通窍消炎法 :上等龙井茶 30克 ,川黄柏 6克 ,同研细末贮于瓶中备用。取少许嗅于鼻中。本方具有通窍消炎的功效。适用于鼻塞 ,额中隐痛 ,呼吸困难型慢性化脓性鼻窦炎。　　大蒜敷穴法 :大蒜切片 ,贴于足心涌泉穴。本方具有消炎排脓的功效。适

注 :本方有清热解毒 ,消炎退肿之功效 ,抗过敏性强 ,且无副作用。本方不能治变态反应性鼻炎 ,而且对慢性鼻炎和副鼻窦炎均有良效。但本方初次使用时 ,鼻腔内稍有痛感 ,且鼻涕极多 ,约 15分钟左右 ,即可消失 ,使用几次后 ,即能适应。本

34年前，我還是在北大荒屯墾戍邊的北京知青。北大荒零下40度的嚴寒造就了我的慢性鼻炎。我的鼻子常年腫得像大蒜頭，濃黃的鼻涕像小河流水一樣，常年不斷。擤鼻涕后，總感覺頭疼。我用了鼻通、鼻靈等當時流行的鼻藥，結果越治越難受。　　回家探親時，爸爸

5.治疗单纯性疱疹性口炎。用我煎剂均于2～3天内热退、流涎停止、充血消失，并于4～5天内溃疡愈合。　　6.治疗其它疾病，如扁平疣、非典型性肺炎、流行性脑脊髓膜炎、白喉等，单用我作制剂或伍用大青叶、羌活等也都能喜获不同程度的疗效。

近些年来，除传统的根片制剂外，一些药厂根据病者的病位、病症等的不同需要，将我改制为冲剂、糖浆、片剂、注射液、滴眼液等剂型，使我的治病功效和适应证倍增。　　当然，我还可以和其它一些药物合成新的制剂，帮助人们解决多的疾病和痛苦。　　如板蓝根糖浆

我的名字叫板蓝根，另外还有靛青根、兰靛根、菘兰、大兰等别名。春天到了，气温逐渐变暖，细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播也会迎来他们的春天。因此，感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等疾病，常在此时发生。

再一个就是，要多实践，我们周围有很多人，我们的朋友亲人，我们都可以作为实习对象，每个人都有这个条件，多练才会出成绩。我刚开始时，一天有时看几十人， 看完之后对比一下，看哪对了哪错了，总结，慢慢的就熟练了。诊脉的时候一定要综合分析，分部，分脏

下一步，需要回到我们的手上，以枕后高骨为关脉，前面为寸，后为尺脉，然后浮，中，沉取，左手，寸脉主心，小肠，关脉主肝胆，尺脉主膀胱，肾右手，寸脉主肺与大肠，关脉脾胃，尺脉肾与命门。　　在寸，关，尺，上分寸为阳，尺为阴，浮为阳，沉为阴，这样结合

现在很多人都不信脉诊，有西医，也有中医，我初学时，我临床进修的一位老师也这样认为，在他的眼里，脉只不过是一小段血管，只能说明心脏的搏动，所谓的脉，只不过故作神秘罢了。然我不以为然，心想，既然是老祖宗传了几千年的东西，如果真是他们所说的那样，

案例：我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来，一紧张、焦虑，就会出现肌肉紧绷、出汗，有时甚至会出现腹泻的情况。想请教专家，有没有一些中医的方法可以帮助缓解这些症状。　　中国中医科学院西苑医院毛丽君主任医师介绍，中医认为焦虑症属于“郁证”，是由于情

例如，有躯体症状如胃痛或多汗的患者，采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法更有效。　　小贴士中医和中草药治疗运用多种草药对整个机体进行调整，也有助于消除紧张情绪。　　按摩轻柔按摩有助于放松。　　指压指压许多穴位有助于

案例：　　我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来，一紧张、焦虑，就会出现肌肉紧绷、出汗，有时甚至会出现腹泻的情况。想请教专家，有没有一些中医的方法可以帮助缓解这些症状。　　中国中医科学院西苑医院毛丽君主任医师介绍，中医认为焦虑症属于“郁证”，是由

我的美国同学艾米在露天舞会跳舞时着了凉，第二天发起烧来，病倒在床没来上课。因为艾米是个人缘特好的女孩，所以放学后大家相约去探望她。一进门，我们就看到艾米的法国男友雅各正坐在艾米的旁边，温情脉脉地劝导她：“不，艾米，你不能这样任性。听我说，你

对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。诚如一位女子的告白：“看到自己的妊赈纹、橘皮组织、肥臀及下垂的乳房，实在没有勇气脱下衣服，更何况和伴侣激情狂野一番呢?走样

＊你不会因此变疯或变瞎；＊你的掌心不会长毛；＊你的阴茎不会掉下来；＊你的脸上不会因此长满粉刺；＊你将来当然能生孩子；＊你不会性变态； ＊你将来的性生活不会受什么影响。不管你听过多少对它的批判，总之几乎每个人都干过这个。相信XF也不知道：科学

我是一个上高中的男生，性格沉默寡言，没有好朋友，学习成绩一般。记得童年的我，不是现在这种样子，那时我活泼伶俐，深得大人的喜爱。我常常想，如果人能够永远停留在童年该有多么幸运！我有一个难以启齿的隐私。因为它，使我过早地进入生命中忧郁的雨季；因

春节马上就要到了，年关之际，对于上班族来说是最忙碌的，且不说那种油然而生的“岁月匆匆过”的无奈，就是那接踵而至的一大堆需要了结的事情也是让人头昏脑涨、脾气暴躁。要结束的课题、要汇报的工作、要上交的总结、要还的人情……空前的压力让人焦虑、烦躁