健康建议：行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。　　5、超速行驶，心脏受损　　有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长

2、视力疲劳　　一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。　　健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。

开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。 　　1、颈肩痛，腰痛　　驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。　　有车族平时必须经常参加体育锻炼,最好选择全身性、大肌群参与的

司机为避免上述情况发生，最简单、最根本、最有效的措施，就是通风换气。行驶中要经常开窗（特别是冬季），保持车内空气流通和新鲜；严禁在车内吸烟；在炎热的夏季司机尤要注意个人卫生，常洗肌肤，常换衣袜；炎热季节使用车内空调时，不要长时间纳凉或在车内

通风换气　　一项医学调查表明，近年来司机的呼吸道患病率呈持续上升趋势。究其原因，大气污染只起二成作用，主要致病因素在于车内的空气污染。为什么？这是因为车内空间狭小，门窗紧闭（特别是冬季）空气不易流通引起污染造成的。　　在受污染的环境中生活和

经常活动　　由于司机（特别是出租司机）的工作性质需要长时间保持单一姿势，缺少运动，加之精神长时间处干高度紧张状态，故司机的软组织（肌肉、筋膜等）因血液循环不畅，相对缺氧和酸性产物堆积而发生疲劳。这种疲劳，在早期如能经常变换体位，增加活动，促

二、心境低落，事事不感兴趣。　　三、行为异常，动作古怪。　　因此，司机防止情感障碍，保持心理稳定是十分重要的。问题的关键是，每位司机都要树立正确人生观，坚定信念，增强心理承受能力，在任何时候、任何情况下，保持乐观的态度，心胸豁达、宽容，不斤

心理稳定　　人的情绪、心理和行为变化，除受内分泌的影响以外，还与家庭不和、工作挫折、意外事件、社会人际关系紧张等多方面因素影响。近年研究发现，季节变化也会导致情感变化。如冬季天气寒冷，日照时间短，人们长时间在室内活动，或环境温度超过30℃，

合理用脑　　大脑犹如一架高效率的、精密的自动化机器，工作到一定时候就会出现疲劳。这是大脑皮层防止过度消耗而发出的信号，提示应该休息了。那么，司机如何做到合理用脑呢？以下措施是必不可少的：选择最佳用脑时间。据研究，大脑细胞的工作能力呈节律性变

随着我国汽车数量的逐年增加，的队伍也日益壮大。其中的某些人，总喜欢把眼睛盯在汽车的高性能上，却忽视自身素质的培养，以致发生不应有的事故。他们有必要了解与驾驶有关的保健知识，从而有效地保护自己的健康与安全。　　合理饮食　　由于司机（特别是出租

如果你是出租车司机，或是出租车司机的家属、朋友，或是了解出租车司机的各界人士，都可以与我们联系，谈谈你对出租车司机健康状况的看法。围绕出租车司机的日常生活，可以畅所欲言，包括工作、吃饭与休息……

手机尾号7086的出租车司机肖先生说，5月27日，他因为没有“阿托品”药物的服药常识，在上班开车时吃了几片。结果在“遛街”行驶到惠安小区时，突然有种昏昏欲睡的感觉，差点与前面车辆追尾。医院精神科专家告诉记者，驾车者一定要慎重服药。专家说，镇

39岁的“的姐 ”林女士向记者反映：“我看到《今晨6点》‘的哥、的姐 ’健康状况调查系列报道后，得到不少启发。我想通过报社向‘的哥、的姐 ’呼吁，不要只顾着拼命开车拉客，还一定要有自我保健意识。我开出租车接近6年，平常也不注重保健，有点小病

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。　　有车族平时必须经常参加体育锻炼,最好选择全身性、大肌群参与的

选用质量上乘的挡风玻璃由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合征的主因，因此，要选用质量上乘的挡风玻璃。此外，长途行车时要强调适当休息，防止视力过度疲劳。曾有一名长途客运汽车司机，开了几年车后，便辞职在家当起了专业炒股人，不为别的，只因视力急

我们为李俊所感动，因为他在生命瞬间，没有忘记自己的职业身份，在车水马龙的街头，稳稳将公交车停到路边，把满车乘客“渡”向“安全的彼岸”，而自己却永远“停泊”在“生命的对岸”。李俊无疑创造了一个奇迹!　　我们甚至不敢设想，如果李俊没有这样做，后

童跃辉(安徽中汽公司经理)：出租车驾驶员的身心健康是较为关心的问题，现在公司重组后，我们建立了一系列的规章制度，其中包括给驾驶员购买医疗保险等，我们还准备给公司的驾驶员进行定期体检，保障他们的身心健康。　　司机常见的几种“职业病”　　胃炎　

李俊师傅事件给司机的身体健康状况敲响了警钟。除了公交车司机外，出租车司机、长途客车司机、货运司机等身体状况也再次成为人们关注的话题。昨天，就司机 “职业病”情况，记者采访了部分司机代表和医疗专家。合肥市二院体检中心苏祁红主任表示，胃炎、颈椎

选用质量上乘的挡风玻璃由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合征的主因，因此，要选用质量上乘的挡风玻璃。此外，长途行车时要强调适当休息，防止视力过度疲劳。曾有一名长途客运汽车司机，开了几年车后，便辞职在家当起了专业炒股人，不为别的，只因视力急