李俊师傅事件给司机的身体健康状况敲响了警钟。除了公交车司机外，出租车司机、长途客车司机、货运司机等身体状况也再次成为人们关注的话题。昨天，就司机 “职业病”情况，记者采访了部分司机代表和医疗专家。合肥市二院体检中心苏祁红主任表示，胃炎、颈椎

另外，少做短途行驶。少于10分钟的短途行驶对车非常不利，因为引擎从没有机会真正的变热，这将导致发动机和排期装置中发生冷凝。当铁、氧气和水混合的时候将产生锈，而锈对车是不利的。发动机中的冷凝液也将稀释润滑它的润滑油。而这对车也是不利的。　　此

有车族如何做汽车保养。对于有车族来说，买了车可代表着万事大吉，还有另一件大事得继续做，而且得坚持——爱车保养。给爱车做保养如同给自己洗脸、保养一样，必不可少。而且保养的好坏会很大程度上影响爱车的寿命。因此，汽车保养不容忽视。　　给爱车做保养

近年来，各大媒体披露的车祸事故令人震惊。翻车、撞车、群死群伤、悲痛欲绝的场面发人深省。本人驾车30多年，驾驶车型近30余种，安全行车100多万公里，对于安全驾车有一定的体会，特将自己的经验来与华西都市报读者朋友一起分享。　　只要做到以下的“

随着交通日渐发达，“自驾车族”也越来越多，颈椎病更是日益增多。不少乘车人在瞬间发生屈曲性颈部损伤，使颈椎体后软组织断裂，比如：棘间韧带、棘上韧带、项韧带和关节囊等损伤，有的还可同时发生颈椎脱位或半脱位等。其中，急刹车造成“挥鞭”损伤、摩托车

汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震所致。那么，对于汽车司机来说采取什么措施能预防腰椎间盘突出症的发生呢?请

汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震所致。那么，对于汽车司机来说采取什么措施能预防腰椎间盘突出症的发生呢?请

周日上午好不容易从客户、加班、应酬之中逃脱，大概是三个星期前答应过一群朋友要驱车去京郊感受大自然；春节长假？怎么说也得好好犒劳犒劳自己，自驾出游是好主意！京津塘？黑辽沈？开车族们自驾出游去，回来发现腰酸背痛腿抽筋，别误会，不是缺钙，而是在与

· 侧弯角度不宜过大，以免造成运动伤害。　　二、车内可做的简易伸展　　颈部伸展　　作用部位：颈部肌群 　　注意事项：　　· 伸展时最忌讳弹跳作用，不要因为想伸展，手猛力压，或者一压再压，容易造成颈椎或肌肉伤害。　　· 头向左或右倾时，两

便秘，不仅会引起排泄时的生理痛苦，还会直接危害到身体健康。健康专家介绍，长时间便秘，会导致胃肠的消化和吸收功能衰退，使肠道内的细菌产生更多有毒有害的物质，还是诱发心肌梗塞、脑溢血的重要因素之一。特别是夏季，被便秘痛苦所困扰的驾驶员非常多。　

是要“管住嘴”，平时吃点有降糖效果的食物，如魔芋、燕麦、苦瓜、鸡腿菇、木耳，争取一周吃几次，做的时候少放油，像凉拌木耳、清炒苦瓜、魔芋豆腐汤，都是不错的选择，早上尽可能冲杯燕麦粥。晚餐不要吃得太晚，否则热量会转化成脂肪，堆积在腹部。另外，在

第一就是要“迈开腿”，把车当成“借力工具”，而不是“代步工具”，平时要创造走路的机会。比如停车时，别就近找停车场，最好把车停得稍远一些;回家尽量爬楼梯，哪怕爬三层再坐电梯也行;最好一周锻炼三次，快走、慢跑都是最好的降糖运动，有条件时最好每周

另外，饮食不规律、吃饭不定时、油腻食物摄入太多也是糖尿病高发的重要因素。而且吃完饭就上车，回家就睡觉，没有时间运动，从而导致长期缺乏有效锻炼，脂肪在腹部堆积过多，出现腹型肥胖，“细腿大肚子”是2型糖尿病的典型高发人群。　　有车族下车走路的时

糖尿病是个生活方式病，其发病和饮食、运动等生活习惯有很大关系，有车族为何会成为糖尿病高发人群呢？“有车族易高发糖尿病”，听起来让有车族心里直打鼓，难道车还买错了？其实，开车族是可以预防糖尿病发生的。看看糖尿病为何瞄上有车族？该如何预防？ 　

汽车香水清淡最好　　夏季在爱车里喷些香水，能有效遮盖汽车里面的异味。优质的汽车香水香味持久且能杀灭细菌，做工也比较精美。专家建议车主不要因为贪图便宜而选择价格低劣的产品，这样不仅不会带来香味，反而对人的身体健康不利。　　常见的汽车香水主要有

前两天蹭朋友的车回家，刚一进车里就闻到一股说不出来的味。朋友抱怨说因为夏天到了，每天都开空调，长此以往车里就带着一股霉味，散都散不掉。对于这个问题，专家称，要想爱车里面空气清新，要从清除异味和保持干燥着手。　　异味的产生　　夏季车内经常有令

随着经济的发展，女车族的不断增多，女性患尿道炎的比例也随之不断的增加。尿道炎的早期症状是尿频、尿痛、尿急和尿不干净，伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，严重时肉眼甚至能看到血尿。　　女驾车人如何进行日常保健呢?　　1、忌憋尿多喝水 女出租车

一、16种提高记忆的食物1. 16种提高记忆的食物之蔬菜类2. 16种提高记忆的食物之水果类3. 16种提高记忆的食物之坚果类二、提高记忆的方法三、四种维生素提高记忆最佳16种提高记忆的食物1、16种提高记忆的食物之蔬菜类菠菜菠菜当

在实行上述手法操作时，注意力要集中，用力要适度，小不能起到应有的刺激作用，过大易擦伤皮肤。有条件的，可请医生来做，或请医生指导。