乐雅养生网导读：美满的性爱取决于男女双方的默契，如果不是对方的问题，应先问问自己是否缺乏性吸引力。专家指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情自我开发，把性爱当作一门知识来学习，将获得更大的满足感。…… 培养你的性观念想要获得满足，你就要

你知道男人的心理需要是什么吗?你知道男人最怕女人什么?不够宽容。母亲的唠叨、情人的纠缠、妻子的管制、女儿的娇纵、女友的误解、女同事的挑剔。所以，男人期待来自女人的宽容。有了这种宽容，男人固然会沾沾自喜，但也容易安身立命，找到自己应有的位置，

其实这样的事情很多，几乎所有的女人和男人一样，都是有着一定的婚外需求的——— 为了性，更多的是为了那寂寞之外的情。　　我很认同这样一句话：男人出轨为性，女人出轨为情。性可以是纯粹的，但情却总是剪不断理还乱，所以大多数背叛婚姻的女人都需要挣扎

你觉得背叛婚姻的是男人多还是女人多?没有做过调查，也不太好调查，但我初步感觉应该是男人多一些，之所以有这种感觉，倒不是我认为女人比男人要高尚多少，而是男人和女人在背叛婚姻的程序和动作上有着一些本质区别。　　如果把婚姻的底线比作一道门槛的话，

“工作中有幸福感”这种愿望对很多人来说有点儿奢侈。拉丁语中“工作”（tripalium）一词最初指的就是“刑具”，即折磨人的东西。认知心理学家皮埃尔·布朗-萨努恩（Pieer Blanc-Sahnoun）指出：“自从亚当和夏娃被驱逐出伊甸园

2.细心观察，融入家庭的氛围中。积极改善家庭内部的关系，要重视夫妻之间的情感交流，教育子女要采取民主的方式。　　3.走出厨房。通过参加社区活动、旅游等方丽，开阔视野，尝试改变生活节奏和习惯，这是培养崭新的情绪的良好契机。　　以上3个年龄段的

这类女性要做的是：在家里，寻求丈夫的理解与支持，继而寻求公婆与孩子的理解与支持;在单位，要善于寻求领导与同事的帮助与支持，同时放手让下属分担工作压力。这样做，会让周围人认为得到你这位女强人的尊重，转而帮助你分忧。除此，这类女性朋友还可以学习

导读：女性的心理特点表面上看可能需求很多，以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔。还有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什么，直到有一天失去了，才明白过来。事实上，不同年龄段的女性有不同的需求，只有理清情绪，认识自己的真正需要，才能走出烦恼的

如果你想让老板提拔你，你首先要问自己：老板需要什么？我能够满足老板的需要吗？假如你想在公司获得一个经理的职位，你必须了解老板需要一个什么样的经理。如果你对这个问题没有搞清楚，你的努力就会误入歧途，最后甚至适得其反。当你了解了老板最需要什么样

最近进行的调查发现，传统的销售方法无法确保销售机构取得成功。而且，此项调查建议销售机构要打破那些被奉为圭臬的销售思维定势。总的说来，这些思维代表着一种也许与21世纪格格不入的销售思维。“巧干而非苦干”已成为一种最合适的理念，而且“巧干”理应

5、铁和钙质：老年女性可以发生不同程度的贫血，其原因是复杂的，其中包括胃容量减小，胃酸及胃的内因子、对铁的吸收能力、造血机能、维生素C及微量元素的不足等都可能有关。但在一般情况下，铁的质量是一个首要的问题，动物肌肉和血液提供的铁的吸收率高于

根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。　　1、热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般需要为每天9623～1087

如果并发高血脂症、动脉粥样硬化、冠心病等，也应采用低热量膳食，少食动物油和含胆固醇高的食物。 如果并发糖尿病，应控制总热量和碳水化合物的摄入。 总之，食物要清淡少盐。少烟酒，多锻炼。保持心情平静，忌激动。适宜的菜肴有木耳烧腐竹、炝海带丝、茼

高血压的概念 高血压是指血压高于正常值。高血压是一种慢性疾病，也是一种常见病，50岁以上人群有15％为高血压，高血压可并发心、脑、肾等器官的损伤。 高血压为一种临床综合征，有原发性和继发性两种。 2.高血压的膳食防治原则 对于超重或肥胖者，

3.多吃蔬菜、水果、粗粮 蔬菜、水果含丰富的膳食纤维和维生素c，可降低胆固醇；多吃粗食，少吃精制糖和甜食；特别是多吃葱、蒜、香菇、木耳。水果如梨、苹果，菜肴如香菜拌木耳、京酱肉丝、香菇菜胆等。 4.多饮茶、少烟酒 5.饮食清淡、少盐 （二）

（一）高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病患者的膳食原则 1.保持适宜的体重 动脉粥样硬化等疾病患者多数都偏胖，故应限制食量以控制热能的摄人，增加运动以加大热能消耗，保持适宜的体重。 2.少吃含脂肪和胆固醇高的食物 少吃牛油、猪油等动物油，

婴儿来到了人间，从落地的最初一刻就开始接受人类社会的教育，慢慢地，他将从一个“生物人”逐渐变为“社会人”，他会产生作为人所具有的各种心理活动。0到3岁的宝宝除了在生理上满足吃好，睡好，生活有规律，环境清洁卫生以外，还要满足心理上的需求。那么

乐雅养生网导读：女人更重心理需求，我和同事都是上班族，整天单位--家里两点一线，为工作所累，为家务所累，为孩子的作业所累，上床就想睡觉……我和同事都是上班族，整天单位--家里两点一线，为工作所累，为家务所累，为孩子的作业所累，上床就想睡觉