乐雅养生网导读：国内外大量临床资料表明，性格内向、精神长期抑郁、早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素，而都市白领女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成

在家乡常州，顾书华先后寻访了高锦声、巢伯舫等人。在他的诚心和努力之下，87岁高龄的巢伯舫打破20年不收徒的惯例，将其收为关门弟子，传授中医。2007年秋，顾书华通过巢伯舫介绍，前往上海向中医内科专家席德治拜师。巢伯舫和席德治均是解放前老上海

与孟河医派的不解之缘　　常州孟河医派是中国古老的传统医学中的一个地方性流派，明末清初发源于常州西北长江边陲的孟河镇，延续至今已有近四百年历史。孟河医派是我国目前延续历史时间最长、学科最齐全的传统中医流派之一，具有宝贵的传承价值。　　清末民初

顾书华，常州善美药物研究开发中心有限公司、常州高新区三维工业技术研究所有限公司董事长。他更喜欢的称呼是“顾会长”，因为作为常州孟河医派传承学会会长，无论何时何地他的心总是牵挂在“中医”文化的传承上。　　别丢掉传统中医药宝库　　研究西药起家的

ED　　　　当你越怕自己哪一天突然“不行”了，也许那一天来得就会更提早些。各种西药虽然效果明显，但却不是长久之计，当然更不是预防之计，食补壮阳也许是不错的选择。　　　　秘笈　　　　吃什么补什么，适量吃动物肾脏，能起来补肾气助肾气，特别是羊肾

人参对于烟瘾大的人很重要，尤其可以力补由于吸烟导致的肺湿，清热又解毒。　　　　酒瘾　　　　酒对于男人来说，也是一种符号，而恰好是这种比烟瘾还难对付的酒瘾，成为现代男性的第一健康杀手，比如说痛风、脂肪肝、肝硬化或肝癌。　　　　上了酒瘾的人体内

落枕　　　　天气变冷后，“落枕”就变得很常见，比如说脖子突然动弹不了。　　　　无论因为夜里受凉，还是因为在电脑前工作时间过久，疼痛，转脖子变成了转身体，一时间难以言喻。　　　　尤其是如果你曾经反复“落枕”，那说明你的颈部肌肉已经积蓄了太多疲

杞菊地黄丸组方为六味地黄丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋阴补肾，兼能养肝明目；菊花能疏风清热，平肝明目。本药能滋肾养肝，适用于肝肾阴亏引起的视物疲劳、视物昏花、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症。明目地黄丸组方为杞菊地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、

对于熬夜者来说，倒也无需专门去学习，只需试着像大熊般四肢着地走一走、像鸟般展展手臂、像虎般伸展身躯……身体在经过活动、释放后，自会缓解各处的酸痛。　　　　薄荷枸杞PK上火　　　　熬夜症状：空气干燥，工作繁忙，劳碌一天后再熬夜很容易“上火”，

实在还瞌睡，那就将双手蘸些凉水，然后轻轻拍拍你的脸颊，给脸部补水美容的同时，想不清醒都难了。　　　　酸枣仁PK失眠　　　　熬夜症状：终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了……　　　　中医支招：酸枣仁　　　　虽说

菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法如下：　　　　取鲜菊花30克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。　　　　另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。　　　　倒立PK头昏脑涨　　　　熬夜症状：工作时间

海地、智利、土耳其，就连“身边”的唐山，也在近日轻微震动了一下，接连出现的地震消息不仅让少数人产生恐慌心理，甚至将其与虚构的电影《2012》联系起来。 　　心理分析　　　　女性以及青少年易受坏信息影响　　　　“通常来说，如果是一个心智发育成

做数据管理的Pete说：“我的工作太无聊了！每天上午一点事情做完后就开始守着电脑发呆，基本上没什么事情可干，领导难得想起还有个我。每个月到手才2500块，工作没有价值。都27岁了，感觉自己每天就是在虚度人生。”在某集团公司上海分公司做文员的

菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法如下：　　　　取鲜菊花30克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。　　　　另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。　　倒立PK头昏脑涨　　　　熬夜症状：工作时间太久

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。　　静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚

● 没有痘痘　　使用程序如下：　　果酸洗面奶化妆水果酸乳液 (或果酸露) 　　● 中、混合性性肌肤　　● 有痘痘 　　使用程序如下：　　果酸洗面奶化妆水果酸调理液一般乳液 　　● 没有痘痘　　使用程序如下： 　　果酸洗面奶或一般洗面

八、 如何选市面上的果酸产品？看浓度吗？怎样区分？　　建议从没用过果酸商品的人，先从低浓度10%开始，或是毛孔粗大不明显的人，也可搭配浓度为10的果酸洗面奶，促进肌肤新陈代谢。习惯浓度10之后再慢慢往上加使用15%-20%的商品，目前果酸浓

● 具有收敛的效果　　● 能促进角质新陈代谢五、 敏感性肤质可以用果酸吗？肌肤出现怎样的状况就不适合用？ 　　适不适合用果酸商品很难用肉眼从肤质判断，需要真正使用过才知道，建议可将商品先试用于手肘、脖子或手腕等较敏感的部位，一般来说