调查显示从事这10类职业的女性最易导致单身，也可以理解为单身人士最适合这些职业。无论如何，这些工作带来的高收入，社会地位，发展机遇，广阔的国际视野和人脉资源，令无数单身女性竞折腰。　　国际咨询公司　　在飞机上的日子比地面上多，今天不知道明天

咖啡、牛奶。营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高；有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你

营养看点：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B 族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些。另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2 ，钠的含量却高一

办公室零食有时比正餐还重要，因为它可以调节你的心情，舒缓暂时的疲累。营养师特别推荐了10种办公室零食，低糖低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保office最佳身心状态。　　花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅

养生导读：最容易被男人骗上床的10种女人，有些女人经不起性诱惑，除了生理原因外，更重要的还是她们在物质和精神方面的需求使然。以下最容易被男人骗上床的10种女人，有你吗？　　最容易被男人骗上床的10种女人　　1、一见钟情的女人　　一些女青年虚

9、香草　　将一大汤匙的香草精用一杯水来冲调，将混合溶液擦拭在裸露的皮肤上以阻止蚊虫的进攻。　　10、牛奶　　蚊虫叮咬使你奇痒难忍快要发疯时，试着用牛奶糊来减轻痛苦吧。将一份奶粉和两份水混合，再加入一小勺食盐，将其轻拍在有灼烧感或蚊虫叮咬的

养生导读：蚊子叮了会痛痒，还会传染疾病，真是可恨招人烦，再加上近期登革热肆虐，有必要做好防范措施了。如果你是蚊子喜好的体质，那怎么办呢？吃什么可以预防蚊子叮咬？乐雅养生网建议多吃新鲜蔬菜和碱性食物，下面推荐10种食物，记得多吃哦。　　1、

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态。1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，

6、养成好的安全习惯　　现代社会，事故是致死的主要原因之一，超过死亡数的6%。不仅如此，事故还造成大量的残疾和不利于健康的问题。我们不可能避免所有的事故，但通过养成良好的安全习惯，可以减少事故的发生。　　7、学会急救 　　如果在事故现场的人

养生导读：最短命的10种活法，你中枪了吗？最近网上列举出了最短命的10种活法，如长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉等等。以下最短命的10种活法，你中枪了吗？　　最短命的10种活法　　1、长时间对着电脑。　　2、晚上十一点以

养生导读：老婆将成为奢侈品，难娶老婆的10种男人。我国光棍危机于2014年全面爆发，男性人口将大幅超过女性，到2016年超出女性人口30%以上。老婆将成为奢侈品，难娶老婆的10种男人，你中招了吗？　　我国光棍人数将由2014年的1000万上

中医提示：春天合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。现在我们就给大家介绍十种适合于春季排毒养颜的食物。　　黄瓜　　《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食

9.三文鱼——其中的棕-3不饱和脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。10.海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。6.西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮

1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹、保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细

5、土豆 　　大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！　　它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。　　一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能

每晚一过九点，总会想着吃点什么，或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是女人们最惧怕的，看着清甜的香蕉，香喷喷的麦片，可口的土豆泥，到底是动口还是不动呢？可又不想就这样饿着入睡，这样反而影响了睡眠，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖，甚至还

4、土豆烧牛蹄筋牛蹄筋500g、土豆500g、油适量、干辣椒6个、花椒2g、姜1个、豆瓣10g、八角2个、山萘3个、茴香1g、盐适量、味精适量、香菜适量。准备新鲜的牛蹄筋。用热水洗净后切成小块。土豆去皮后洗净切块。锅里加入适量油烧烫。倒入牛

7、银耳对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。8、鸡爪鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有

乐雅养生网导读：10种胶原蛋白食物，女人必吃。女人之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失。适量食用富含胶原蛋白的食物有利于养颜和健骨，以下10种胶原蛋白食物，女人必吃。10种胶原蛋白食物1、猪皮中医认为猪皮味甘、性凉、有