愤怒常因为挫折而产生，当想要达到某个目的没有成功或者失去原本所拥有的东西时，都可能会产生愤怒；它是与生俱来的情绪反应，不需要学习就会，但是如何成功处理愤怒的情绪，则是每个人从小到大都需要学习的。每当孩子因为某件事情不如预期，都可能会让他大哭

乐雅养生网导读：如今，很多妈妈都处于焦虑状态，尤其是职场妈妈，如何在职场和育儿之间平衡，如何管理自己的焦虑情绪？听听家庭教育专家王宏老师来支招。孩子脾气太急怎么破？来听听王宏老师的解答吧！先来认识一下王老师！上照片~王宏老师，北京师范大学

许多职场人士都会有不满和抱怨，比如，抱怨老板不能体谅员工，抱怨职场人际关系太过复杂，抱怨职场上的勾心斗角，这些抱怨都会成为职场人士的情绪炸弹，时刻影响职场人士的心理状态和工作状态。那么，要如何才能管理好自己的情绪，避免做个职场幽怨族呢?　　

热点话题近日，一份关于职场人抱怨状况的调查报告出炉，调查结果显示，近九成职场人每天都会发出抱怨。其中，65.7%的人每天抱怨1至5次，13.8%的人每天抱怨6至10次，4.8%的人每天抱怨20次以上，只有11.2%的人表示自己“从来不抱怨”

先进国家已经堂堂进入服务业时代。由这几年各企业大量招募客服专员、电话客服人员，此一趋势已经非常清楚。许多传统产业纷纷结合服务的精髓，顺利转型，并创造极大商业上的成功。例如传统殡葬业结合专业服务的概念，于是诞生了“礼仪师”这个起薪高的新兴服务

3、缓解压力之看恐怖片　　英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。　　4、缓解压力之多喝橙汁　

4、情绪控制之拥抱自己　　发怒其实是疏远自己的过程，用双臂紧紧拥抱一下自己，可以缓解紧张和不安定感，更加从容。　　5、情绪控制之转移　　当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影

养生导读：压力，在现代这个社会中无处不在，无论是生活，工作还是家庭压力，都能将一个顶天立地的男儿压的弯下腰，压力过大会造成很多不良影响，轻点会导致情绪失控，严重的甚至能让人患上精神类情绪类疾病。有人会说，情绪失控影响不大，这明显不对，因为情