乐雅养生网导读：随着社会经济的发展、人民生活水平的提高、科学技术的进步，对已进入现代文明社会的人，在身心健康、科学文化、思想道德的三大素质方面，也应有相应的要求，尤其是科学文化、思想观念要有新的提高。……口腔健康是人类现代文明的重要标志之

禁忌与饮茶水相同添加了其他成分的茶饮料，口感清新甘甜，深受很多年轻人的喜爱，但别忘记了它的成分是茶叶，保留了其营养成分的同时，在饮用上也存在一定禁忌。方仕说，以茶叶为主要成分的茶饮料，在成分上还是保存了原有茶叶的成分。因此，饮茶存在的禁忌，

目前，健康饮食观念日益受到重视，而以茶叶为原料的茶饮料，打大健康牌，越来越成为受大家欢迎的饮料类型。茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效。那么，奶茶饮料、果汁茶饮料等等花样繁多的饮用茶饮料，也有这些功效吗，饮用有

中医学基于中国古代哲学“天人合一观”的“人与天地相参”的整体观念。

人是一个整体，这个观念是在读书之前就有的，概念仅仅只是人的脏器之间是有关联的，所谓“头疼医头，脚疼医脚”是很片面的观点，头疼虽然好了，但是问题仍在，这就是西医的缺陷。　　今天开始读《中医理论基础》，讲了“整体”的概念：“中医学把人体内脏和体

什么样的人最容易失业？借助对失业群落和企业、机关下岗人员的广泛调查与深入分析，可以总结出当前或以后有9种类型的人最容易失业。没有一技之长的幼婴型。在科学与技术日益专门化的今天，一个既非“通才”又无一技长者往往成为被公司、机关首先考虑辞退的人

水果当中营养素含量最高、风味最好的部分恰好在表皮附近，只要将水果彻底洗净，带皮食用比较科学。　　实用对策：最好吃下安全的果皮。　　　　有害观念7：高档进口水果营养更好　　　　专家提醒：许多人以为昂贵的“洋水果”一定营养价值更高，其实不然。进

富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。　　　　富含胡萝卜素的水果：芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量

水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘……　　　　有害观念1：水果什么

其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc

误区一：低脂肪饮食减轻体重　　　　事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7%，但体重超重的人数却增长了

●新产品新特点　　针对时尚男士的新护肤品香味淡雅，不用担心有“腻人”的香味。新产品在香型和香味上与女士产品有非常大的区别，所以任何产品的味道都会极其淡雅甚至闻不出香味。 　　新护肤品有“抹在脸上没有感觉”的体验。男士很怕脸上有厚重的负担，而

整形男士们油脂分泌旺盛，皮肤很粗糙而且像个油田，黑头、皱纹都相约而到，真是难看!是不是不需要用任何的护肤品呢?　　答案当然是：NO!要做一个新时代的时尚男士，怎能舍弃英俊的魅力!　　从前，男士们“不好意思”去买护肤品，也总抱怨买不到适合自己

“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助回复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。”　　4、银耳糖水　　“银耳又称为平民版燕窝，

此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。　　4 先保湿再美白　　如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保

美白，是一种态度，追求一种自我魅力的彰显，标榜一种纯净无暇的美丽诉求。在我们眼中，美白的透亮好肌肤，就是美丽的必备条件。任何一个描述美人的成语，任何一段刻画美人的句子，都会将白皙的肌肤作为一个重点表述对象。不过，想美白，你的观点正确吗?　　

“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助回复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。”　　4、银耳糖水　　“银耳又称为平民版燕窝，

此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。　　4 先保湿再美白　　如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保

美白，是一种态度，追求一种自我魅力的彰显，标榜一种纯净无暇的美丽诉求。在我们眼中，美白的透亮好肌肤，就是美丽的必备条件。任何一个描述美人的成语，任何一段刻画美人的句子，都会将白皙的肌肤作为一个重点表述对象。不过，想美白，你的观点正确吗?