导读：女人最忌讳的就是别人问自己的年龄，因为女人上了岁数很容易出现各种衰老的迹象，尤其面部肌肤最为明显。到底该怎么预防怎么延缓衰老呢?7条锦囊妙计送给你。　　7大抗衰老秘籍 让肌肤年轻10岁 　　抗衰老秘籍1：保证充足睡眠　　提前15分

乐雅养生网导读：提醒 产后护胸不当容易致乳腺癌，乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。　　二、产后

导读：眼角和嘴角等细节部分都能被“人文关怀”，当然也不能忘记鼻子的保养啦！鼻子皮脂分泌旺盛，尤其是入夏就狂冒油、毛孔明显变粗大，严重脱妆仿佛就成了夏季的家常便饭。其实只要稍花心思，做足基础护肤，化妆出点妙招，就能不知不觉地美鼻了！　　皮肤的

乐雅养生网导读：教你清除面部垃圾 打造光洁肌肤，如果你的肌肤常常显得暗沉没有光泽的话，虽然尝试了各种方法，但还是没有什么效果，这是为什么呢?这是因为你的面部毒素排不出去所造成的，那么我们就要学会为面部排毒，打造光洁肌肤。　　使用密集焕肤产

乐雅养生网导读：护发常识 7大护发守则养出好发质，不仅是我们的肌肤需要我们提别养护，就连我们的头发也需要特别护理的。护发应该怎么做呢?这里就教你7大护发守则，养护你的发质。　　守则6：尽量不绑马尾　　我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会

乐雅养生网导读：提醒 产后护胸不当容易致乳腺癌，乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。　　怀孕哺乳

坏习惯2：偏爱浓妆　　妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留

要点４：祛油后马上保湿　　　　Ｑ：夏天油脂分泌旺盛，洁面后为肌肤减轻负担后，不用再做其他保养？　　　　Ａ：偏油的皮肤也会很脆弱，即使你使用了防晒霜，经过一日高温烈日的煎烤，皮肤表面或皮肤底下仍多少会有些小炎症——只是你未必善于发现它。所以，

乐雅养生网导读：教你清除面部垃圾 打造光洁肌肤，如果你的肌肤常常显得暗沉没有光泽的话，虽然尝试了各种方法，但还是没有什么效果，这是为什么呢?这是因为你的面部毒素排不出去所造成的，那么我们就要学会为面部排毒，打造光洁肌肤。　　促进血液循环的

乐雅养生网导读：护发常识 7大护发守则养出好发质，不仅是我们的肌肤需要我们提别养护，就连我们的头发也需要特别护理的。护发应该怎么做呢?这里就教你7大护发守则，养护你的发质。　　守则3：不让它碰到不该碰的　　在家里看电视的时候，我也会把头发

乐雅养生网导读：提醒 产后护胸不当容易致乳腺癌，乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。 　　新妈妈

导读：很多女人都在为脸上长斑而烦恼，你知道为什么会长斑吗?怎么祛斑效果好?有哪些祛斑面膜有效?下面小编告诉你7个导致长斑的坏习惯，以及推荐一些美白祛斑良方，快去看看!　　偏爱浓妆易长斑 7陋习不想当“斑长”很难 　　美女们注意啦，不要以为色

乐雅养生网导读：教你清除面部垃圾 打造光洁肌肤，如果你的肌肤常常显得暗沉没有光泽的话，虽然尝试了各种方法，但还是没有什么效果，这是为什么呢?这是因为你的面部毒素排不出去所造成的，那么我们就要学会为面部排毒，打造光洁肌肤。 　　动手清除“表

要点３：控油保湿不间断　　　　Ｑ：保湿是秋冬的事，夏天不用保湿？　　　　Ａ：不管你是干性皮肤还是油性皮肤，如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮，那么在夏季，一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能——也许在夏季你并不会有太明显的改善体验，但到了年尾

乐雅养生网导读：护发常识 7大护发守则养出好发质，不仅是我们的肌肤需要我们提别养护，就连我们的头发也需要特别护理的。护发应该怎么做呢?这里就教你7大护发守则，养护你的发质。　　守则1：保持距离以策安全 　　我平常绝对不让头发接触到它不

乐雅养生网导读：轻松收腹减肚子的7个瘦腰好习惯，全身最难受的赘肉就是腹部的赘肉了，我们很难减掉去，在这里就需要很好的减肥方法来减去我们腹部的肥肉，从我们的饮食做起就能很好的减掉这部分肥肉，下面中华女性健康网就来教减肥MM几招减肥的方法把。

乐雅养生网导读：美容技巧 敏感的皮肤应该如何防晒，到了夏天人人都要面临太阳的毒晒，那么我们都需要对肌肤进行防晒护理。不过如果你是敏感皮肤的话，应该如何进行防晒护理呢?怎样才能做到防晒的同时不伤害自己的肌肤呢?　　5.卸妆　　我们一再强调清

要点２：控油补水不能少　　　　Ｑ：夏天只要控油就好了，无油更好？　　　　Ａ：控油，主要包括减少油脂分泌和吸除多余油分两个概念，前者作用于皮肤深层的油脂腺，后者可作用于皮肤的最外层，这与渗入肌肤水脂膜，弥补锁水能力、增强屏障功能并不矛盾。所以

乐雅养生网导读：白醋甘油美容法 杜绝肌肤干燥起皮，甘油是一种物美价廉的保湿剂，很多保湿产品都添加了甘油成分。滋润的甘油特别适合干燥秋天使用，我们不卖昂贵的保养品，巧妙利用手上的甘油自制爽肤水、唇膜，就能打造莹润透亮的肌肤哦　　正确使用甘油

夏季如何补水　　每当气温升高１℃，皮肤油脂的分泌就会增加１０％！因此，夏日控油被很多ＭＭ的保养计划。想要在这个夏天当个水当当的美女，只要美丽不留油？下面就跟大家分享４个不可不知道的夏日控油补水保湿要点，只要认真执行这几点，你的肌肤肌肤也能在