乐雅养生网：虽然刚刚立冬，但是北方多地都已经被大学覆盖了，雪地一般都比较容易打滑，司机开车要注意安全，那么下雪天开车要注意什么呢？下面乐雅养生网为您介绍下雪天开车要注意什么，看看吧。1、雪天开车最重要的是减速慢行，只有慢慢开才能避免发生

乐雅养生网：司机如何戒酒最快最有效？网曝某位有酒瘾的司机，一年半时间内因为酒驾被查了4次，明知酒驾不对却控制不对自己想喝的醉！为了安全，戒酒是最好的解决方法。那么司机如何戒酒最快最有效呢？下面乐雅养生网为您介绍。新闻导读：19个月里，某

乐雅养生网：司机开车门要注意什么？在路边停车开车门，如果车主大意，轻轻的一推也很可能导致大事故，外地甚至还曾发生过停车开门太大意致人死亡赔43万的因小失大个案。那么司机开车门要注意什么呢？司机开车门要注意什么？因上下车时开车门不慎引发的肇

乐雅养生网：得了腰椎间盘突出症怎么办？司机常年在路上奔波，落下腰痛的毛病很正常，不少人甚至有腰突症，听说腰突症可用腰背肌锻炼治疗，那么得了腰椎间盘突出症怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍腰突症怎么做腰背肌锻炼如何治疗，看看吧。腰突症怎么做

乐雅养生网：司机怎样保持个人卫生？作为司机，经常开车载客，接触的人成千上万，感染细菌的机会自然就更多了，那么为了不受细菌感染，司机怎样保持个人卫生呢？下面乐雅养生网为您介绍。1、开车时最好不要开空调，把车窗打开，保持车厢内空气流通。非典

乐雅养生网：驾驶员日常如何养胃最好？司机们的饮食不规律大家有目共睹，但是也不能因为工作而损害身体，司机应该在日常饮食中做好养胃工作，那么驾驶员日常如何养胃最好呢？1、晚上不能吃太饱，睡觉前也不能吃东西的。2、主食是种天然消化药。米饭、面条

4、远离诱惑。应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。出门别看槟榔摊，眼不见来心不烦。5、寻求替代。天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。6、增加意愿。槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。如何警

乐雅养生网：怎么改掉抖腿的毛病？抖腿综合症是指生活中有一部分爱抖腿的人，尤其是司机群体，他们只要一坐下来，腿就开始不停地上下抖动，严重影响自己的形象。那么怎么改掉抖腿的毛病呢？抖腿是病吗？世界最新研究表明，有些人因为严重的智力缺陷而导致大

乐雅养生网：吃槟榔对人体有什么伤害？很多地方的人都有吃槟榔的习惯，最近有报道一逃犯因为吃槟榔导致嘴越变越下小，那么除此之外，吃槟榔对人体有什么伤害呢？下面乐雅养生网为您介绍吃槟榔对人体有什么伤害，看看吧。新闻导读：02年，顺德男子谢某杀

乐雅养生网：胃病是几乎人人都有的问题，慢性胃炎更是常见，司机经常在外驾驶，很容易因为饮食不规律得慢性胃炎，那么司机慢性胃炎怎样养胃呢？下面跟着乐雅养生网来看看司机慢性胃炎怎样养胃吧。1、少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但

5、要注意在坡上向下倒车时，有不少新手可能会使用空挡倒车，这样做速度不容易控制，特别是在滑溜的坡道路面上倒车时，踩制动或踩离合器踏板都会造成车体的侧滑或失控。此时，比较稳妥的方法是挂入倒挡，松开手刹，利用发动机的牵阻作用平稳地倒车。6、无论

6、注意预防干燥暖风容易引起车内干燥，长时间干燥的热风，会加快皮肤老化，再次强调，女性车主注意，出风口不宜直接对准面部吹。为防止车内太干燥，车内可以放一块湿毛巾，铺在仪表板上。另外，车内可放一只矿泉水，可适当的润润嘴唇，还可以在适当的时候湿

8、五谷养生粥材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起

13、如果路面全是冰霜，要提前选择凹处行驶，避开凸处路面，以防侧滑，产生恐慌。14、在乡村路面上，一般情况下同样是沿着前车的车印行驶，如果路边水塘、水沟较多，要选择路中间或较安全的一边行驶，提前选好适当挡位缓行，尽可能不要停车，避免重新起步

乐雅养生网：冬天睡眠不好怎么办？睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统，那么冬天睡眠不好怎么办呢？除了早睡晚起外，还有很多睡眠养生技巧喔！看看吧。睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。

乐雅养生网：冬季气温低，即使在车内，也难免会觉得冷，暖风是司机们最爱用的，那么冬天开车怎么安全开暖风呢？下面乐雅养生网为您介绍冬天开车怎么安全开暖风，看看吧。冬天开车怎么安全开暖风？1、不要急开暖风冬天一进入车内就迫不及待的打开暖风，并

乐雅养生网：倒车考验的不仅是司机的倒车功夫，还有方位的把握等综合能力，看车开的好不好，从倒车就能窥探一二。倒车操作技巧更是不少，那么新手如何正确倒车入库呢？下面乐雅养生网为您介绍新手如何正确倒车入库，看看吧。新手如何正确倒车入库？方法1

乐雅养生网：司机冬季喝什么粥对身体好？司机朋友们大都存在或大或小的身体问题，喝粥可以缓解身体的不适，预防疾病的发生，那么司机冬季喝什么粥对身体好，怎么喝粥才健康呢？下面乐雅养生网为您总结一些养生粥的做法。1、砂锅鲜虾粥材料：虾、香菇、青

9、胃不适时最好不要喝牛奶，也不要吃甜食。喝牛奶虽然能够减轻腹痛，但进食过多容易引起腹胀。而甜食往往会引起胃酸分泌增加，加重酸相关性疾病的症状，所以最好还是避免食用。10、急慢性胃炎和胃食管反流病，治疗上可采用抑酸剂、黏膜保护剂。11、胃溃

②如果前面的行人或单车一直都没有察觉，那么可以制造一点声音来提醒对方。挂空挡轰油门（新手慎用），通过引擎声来提醒前方注意避让。这个方法一般都很有效，注意到后面有车之后会通常都会自觉避让，然后我们也可以礼貌的挥一挥手表示感谢。③实在迫不得已需