当女性到了老年时，身体体质迅速变差，因此老年女性良好的养生之道是老年女性的必要秘诀。1、体育锻炼老年女性人体育锻炼不仅仅是局限于身体的运动，还要让大脑多多锻炼，要多读书，多看报，多思考。经常用脑可以预防老年痴呆。2、饮食方面

很多时候，人们过于相信和依赖于保健品的功效，甚至认为凡是药物就是有毒害的，而保健品不仅没有副作用而且对身体有益，可以替代药物的使用。其实这种观点是严重错误的，那么保健品和药品的却别有哪些呢？1、保健品VS药品药品何谓为药，顾名思义药

月经期阴道不断流血，身体相对虚弱，抵抗力差，若经期不注意保健，便会引起月经紊乱，经期延长，经血量少或量多等月经病或其他妇科疾病，那么月经期如何保健呢?1、月经期注意清洁卫生经期要注意保持外阴清洁，最好每天用温开水清洗外阴，洗澡应当淋

作为我国数千年传承下来的传统文化，中医的不少古籍文献里，都记载着古人的养生、保健的方法。今天我们师徒就和大家分享一下，8个古代中医学传承下来的男性保健秘诀。1、保健秘诀头为精明之府，日梳三遍百病除《黄帝内经·素问》中提到：“诸阳之神

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气。1、秋天喝红茶的好处2、红茶可养胃茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用

如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前半小时，还有一个就是饭后半小时。每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活几年。1、饭后半小时早餐后半小时打通长寿经吃完早饭，可以按摩一下膝盖。从中医

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。　　1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀

乐雅养生网导读：吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子……黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点： ①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。 ②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品； ③不宜吃

乐雅养生网导读：近年来，过敏性鼻炎的患病率和发病率有逐年增高的趋势，这与空气污染有一定关系。此外，人们居室装修和蛋白质摄入的增加都可能影响免疫功能。过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点：……近年来，过敏性鼻炎的患病率和发病率有逐年增高的趋

乐雅养生网导读：血行传播途径：母怀孕期受病毒(如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒)，原虫(如弓形虫)，细菌等感染，病原体经血行通过胎盘、羊膜侵袭胎儿。……新生儿肺炎一般有两种情况，一种是发生在宫内、分娩过程中的，称为产前、产时感染；另一

乐雅养生网导读：近年来随着生活水平的提高，饮酒的相对增多，酒精刺激引起的胃炎亦有所增加。故为预防慢性浅表性胃炎的发生，饮酒一定要适度，切不可空腹饮酒，已患慢性浅表性胃炎的患者，应力争戒酒。……酒精对胃粘膜有损害作用，故长期嗜酒者可使胃粘膜

……衣服送去干洗，却让李女士染上了皮肤病。记者近日在鞍山市消费者协会了解到，干洗后的衣物有异味，穿到身上引发皮肤病的情况如今时有发生。据李女士介绍，3月19日，她把从干洗店刚取回来的羊绒衣裤穿到身上，没想到当天晚上胳膊和腿上就出现了一片

……许多人不知道，在日常生活中有许多不良生活习惯，可导致一些皮肤病越来越重，或久治不愈。现列举如下：过度搔抓：瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛

乐雅养生网导读：国内外大量临床资料表明，性格内向、精神长期抑郁、早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素，而都市白领女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成

乐雅养生网导读：原发性高血压的病因目前尚不十分清楚，可能与下列因素有关：遗传、吸烟、酗酒、缺乏锻炼、过量摄盐、超重、精神紧张。…… 原发性高血压的病因目前尚不十分清楚，可能与下列因素有关：遗传、吸烟、酗酒、缺乏锻炼、过量摄盐、超重、精神紧

乐雅养生网导读：军团菌病多发于夏秋季，临床表现有两种类型，一种是以发热、咳嗽和肺部炎症为主的肺炎型；另一种是以散发为主，类似流感症状而无肺部炎症的非肺炎型。……简要内容：外资公司的白领刘小姐前一段时间在公司加班，房间里通宵开着空调。几天前

乐雅养生网导读：肺炎按病程分有：急性肺炎、迁延性肺炎、慢性肺炎三种类型。按病原体分类有：细菌性肺炎、支原体肺炎、真菌性肺炎、病毒性肺炎等。……小儿肺炎是小儿常见疾病中对生命威胁最大的疾患之一，年龄越小，并发症越多，病情越重。特别是现在春夏

乐雅养生网导读：正在此间召开的“全国首届肿瘤并发症介入治疗学术研讨会”上，专家指出，约有80％－90％的病人死于肿瘤并发症，而非肿瘤本身。与会专家提出，肿瘤并发症应引起人们广泛关注，在肿瘤治疗过程中应该重视并发症对患者生命的影响，提高其生

4、小儿脑瘫有哪些临床表现？脑性瘫痪临床表现多种多样。由于类型、受损部位的不同而表现各异，即使同一病人，在不同年龄阶段表现也不尽相同。（1）运动发育落后：100天不能抬头；4个月后拇指向收，手张不开；5个月后不会伸手抓物；4-6个月不会笑，

乐雅养生网导读：脑性瘫痪临床表现多种多样。由于类型、受损部位的不同而表现各异,即使同一病人,在不同年龄阶段表现也不尽相同。……1、 什么是小儿脑瘫？ 脑瘫是指由于出生前、出生时、婴儿早期的某些原因造成的非进行性脑损伤所致的综合症，主要