因此，TTM专家倡导，白领首先应定期进行健康检查，准确了解自身脏器功能的异常状况，在医生的指导下，借助专业的解压保健方法从源头预防压力病的产生。　　另外，还应学会用积极健康的心理减压方式疏导压力。　　目前，TTM技术是一种能够发现“压力病”

近日，网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体，据称这类人多由年轻白领组成，由于这些白领平时生活工作压力非常大，所以他们选择到超市里揉捏饼干、方便面等食品宣泄情绪。据报道，北京、广州、上海、天津、山东

其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc

误区一：低脂肪饮食减轻体重　　　　事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7%，但体重超重的人数却增长了

乐雅养生网导读：严重伤害头发的三种习惯。有些习惯会严重损害你的发质，让你的头发变得更加干燥，下面就让我们一起来了解下严重伤害头发的三种习惯吧！看看你是否有下面这些不良习惯！染烫同时进行造型更完美 千万不要被发型师怂恿，将染发烫发一起进行。