乐雅养生网导读：从“世纪瘟疫”艾滋病到现在的甲型H1N1流感，人类总是在和新发病毒性传染病作斗争。昨天举行的上海科普大讲坛上，有关专家认为，这是一项“持久战”，除了不断推进疫苗的研发外，还有许多非技术层面的工作同样需要积极开展。……从“世

近几年来速效感冒胶囊几乎成了家庭必备药品，许多人咳嗽、头痛流涕、咽痛都服用它，甚至还常用来预防感冒，这是不对的。本品大剂量的服用会引起中毒反应，甚至危及生命。　　专家认为，目前对抗感冒最安全的药物还属中药。中药治疗感冒的药品很多，如柴胡、葛

在日本，小朋友从幼儿园开始，每个学期都要接受专业的地震知识辅导。政府有明确规定，一旦发生地震，市民要立即前往附近最近的学校，“一是那里比较空旷，二是学校的建筑质量最好”。曾有报道：1995年日本关西地区大地震，一个小学高年级的女孩子竟把母亲

◆可以告诉孩子万一真发生地震，应该如何做。比如在家里的话，应该怎样防护或躲避，在户外的话应该怎样做，最重要的是保持镇静。这样做不仅可以真真切切地教给他一些技巧，而且可以让他极大地感受到安全。　　◆关注新闻报道时，父母最好与孩子在一起。鼓励孩

最近地震灾难频繁，电视、报纸各类报道铺天盖地，孩子们也在主动或被动中接受着这些跟灾难有关的信息和画面。不少孩子心理会因此产生疑惑或恐惧，面对这一切，父母应如何与孩子进行交流?　　现象聚焦:灾难画面给孩子留下心理阴影　　日本地震牵动着无数人的

案例：我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来，一紧张、焦虑，就会出现肌肉紧绷、出汗，有时甚至会出现腹泻的情况。想请教专家，有没有一些中医的方法可以帮助缓解这些症状。　　中国中医科学院西苑医院毛丽君主任医师介绍，中医认为焦虑症属于“郁证”，是由于情

在日本，小朋友从幼儿园开始，每个学期都要接受专业的地震知识辅导。政府有明确规定，一旦发生地震，市民要立即前往附近最近的学校，“一是那里比较空旷，二是学校的建筑质量最好”。曾有报道：1995年日本关西地区大地震，一个小学高年级的女孩子竟把母亲

◆可以告诉孩子万一真发生地震，应该如何做。比如在家里的话，应该怎样防护或躲避，在户外的话应该怎样做，最重要的是保持镇静。这样做不仅可以真真切切地教给他一些技巧，而且可以让他极大地感受到安全。　　◆关注新闻报道时，父母最好与孩子在一起。鼓励孩

最近地震灾难频繁，电视、报纸各类报道铺天盖地，孩子们也在主动或被动中接受着这些跟灾难有关的信息和画面。不少孩子心理会因此产生疑惑或恐惧，面对这一切，父母应如何与孩子进行交流?　　现象聚焦:灾难画面给孩子留下心理阴影　　日本地震牵动着无数人的

有关职场性骚扰的调查显示，50.66%的职场人士曾遭遇过不同形式职场性骚扰，职场性骚扰多来自于上司和同级别的同事.这需要勇气和与“狼”博弈的技巧，否则，最后受伤的总是你！　　　　有调查显示，在办公室里，白领女性受到性骚扰的威胁要远远高于其它

道不同不相为谋，但如果无意碰到不同“道”的上司，职场人当如何跃过坎，寻求晋升路？在今天，我给为那些渴望在职场上进步的朋友们分享职场上的一些处事技巧，尽量不要让自己走入职场的高压线，我也将从以下的5个方面去讨论，不足之处还望赐教。第一、上司的

其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。　　再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症

典型病例 “谁也不能碰我儿子”　　“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁

作用：对颈椎病可起到预防、缓解作用。 》》》》详细阅读　　·白领当心办公室隐患 　　·白领女性慎做药丸族 　　·长期用电脑的防护措施

办公室保健操　　深呼吸 　　举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。 　　作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。 　　头颈部 　　头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。

确诊：职业性过劳综合症　　专题：别让工作拖垮你的身体　　白领综合征的破解秘笈　　针对写字楼中空调系统造成的副作用，室内新风量不足、室内有害气体和污染物过多的现状，金锡鹏教授建议，通过适当补充新鲜空气，让室内外空气能流通交换。单就冲淡二氧化碳

白领综合症大全　　临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为白领综合症。也有一些国家称做工作有关的疾病。白领综合症之于香港脚有着异曲同工之妙，尽管带着白领、香港这样想来很美的前缀，它依然是一种病。编录

最近天气变化频繁、时冷时热的气温让人无所适从，外加春天是细菌病毒活跃的季节，稍不留神就容易受到病菌的侵袭而感冒、发烧。中医认为，要对付外邪的入侵，首当其冲要“养正气”，通过中医药材的熏、蒸、泡、洗等多种方法，可有效提高正气预防感冒。　　熏蒸

方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。　　方法三：当众发言。卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提