15、糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖。首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎。把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，再取出来弄碎。然后将所有的食材一起放进锅中，倒进适量的水煮。

乐雅养生网：此时此刻，南方暖，北方悲，你在南方的冷风里忽冬忽夏，我在北方的雾霾里横穿乱撞！雾霾天气外出一定要注意安全，那么雾霾天如何安全开车呢？下面乐雅养生网为您介绍雾霾天如何安全开车，看看吧。1、雾霾天气条件下空气严重污染，所以不适宜

乐雅养生网：秋季天气干燥容易上火，咽喉肿痛，嗓子干痒是常见的症状，那么秋季咽喉干痒怎么调理呢？吃什么可以缓解嗓子干痒的情况呢？下面乐雅养生网为您一一解析秋季咽喉干痒怎么调理，看看吧。秋季咽喉干痒怎么调理？中医认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗

14、遇到路面颜色不一样的时候一定减速再减速，一个半公分高的小坎，就能让你的车胎爆掉。15、高速上急刹车的时候看下后视镜，高速上被追尾的死亡率远远大于追尾的。16、路口开过了就下一个口掉头，高速上急刹并线或者倒车的，都是二的不能再二的人。1

乐雅养生网：胃癌是癌症中比较常见的一种，高发于饮食不规律的司机群体，那么司机们生活中应该怎样预防胃癌呢？下面乐雅养生网为您从细节介绍生活中应该怎样预防胃癌，看看吧。1、烟草是癌症发生最重要的独立因素，在全部癌症病人中，有1/3以上与吸烟

乐雅养生网：秋季便秘怎么办吃什么好？便秘是秋季很常见的养生问题，司机经常一坐就是几个小时，饮食不规律，很容易会出现便秘的问题，那么秋季便秘怎么办吃什么好，吃什么可以治疗便秘呢？下面乐雅养生网为您总结了一些治疗便秘的食谱，看看吧。司机秋季

10、晚上回家停车前，将车窗打开几分钟，这样可以将车内的温度适当降低，以避免早晨开车时风挡玻璃结霜。11、雪天时，停车可以通过雨刮连杆，将雨刷停留在刮刷的最大极限位置处，然后把雨刷抬起与风挡分开，这样可以防止露天过夜车辆雨刮器和前挡玻璃冻在

5、叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，是补充眼睛必需的营养元素。6、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。7、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。8、若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用

乐雅养生网：催吐对身体有什么伤害？催吐会为身体带来很多负面影响，有一些可能会导致非常严重的后果。那么催吐对身体有什么伤害呢？下面乐雅养生网为您一一解析催吐的危害，看看吧。1、损害牙齿人体最坚硬的部分是牙齿，但是也抵挡不住胃酸的反复侵蚀。

乐雅养生网：冬天开车需要注意什么？冬季是交通事故多发季节，气温低，雨雪多，路滑，易疲劳，给安全行车带来诸多不便，那么冬天开车需要注意什么呢？下面乐雅养生网为您介绍冬天开车需要注意什么，看看吧。1、冬季气温低，开车前10分钟，打着火让车子

乐雅养生网：胃癌早期有什么症状？早期的胃癌患者会出现一些轻微变化，不重视的话就会发展成晚期，一旦发现早期胃癌，尽早治疗，可延长生存期、增加治愈率。那么胃癌早期有什么症状呢？下面乐雅养生网为您介绍。胃癌起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞，可发

乐雅养生网：新手上路有哪些开车技巧？开车是需要经验积累的，刚上路的新驾驶员，开车的过程中肯定会遇到不少麻烦，借鉴老司机的经验，可以让你少走弯路，安全驾驶。那么新手上路有哪些开车技巧呢？1、要知道左轮会从什么地方压过，用以避免轮胎压到实线，

乐雅养生网：对于经常开车的人，眼睛尤其需要爱护养护，有的司机朋友长时间驾驶会引起眼睛有红血丝。那么眼睛有红血丝是怎么回事呢？下面乐雅养生网为您介绍眼睛有红血丝是怎么回事，看看吧。眼睛有红血丝是怎么回事？眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有

2002年，世界卫生组织公布了排名为前十位的健康危险因素，它们是：缺乏运动、高血压、吸烟、饮酒、饮用水污染、环境与卫生、缺铁、室内污染、高胆固醇和肥胖。您目前健康的危险因素是什么？血压高吗？体重超标吗？血糖高吗？血脂高吗？心脏功能正常吗？肝

乐雅养生网：某些司机因为身体原因，经常出现心慌心悸，甚至引发手抖的问题，这对开车的人来说很是危险，那么心慌手抖是怎么回事呢？下面乐雅养生网为您分析心慌手抖是怎么回事，看看吧。心慌手抖是怎么回事？心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多

13、转弯、坡道、叉道、上下桥等处被冰雪覆盖情况下，不要盲目通过。新手雪天最好不要开车上路。如果上路，在路过立交桥时，可改走辅路，避免多次上下桥的危险。14、上下坡时都要使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡绝对禁止空挡滑行。15

司机开车门出事故谁负责？对于车辆靠边停车时车门开关安全所引发的问题，《道路交通安全法实施条例》有明确规定：车辆停稳前不得开车门和上下人员，开关车门不得妨碍其他车辆和行人通行。开车门造成的事故如何处理，谁应该负主要责任，执法交警均表示，法院多

腰椎间盘突出症的治疗和误区1、腰腿痛不算病引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。但腰突症引起的腰腿痛必须引起高度重视，因为这种病不仅可以引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉

7、联合力量在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。8、获取支持记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不

乐雅养生网：随着人们对健康的认知的进步，进行健康管理的意识也越来越强烈，不少人开始定期做体检了，那么哪些人需要定期做体检呢？下面乐雅养生网为你介绍哪些人需要定期做体检，看看吧。哪些人需要定期做体检？1、司机司机常常是颈椎病、噪声性耳聋、