[组成]番薯50克，小米30克　　 [制法与用法]将番薯去皮切成小块，和小米煮粥如常法。早作早餐食用。　　[功效与应用]补血红颜、丰肌泽肤，促进毛发生长，使其乌黑有光泽，养胃益肾，生津润燥。适用于胃弱阴虚，形瘦乏力，腰膝酸软者作为辅助治疗。

组成：辛夷、川芎、细辛、杜蘅、槁本各等分，老陈醋适量。 用法：将各药捣碎，浸泡在醋中一夜，备用。临睡前擦洗腋窝，敷上药汁，第二天晨起後洗去，以治愈为止。 作用：香身避秽，疏风活血。 说明：用药期间，不宜食芸苔（油菜）、五辛之类。因为此类食物

[组成]百合（鲜者良）50克，杏仁 10克，白米50克，白糖适量。　　 [制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。　　[功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。　　

组成] 鲜佛手1个，鲜香橼1个（去子），冬桑叶，京川贝，炒枣仁，建神曲，湘莲肉各150克，太子参3克。　　 [制法与用法]先将银柴胡10克煎汤，用汤拌 炒鲜佛手后切片，再用楝子10克煎汤，用汤拌炒鲜香橼切片，然后将冬桑叶，川贝，神曲，莲肉，

[组成]阿胶30克捣碎，炒，令黄为末，糯米30克至50克。　　 [制法与用法]先将糯米煮成粥，临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食用。　　[功效与应用]养颜、嫩肤、止血、安胎。适用于安胎妊娠因营血不足所至之胎动不安。亦可用便血的病人。　　注

[组成]栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。　　 [制法与用法]将栗子切成小碎块，与为同煮成粥，将熟放入桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早点或不拘时食用。　　[功效与应用]滋阴养颜、消除黄褐斑、延缓皮肤衰老。补心肾、益

组成：竹叶300克，桃白皮120克。 用法：用水120升，煮取50升备用。用药液泡浴，不拘次数。 作用：香身除臭。 说明：每次洗浴後的药液若需反复使用，应煮沸後放置。

[组成]大麦100－150克。　　[制法与用法]如常法淘洗煮饭，可作正餐食用。　　[功效与应用]悦容颜，健脾行气，消肿止泄。适用于脾胃虚弱，运化失健，以致面黄肌瘦，气少乏力等症。　　注：大麦味咸性温和，为五谷之长，益气调中消积进食，乌发养颜

[组成] 人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。　　 [制法与用法] 水煮熬成汁，去滓澄清，随意代茶饮。　　[功效与应用] 顺气开胸，止渴生津，美容。适用于老年体质弱，因气虚运行迟缓，以致气机阻膈而引起的胸膈、胃虚胀，气津不布，口渴

[组成]赤小豆30_50克，鸡内金10_15克研末。　　[制法与用法]先煮赤小豆如常法，将熟放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。　　[功效与应用]排毒养颜，减肥除疮。清热利湿，消积化瘀，凡因湿热下注以腹作胀者，即可辅食此粥。　　注：赤小豆清利下

组成：竹叶300克，桃白皮120克。 用法：用水120升，煮取50升备用。用药液泡浴，不拘次数。 作用：香身除臭。 说明：每次洗浴後的药液若需反复使用，应煮沸後放置。

[组成]杏仕20个（去皮尖），白米50克。　　 [制法与用法]如常法煮米，将熟放入杏仕，粥成即可，晨起作早餐食用 ，亦可放入白糖少许。　　[功效与应用]止咳调中，补气养颜， 去斑，去皱，延缓皮肤衰老。

组成：炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等分。 用法：制成6克重蜜丸。每日饭後一丸，温开水送下。 作用：香肌、润肤。 说明：松根皮为松科植物马尾松及其同属植物的幼根或根白皮，具有奇异的清香味，入药能香身爽神，令人体香。

组成：辛夷、川芎、细辛、杜蘅、槁本各等分，老陈醋适量。 用法：将各药捣碎，浸泡在醋中一夜，备用。临睡前擦洗腋窝，敷上药汁，第二天晨起後洗去，以治愈为止。 作用：香身避秽，疏风活血。 说明：用药期间，不宜食芸苔（油菜）、五辛之类。因为此类食物

[组成] 白米30---50克，海参15---20克。　　 [制法与用法] 先将发好的海参切成小块，如常法与米同煮粥，晨起做早餐食用。　　[功效与应用] 丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发。益肾润燥。适用于因肾之精气素亏，复感燥热疾患，以致引起形

组成：炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等分。 用法：制成6克重蜜丸。每日饭後一丸，温开水送下。 作用：香肌、润肤。 说明：松根皮为松科植物马尾松及其同属植物的幼根或根白皮，具有奇异的清香味，入药能香身爽神，令人体香。

组成：核桃油（用核桃仁适量放勺内熬取油） 用法：外涂患处，并用手按摩片刻，每日早晚各一次。 作用：除腋臭。

组成] 白木耳30克，瘦肉（猪、羊牛皆可）适量，大枣10枚，佐料适量。　　 [制法与用法] 先将白木耳泡发，用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟（如常法炖肉），做正餐食之。　　[功效与应用] 补益中气，补血养颜，健身强肾。凡因脾肾不足，气血

◎抗癆丹　　【组成】 当归，炮甲珠各4份，黄芪、党参各5份，紫河车、三七各3份，血竭、金毛狗脊、蜈蚣、全蝎各2份，桃仁、红花各6份。　　【制法】 上诸药共研细末，过1OO目筛，装入1号胶囊内，每粒O．5克。　　【功效】 养阴清热，强筋壮骨，

【用途】 适用于骨质疏松症。　　【用法】 每天1剂，分3次服。30天为1个疗程。