0-6分：你是一个回避竞争的人，甚至是个害怕失败的人。但你千万别忘了，这是个竞争的社会，没有竞争意识等于缺乏生存力。虽然你害怕失败，但通常失败的经历去常找到你，职业发展上常常会出现各种各样的问题。通常，你是最需要帮助的那一类人。

OK，看一下你的情况吧。　　12-18分：你是一个喜欢竞争的人，也能选择正确的竞争观，但你会更加喜欢竞争的本身，而非竞争的结果。通常你是职场上较爱出风头的人，你对自身要求也较高，总体来说你的职业竞争力很好。对你而言，选择合适你的职业方向显得

A、同意　　B、不一定　　C、反对　　为方便统计，记分方法如下：A为2分、B为1分、C为0分，请将每题的分数累加。

A、选择志同道合的朋友　　B、非常慎重　　C、广交朋友　　9、一个人应该从事任务重、风险大、收入高的工作。你对此观点的态度是：

反对　　B、不大同意　　C、同意　　8、我认为对于朋友的选择应：

B、文艺小说类　　C、娱乐类　　7、现代社会竞争激烈，为保证在事业上胜过别人，不能把自己知道的信息告诉别人，你的态度是：　　A、

竞争不关我的事　　C、竞争会带来很大的压力，造成心理紧张　　6、业余时间，你最喜欢读的书籍是：　　A、名人传记类

C、不愿意　　5、你认为对于竞争的正确态度是：　　A、竞争能发挥个人才能，应该积极参与　　B、

从未想过　　4、与过去相比，你是否更愿意参加各种竞赛，以检验自己能力的高低？　　A、愿意　　B、无所谓

职业枯竭的高危人群　　据“国际心理学大会”的资料显示，“职业枯竭”有其特殊的高发人群，主要包括助人工作者、工作投入者、高压力人群以及自我评价低者。具体的数字则显示在以下这些人里，40%是心理咨询师，20%是教师，其他还有新闻工作者、警察和医

3、在平时的工作中，你非常想超过别人吗？　　A、经常这样想　　B、有时这样想　　C、

角色模糊，不知道自己究竟在做什么，怎样做；无端担心自己的人际关系；困惑自己究竟会走向何方……　　在办公室里，最恐怖的不是办公室政治的勾心斗角，也不是老板在你背后的苛责申斥，更不是与同事说不清道不明的暧昧关系，而是你忽然患上了“职业枯竭”的“

A、视情况而定　　B、对不同的人讲不同的话　　C、对不同的人讲不同的话是滑头的表现

A、不是　　B、是　　C、不一定　　2、为了适应环境，人们应该：

不管是生活中还是职场中，这是个讲求竞争力的时代。缺乏竟争力就等于缺少生存能力。特别是竞争的心态更是从根本上决定了你的职业竞争力。在前来上海向阳生涯管理咨询有限公司寻求职业咨询专业帮助的客户中，这种情况普遍存在——很多缺乏职业竞争力的职业人都

易建联一直被誉为姚明之后男篮的新一代领军人物。易建联2002年加入CBA广东宏远队，2005年成为CBA史上最年轻的MVP，2007年登陆NBA，选秀中以第六位的成绩被密尔沃基雄鹿队选中，并获得过“月东部最佳新秀”的荣誉。在姚明退役后，易建

在前东方航空公司人力资源副总裁马众看来，“从大学毕业到30岁这个阶段，是理解自己想成为什么的过程。这个过程中你会一直积累，并且开始找到自我意识。而到了30岁之后，就是主动自觉地去弥补自己与理想之间的差距的时候了。”的确，对于本科毕业就踏入职

你需要职业转变吗？你也许在寻求一个全新的职业生涯，但是你依然有理由去做一个自我评估。因为除了完全换一个，还有很多方式改善你的职业生涯。看看接下来的有没有一个适合你的描述？你有职业倦怠当年你对于工作展现出来的激情火焰现在留下一堆微温的余烬。多

回顾我的工作履历，我可以很肯定的说至少有三个影响彻底的改变了我的职业生涯。追忆往事，可以饶有兴趣的发现这些事情的背景之间有多么大的差异：父母的建议，一本书中描述的旅程，以及一个坚持不懈的老板。无论它们之间有多么大的差异，所有这三件事情所共有

锁定了一个或若干个职业目标，你就要开始思考修炼中的下一个问题：如果我希望进入某个行业，我应该如何进行准备呢？你需要对自身的竞争优势进行发掘，也就是个人SWOT分析。SWOT分析法又称为态势分析法，四个英文字母分别代表：优势（Strength