乐雅养生网导语：老年人便秘吃啥？许多老年人一便秘就习惯吃点泻药来帮助排便，其实便秘的老年人可以通过食疗来改善，那么老年人便秘吃啥呢？下面就由小编为您介绍老年人便秘吃啥。便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题

乐雅养生网导读：老年人便秘少吃良性水果！这是真的吗？凉性水果包括哪些呢？有些老年人便秘很严重，如果不小心吃到了凉性水果就会使得便秘更加严重，现在小编要告诉大家老年人便秘少吃良性水果，快来看看有哪些凉性水果吧！老年人便秘少吃良性水果由于活动