动频频有望重树形象，却陷入绯闻与事业的双重折磨，成了吸引观众的幌子，节目播出后居然又将涉及到她的视频一律删除，等于在阿娇未曾修复的伤

搞定自由基. KEEP青春肌搞定自由基. KEEP青春肌 11- 2点美容觉 睡出好气色长时间熬夜看电视、泡夜店，脸色铁定不美丽，用再多保养品也于事无补！不想变成「老脸」美人，生活作息一定要正常！ TIPS：无法早睡一族的聪明补眠法要是