治疗原则：不仅只着眼于对血瘀证的活血化瘀治疗，还应注重气、津液等在循环过程中的重要作用。针对具体病机，临床应辨病与辨证相结合，采用相应的治疗方法，如活血利湿法、活血利水法、活血祛痰法、健脾化痰法、温里化饮法等。　　五、结语　　血瘀证的中西医

四、中西医结合循环研究的框架　　基于上述认识，我们提出开展“中西医结合循环”研究的初步设想。　　中西医结合循环研究的大框架应包括大循环和微循环，涉及人体各器官、组织和临床各科。中西医结合循环研究的物质基础是气、血、津液(与淋巴、组织液类似)

从控制论的观点看，机体循环过程中的气与血是对立的统一，血相当于载体，气则似信息。气应是矛盾的主要方面，是机体生命运动的决定因素，不但血的生成有赖于气的生化，即血的运行亦需气的推动，方可周流不息，温煦全身。以血瘀证为例，多因正气虚衰，帅血无力

2.津液的运行规律　　津液是是人体正常水液的总称，由饮食化生，三焦布散，出入于肌肤腠理，流行于筋骨关节之间。气血与津液有相互滋生、相互转化的关系，气能摄津、布津，气附于津，津能载气。津液的循行一方面与气血并行，通过经络布散全身；另一方面，津

3.对血瘀证与循环关系的认识 中医理论认为“心主血脉”，“气为血帅”，“气行血行”，血液的运行主要依赖心气的推动。心气不足，帅血运行无力可致瘀，这与现代医学的血流动力学和微循环有共同之处。气血是脏腑、经络生理与病理的物质基础。其中，气是具有

2.对循环的认识 “循环”一词是现代西方医学概念，用于描述血液在血管中的运行，中医学与此相对应的概念是气血运行的通路“经络”。经络的循行与现代医学的循环一样，也是如环无端，运行不息。广义的循环包括体循环、肺循环和微循环，不仅是指血液循环，还

谷万里史载祥中日友好医院中西医结合心内科　　血瘀证与活血化瘀研究已取得举世瞩目的成就，对中西医结合的发展起到了极大的促进作用，成为中西医结合事业的一大亮点。但我们也应清醒地看到，一方面，血瘀证与活血化瘀的研究鲜有自主创新和突破性进展；另一方

中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一

假日大扫除　　周末时的大扫除，既可以让家居环境焕然一新，也可以动动筋骨，消耗脂肪，何乐而不为呢？

：出门逛街之前，最好将胃填饱了再走。否则饿着肚子到了商场，必定让你直奔美食广场那一层。　　2、走路购物比较好：前往超市和商场时，最好能选择走路而避免搭车。而且在走路时别忘了抬头、挺胸、收腹、提臀，跨大步，摆动手臂，来趁机消耗脂肪。　　3、漂

2、泡泡减肥澡：早就说过泡澡有利于减肥，不仅可以放松紧张了一天的身体和神经，也能促进血液循环，帮助减肥。　　3、睡前运动10分钟：如练瑜珈或身体柔软操，既能达到很好的瘦身效果，又是放松舒缓的好方法。　　4、按时就寝：早点入睡除了可以让你第二

3、多走动：利用一些可以离开座位的片刻，如影印或收送传真等机会多走动走动。　　4、坐着健身：在座位上也可以运动，做个椅子伸展操、转转头，甚至可以。 　　下班后 　　1、让运动成为一种休闲：晚上也是运动的 好时 间，可以弥补白天运动量不足

：一份低脂营养早餐其实很容易做的，只要掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃”的原则就行了。　　4、小运动大帮助：出门以后，最好别立刻搭车，可以多走3站地然后再去坐车或乘地铁，争取每个运动的良机。　　在公司　　1、向电梯说再见：进办公室

瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身。 　　上班前 　　1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得“赖床等于留住脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。