一、夏季户外工作怎么防晒二、夏季防晒要避免哪些误区三、夏季防晒吃什么食物好夏季户外工作怎么防晒1、夏季户外工作要涂抹防晒霜重复涂抹防晒霜,流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果。任何保养品,

一、夏季脸部怎样防晒二、夏季防晒美白的食物三、夏季防晒美白的食谱夏季脸部怎样防晒1、夏季脸部怎样防晒之防晒伞的选购在选购防晒伞时,伞面宜大不宜小,伞布以银胶效果较好。在同等条件下,颜色越深的防晒伞,其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青

一、夏季清洁护肤小知识二、夏季吃什么对皮肤好三、夏季最易碰到的皮肤问题夏季清洁护肤小知识1、夏季清洁护肤小知识之重点清洁夏季出汗固然是一种很好的排毒方式,能够加速代谢循环,帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞,身体热的时候汗腺与皮脂腺一

一、夏季感冒吃什么好二、夏季感冒吃什么水果好三、夏季如何预防感冒夏季感冒吃什么好1、夏季感冒吃什么好1.1、吃瓜类蔬菜夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,它们的含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人

一、夏季晚饭吃什么二、夏季吃什么食物好三、夏季晚餐需要遵循的原则夏季晚饭吃什么1、夏季晚饭吃水饺面材料:水饺,面,白菜,虾,高汤。做法:1.1、虾去壳,在背部切开去掉沙线,白菜洗净,切细。1.2、锅中烧开高汤,把水饺煮开后下面一起煮

一、儿童夏季怎样防晒二、夏季防晒吃什么水果三、夏季防晒要警惕的误区儿童夏季怎样防晒1、儿童夏季怎样防晒之专用防晒品宝宝专用防晒产品,专对皮肤特点设计,能有效防御紫外线晒伤、晒黑皮肤。一般以防晒系数15为最佳。因为防晒值越高,给皮肤的

一、小儿夏季腹泻吃什么1. 小儿夏季腹泻吃什么2. 小儿夏季腹泻吃什么食疗方3. 小儿夏季腹泻吃什么药二、小儿夏季腹泻是什么原因三、小儿夏季腹泻如何护理小儿夏季腹泻吃什么1、小儿夏季腹泻吃什么1.1、淮山淮山味甘,性凉,具有健脾养胃

一、中医夏季养生防病知识二、夏季养生茶有哪些三、夏季养生的禁忌有哪些中医夏季养生防病知识1、中医夏季养生防病之冬病夏治夏季机体与外界阳气盛,此时可采用内服中药配合针灸等外治手法来治疗一些冬季好发的病症。如用药膏贴在穴位上,可治疗冬季

一、夏季养生的必要性二、夏季养生方法三、夏季养生之饮食篇夏季养生的必要性1、夏季养生的必要性夏季养生,首先要明白夏令主调是暑热与湿邪,衣食住行,都要设法避过这两大杀手。夏季天气炎热,气候干燥且昼长夜短,中华传统中医认为,夏季在五行中

一、夏季吃什么点心1. 夏季点心选择水果干果类2. 夏季点心选择能量补给类3. 夏季点心选择手工甜品类二、夏季小点心制作方法三、夏季食用点心对身体的好处夏季吃什么点心1、夏季点心选择水果干果类水果类干果一定是夏日首选的开胃健康小食。

一、夏季吃什么干果好1. 夏季干果吃板栗好2. 夏季干果吃榛子好3. 夏季干果吃甜杏仁好4. 夏季干果吃桑葚干好二、夏季吃干果注意事项三、夏季4种坚果千万不能吃夏季吃什么干果好1、夏季干果吃板栗好板栗是我国特产,素有“干果之王”的美

一、夏季游泳如何防晒二、夏季游泳时间多久为好三、夏季游泳禁忌夏季游泳如何防晒1、夏季游泳如何防晒夏季游泳防晒最好涂防晒霜。游泳用的防晒霜要比平时用的更讲究些,要选择有防水功能的防晒霜,在游泳前20分钟左右涂抹。另外,每隔两三小时需补

一、夏季吃什么干果1. 夏季干果吃松子2. 夏季干果吃黑枣干3. 夏季干果吃腰果4. 夏季干果吃葵花子5. 夏季干果吃夏威夷果二、夏天选购坚果的方法三、夏天不宜吃干果的人群夏季吃什么干果1、夏季干果吃松子松子仁味甘性温,具有强阳补骨

一、夏季男士怎样护肤二、夏季男士护肤吃什么好三、男士护肤的误区有哪些夏季男士怎样护肤1、夏季男士怎样护肤之脸部清洁夏季高温很容易让男士油光满面,如果不及时清理油脂和死皮,则会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺。因此,男士在夏季护肤第一重点便

一、夏季养生最佳作息表二、夏季养生的原则三、夏季养生的误区夏季养生最佳作息表1、晒太阳的佳时间上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗

一、夏季护肤保养误区二、夏季护肤保养的重点三、夏季护肤保养注意事项夏季护肤保养误区1、天气太热了,皮肤很油,护肤品都不吸收,用了也白用!皮肤越油说明越缺水,水油失衡造成的!经常出汗给你肌肤不缺水的“错觉”,但其实日晒、空调房、甚至防

一、夏季养生饮食禁忌1. 夏季养生应少吃凉食2. 夏季养生应避免生食水产品3. 夏季养生吃水果应该适度4. 夏季养生不能太过燥辣二、夏季养生适宜吃的肉类三、夏季养生需要补充的营养夏季养生饮食禁忌1、夏季养生应少吃凉食气候特别炎热的时

一、夏季吃什么肉好1. 夏季吃鸭肉好2. 夏季吃兔肉好3. 夏季吃鱼肉好二、夏季健康吃肉的要诀三、夏季挑选新鲜肉的注意事项夏季吃什么肉好1、夏季吃鸭肉好夏天吃鸭肉绝对是首选,鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴

一、夏季吃什么淡水鱼二、夏季养生吃什么食物三、夏季养生喝什么粥夏季吃什么淡水鱼1、夏季适合吃黄花鱼在夏季适宜吃的鱼中,黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。由于黄花鱼

一、夏季美容护肤小窍门二、夏季护肤吃什么食物三、夏季护肤的禁忌有哪些夏季美容护肤小窍门1、夏季美容护肤小窍门之补充水分夏季温度高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水,为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分,在使用保湿类的护肤品