很多女性经常会手脚冰凉,这是寒性体质,寒性体质的人群还容易出现痛经、精神不振、抵抗力下降等症状,那么寒性体质如何调理,才能让身体慢慢恢复呢?1、适当运动体寒明显容易导致健康受损。如果出现了明显的体寒症状,应该结合健康的运动来调理身体。现在很

日常生活中,人们经常会遇到吃完饭感觉消化不好或者是吃撑的问题。肠胃受到影响应该及时调理,那么在日常生活中消化不好应怎么调理呢?1、腹部按摩吃得太饱,撑得难受,那就在腹部按摩,用手掌掌面在腹部轻揉,这样可以帮助肠胃消化。2、排汗如果吃的太饱,

泌乳素也叫催乳素,是脑垂体分泌的一种激素,当体内泌乳素高时,会导致闭经、溢乳、无排卵或者不孕等危害。那么泌乳素高的原因有哪些呢?一起来了解一下吧。1、下丘脑性障碍下丘脑及邻近部位的疾病,如脑炎、颅咽瘤、松果体瘤、下丘脑部分性梗死、假性脑瘤、

白带是女性阴道分泌的一种黏液样分泌物,在正常情况下,妇女都有少量白带。但女性也有白带过多的情况发生,那么白带增多的原因有哪些呢?1、生理性原因女性朋友在月经来临之前会由于体内激素的因素导致白带增多,这是生理性的原因,是正常的情况,因而这种情

做梦是一种很正常的生理现象,但如果是频繁的做梦,会让人的睡眠质量下降,还会影响到白天的正常生活。那么多梦是什么原因呢?1、睡眠环境不好入睡困难,容易醒来,失眠多梦的情况,其实和我们的睡眠环境也有很大的影响,比如被子是不是过重或者过薄了,空气

现在肥胖已经成为很多人十分烦恼的事情,长时间的肥胖不仅会对自己的外在形象产生影响,还会威胁到身体健康,那么造成肥胖的原因有哪些呢?1、遗传因素生活中有些人明明吃了很多食物但是就是不见胖,有些人明明吃的非常少但是还是肥胖,这当中遗传就起到非常

越来越多的人参与到了减肥的行列,但是由于每个人肥胖的类型不一样,因此采取的减肥方法也不一样。那么肌肉型肥胖怎么减肥呢?1、有氧运动肌肉型肥胖的人要想减肥就要做有氧运动,有氧运动有强度低,有节拍、不易中断的特点,有利于缩小皮下脂肪的体积,对减

血虚虽说不是什么病,但拖延时间过长,不保养就会引发一些病症。而且女性气虚体虚,还会引发例假失调。长期这样就会加快女性的衰老速度。那么血虚吃什么好呢?1、当归、阿胶当归、阿胶是补血圣品,如果吃得习惯这个味道的人,可以用当归和阿胶来煲鸡汤,经常

胡子是男生特有的性征,但是一些女生也是会长小胡子的。女生长小胡子,对于女生的外貌而言,有着极其不利的影响。那么女生为什么会长胡子呢?1、雄性激素增多女性长胡子一般都是因为雄性激素增多引起的,在毛发生长的过程中,雄性激素占到了主要的地位,女生

很多女性常常会腰酸疼,特别是一些生产过的女性更容易出现腰痛,但是问其原因很多人都不能回答上来。那么女人腰酸是怎么回事呢?一起来看看吧。1、腰肌劳损有很多女性因为错误的坐姿或者是上肢让自己的腰部过于疲劳而出现腰肌劳损,或者是在怀孕的时候因为腰

女人都是爱美的,为了美丽,很多女性总是选择去美容院保养皮肤。其实,只要在饮食上多加注意,照样能让你的肌肤光彩照人。那么女人吃什么养颜呢?1、苹果首先,水果的营养价值是很高的,比如苹果,它不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质,而且更重要的是富含锌

说到肾虚,人们一般想到的是男人,但是女人也有可能会患上肾虚。一般来说,女性属于肾阴虚,即肾的阴液、阴津不足。那么女性肾虚的症状有哪些呢?1、脸上出现黄褐斑肾阴不足,不能滋润肌肤,因此常在颧部出现蝶形的稍淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且

很多女性容易患上疾病,除了一些妇科疾病的出现,尿结石也是女性很容易患上的一个病症,那么女性尿结石的症状有哪些呢?一起来看看吧。1、腰痛或腹部疼痛大部分患者出现腰痛或腹部疼痛。较大的结石多为患侧腰部钝痛或隐痛,常在活动后加重;较小的结石多引起

更年期是女性的一个特殊时期,这个时期很多女性都会有或多或少的不适感,烦躁易怒、潮热、头痛失眠是更年期的典型症状。那么女人更年期怎么办呢?1、运动很重要生命在于运动。这一点对于更年期女人来说,也是很重要的。女人在更年期里,适当参加一些有益身心

随着年龄的不断增长,女人的身体和容颜都在不断的衰老,为了让自己的容颜能够保持的更长久,一定要早早的开始保养。那么女人吃什么抗衰老呢?1、牛奶人体的骨密度在25岁左右时达到高峰,因而女性应当吃一些含钙质丰富的食物,比如牛奶等,这类食物是提高骨

月经是女性特有的一种生理现象。很多女生多少都会有痛经的毛病。只是有的女生痛经的情况比较轻,有的女生痛经的程度比较严重。那么,女孩痛经怎么办呢?1、喝红糖水红糖水要浓浓的,少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒,如果赶在例假时期就更虚,容易被湿寒

丰满的胸部是女人性感的象征,然而,并不是每个女人都能够拥有一对与生俱来的美胸。那么女人怎么丰胸?一起来看看有哪些方法吧。1、运动丰胸运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运

很多家庭都有每天喝豆浆搭配早餐的习惯,这不仅是因为豆浆含有丰富的营养成分,还有很好的保健功效,尤其是对于女性朋友来说。那么女人喝豆浆的好处有哪些呢?1、美白皮肤女人喝豆浆可以起到美白皮肤的作用,能加快皮肤内黑色素的分解,可以达到美白肌肤的功

白带,主要由宫颈黏液及阴道脱落细胞组成,在卵巢性激素作用下发生相应的改变。那么对女性来说,白带多是什么原因呢?一起来了解一下吧。1、排卵期女性朋友在月经来临之前会由于体内激素的因素导致白带增多,这是生理性的原因,是正常的情况,因而这种情况是

疾病这个词对于我们大部分人来说其实应该不是陌生的,因为很多人平时都是会有疾病的产生,这也是很正常的。那么,女性慢性疾病有哪些?1、阴道炎阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染