失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。那么

产后腰痛让很多新妈妈苦不堪言，因此即将要坐月子的新妈妈们都想知道在产后要怎么做能预防腰痛。其实，产后预防腰痛并不难，只要日常生活中多注意保健就行了。1、产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。2、

恶露是妊娠和分娩产生的身体垃圾，产后恶露的顺利排出能让新妈妈们更健康的恢复。那么，产后排恶露吃什么食物好呢？吃什么让恶露排得更加干净呢？1、益母草。产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可

孕妇在妊娠6周到12周左右常有挑食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕体倦等现象，是为早孕反应。在影视作品里，孕吐的女同志总会粉腮含羞，低头一笑，周围的大妈们或者善意地嘲笑或者热情地鼓励，总之这是一件值得欢欣雀跃的喜事。在现实生活里，也有“孕吐是

吃鸡可以给身体补充良好的营养元素，怀孕期间多吃鸡有利于孕妇营养的补充以及胎儿的发育。鸡汤的种类有很多，多喝鸡汤也是补充营养的一个途径。那么，鸡肉怎么吃更健康呢？下面给各位孕妈妈介绍几种鸡汤的做法。一、五味乌鸡补血汤原料：乌鸡一只，当归、熟地

很多准妈妈在产前都会出现不同程度的焦虑症，而食物是能够缓解情绪的，那为了缓解产前妈妈焦虑症该让孕妈吃些什么呢？想必大家都很想知道吧！那就赶紧来看看吧！玫瑰花烤羊心——补心安神原料：鲜玫瑰花50克，羊心50克，精盐适量做法：1、将鲜玫瑰花放人

妊娠期高血压是女性在孕期常会遇到的一种疾病，妊娠期高血压主要是因为孕期营养不良导致的，但是并非绝对。营养只是引起高血压的其中一个方面，此外孕期过于肥胖、子宫张力过高等情况都有可能会引起高血压。那么妊娠期高血压要怎么办呢?正确饮食就能缓解哦，

妇女产后须防手脚痛，临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。那么，产后手脚痛是因为什么呢？妇女产后手痛的主要部位就在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳的期间，

女性怀了孕之后，特别要注意给身体补充足够的营养，不仅仅是为了自身的健康，更多的是要为胎儿而考虑。下面，小编为大家介绍一些孕妇营养食谱，这些食谱可以促进胎儿的健康成长喔!白果松仁玉米材料：玉米250g，白果10颗，松仁70g，油、盐、糖、胡萝

孕期最理想的情况就是不要用药，但是准妈妈们在怀孕期间，体质虚弱，容易惹上各种疾病，这可怎么办呢？怀孕期间，特别需要注意用药问题，如果非要用药一定要将影响降到最低。以下药品对都有不好的影响，请牢记。非那西汀和扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血

孕妇是痔疮的高发人群，痔疮对于孕妇和胎宝宝影响非常不好。怀孕后随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮，或使原有的痔疮加重。因此，想要优生优育，避开孕期疾

1.关于长相娃娘：你说以后我们家小孩像谁？娃爹：像我。娃娘：干吗不能像我！娃爹：你眼睛没我大吧，像我比较好；鼻子没我挺吧，还是像我；眉毛没我浓，我的比较好蛙娘大怒，拍肚而起：敢情我在你眼里长得丑死了，没个地儿好啊！！娃爹慌忙安抚：不是啦不是

很多怀孕的妈妈们都会担心这样的一个问题——难产，难产是极其危险的情况。难产严重的时候会导致孕妇的死亡，想要预防难产，就必须要知道导致孕妇难产的原因是什么。小编给你介绍难产的原因。1、产力产力是指将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量，也就

立冬，是二十四节气中的第19个节气，这也意味着冬天已经到来，孕妇们一定要做好防寒保暖工作，饮食也很重要，那孕妇立冬吃什么好呢？下面就为大家推荐冬季最佳御寒养生食谱！胡萝卜炖羊肉材料：胡萝卜300克，羊肉180克调味料：水1200毫升，食盐适

妊娠糖尿病的发病率由原来不到3%上升到现在的7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势，妊娠糖尿病可能成为又一种“时尚病”。 据介绍，越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病

妊娠线什么时候会出现?大多数孕妇在怀孕期间都无法避免妊娠线，妊娠线其实是一种正常的妊娠反应，但是妊娠线的出现因人而异。下面我们就一起来看看妊娠线出现的时间吧。仅仅70多天的时间，胎儿就初具人形了。这时胎儿的大脑体积越来越大，占了整个身体的一

这是一个充满爱心的妈妈和满怀好奇的胎宝宝故事，他们之间的对话，别人都听不见，只有妈妈能听到胎宝宝，而胎宝宝也听到了妈妈的呢喃和细语。想要对孕期有一个更深的了解，就一起来看看准妈妈分享的怀孕心路历程吧。宝宝从单身的小精子，到与卵子“结婚”，直

现年35岁的吴辰君近日产女，由于胎位不正不得已选择剖腹产，虽是剖腹产，但是产后的她恢复快，30+的人看起来犹如少女，这是怎么办到的呢？要知道剖腹产后前三天是护理的重点，此时护理做得好，能让身体更快恢复。那么，剖腹产后怎么护理好呢？下面就来为

流产的原因是什么？些年来流产也成了人们不孕不育的首要原因之一，可见流产的危害是很大的。而导致流产的原因比较多，母体原因是最主要的。我们来了解一下导致流产的母体原因是什么。(1)全身性疾病：妊娠期患急性病，高热可引起子宫收缩而致流产。细菌

怀孕生子，是人类的自然本能。不管是你大富大贵之家，还是平常百姓家，面对无法顺利怀孕，都一样会绞尽脑汁，尝尽办法为生孩子而努力。小编细数了一下娱乐圈常用的几大求子招数，看看有没有你认可的方法，当然，灵与不灵都只是大家的尝试而已。一、调理进补强