大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来看看是那些水果吧!　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块

一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春 意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法

2、 玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取

复发性的口腔溃疡一般有自己的特点，首先是发作在口腔被覆黏膜上，其次，它们有四大特点：“红、黄、凹、痛”。生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进的，通常比较疼痛。中青年人最容易在口腔出现溃疡，而口腔溃疡病人在牙周黏膜

进入春季，患带状疱疹的病人逐渐多了起来。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种皮肤病，即民间俗称的“缠腰龙”。其主要特点为簇集水疱，沿一侧周围神经形成群集带状分布，常伴有明显的神经痛。　　神经痛为带状疱疹首发特征之一，常出现于发疹前，

药油 万花油是救急好帮手。万花油、红花油以及舒筋消肿活络油也是不少家庭常备的外用药，多用于局部慢性淤肿按摩时配合应用或局部损伤的稳定期，它们的共同特点是不易挥发，药性保留得久、对皮肤刺激少，但药力渗透作用缓慢。需要特别提醒的是，在刚扭伤时切

当走访市多家医院门诊发现，春季由于天气多变，着凉感冒的患者明显增多，花粉过敏、误食导致腹泻的患者也不在少数。　　昨天上午，市人民医院的输液室内坐满了病人。其中有很多都是由于没有及时跟随天气变化增减衣物而导致的呼吸道疾病患者，有些甚至是一家子

谷雨前后，风多物燥，很多人嘴里又开始冒出了一个个小“地雷”——口腔溃疡，这些疼起来吃不香、坐不稳的小东西着实让人烦恼。可对这样的小毛病，有些人又觉得不值得去医院。其实如果是较轻的口腔溃疡，可以通过调整生活节奏来让它们自己愈合。但要是出现的溃

2.中等强度的户外运动。春天温度适宜，让孩子多在户外运动，能促进生长素的分泌。但切记两点：选择中等强度的运动，每次运动坚持30分钟以上。比如每天1小时左右慢跑、跳绳、爬楼、游泳等，以微微出汗为度，有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使

至于所说的欧美等一些国家的人有食物过敏原之说，我们也可以理解，他们吃芝麻、香油、芹菜等可能真的肚子不受，但据笔者在国内外观察，老外喜吃中国菜也不亚于国人。大地回春，万象更新，您和家人按照自己的不同生理需求还是吃些春菜吧。

在使用外用药酒时一定要注意用法。比如，涂擦伤口前最好温一下，这样更利于药性的渗透;涂抹时应保证一定的涂擦时间，一般以20分钟左右为宜。但对于明显红肿或局部出血的软组织部位，以及关节脱位、表皮明显破损、刚刚骨折的部位都不适宜使用药酒。　　药水

孩子身高落后，家长别盲目等待 　　孩子生长落后，部分家长会采取等待的做法，总觉得或许还会蹿一蹿，其实，这是非常错误的，很有可能耽误了孩子的一生。”郑宏说，还有的家长盲目听信市场上增高产品的宣传，直到效果不佳时，才去找专科医生就诊，这样也是不

又到了春暖花开的“四月天”，人们会成群结队地出去赏花、踏青，去领略大自然赐予人类的美丽。然而，每每这时总有一些人不是打喷嚏、流稀鼻涕就是皮肤瘙痒，身体的不爽给这些人在春天出行和生活带来了诸多不便。近年来，为减少过敏发作，世界上许多国家对食品

江苏南通接连发生3起精神病患者杀人、自杀事件。精神科专家提醒，春天往往是精神疾病的高发期，精神病患者家属和社区管理部门一定要对精神病患者和有精神病史的人多加看护，多给关爱，督促精神病患者及时就医、给药。　　南通市崇川警方介绍说，3月30日，

掌握些处理小伤口常识 　　对于较小的伤口可自行处理，方法大致如下： 　　第一步：冲洗清创。有双氧水或生理盐水最好，不然用饮用水也行。特别是擦伤碰伤后表面有明显污垢，甚至有嵌入皮肤的粉尘或其他杂物时，更要及时洗净。 　　第二步：消毒止血。可用

8、白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动

清明节过后，白天气温逐渐稳定在10℃以上，人们的户外活动增多。户外活动多了，难免会有一些磕磕碰碰，如划伤皮肤、扭伤关节，这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药。如红药水、消毒酒精、红花油……许多家庭的小药箱里也都备有这类“对付”外伤的常用药

在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。　　北京肿瘤医院营养科主任方玉解释说，葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物

5、黄瓜：《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B 2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。　

推荐一：萝卜排骨汤 　　把白萝卜去皮切块，将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入锅内，炖至肉离骨即可食用。　　推荐理由：白萝卜素有“小人参”之称，可增强机体免疫力，具有降血脂、软化血管、稳定血压，化痰清热、解毒的作用。此外，它还有帮助消化的作用，