如何配伍有讲究　　不过，食疗时，有一些使用禁忌也不能忽视。 　　“中药有十八反、十九畏之说。十八反，即有些药物相配后，可产生毒性反应或副作用，如：甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨。十九畏，即两药同用，引起对抗

古语说，“寓医于食，医食兼果”。对爱美的女人而言，除了涂涂抹抹的“体外保养”，吃吃喝喝的“体内保养”也很重要。据统计，在4000多种常用中药里，可以用来作食材的，有400多种。它们不仅可以增强体质，也能美容驻颜，做到“鱼和熊掌，可以兼得”。

身体护理：留香不留汗　　除了运动时穿速干衣裤能快速排汗、保持身体干爽外，在日常着装的时候，只要注意个人清洁用品的选择，配合使用有止汗功能的产品，汗水和体味也都能轻松避免。首先，要从根本上杜绝汗臭，应该在炎热的夏天经常洗澡、换洗衣物，并注意洗

电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。　　刷牙的技术要点　用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙

速干概念出现后，全球各大运动品公司相继推出具有吸湿排汗功能的运动服。在北京的市场上，像阿迪达斯、耐克、锐步以及户外运动品牌哥伦比亚、探路者等品牌都有速干运动服。而这些公司采用的吸湿速干面料技术却各有不同。锐步中国总公司的相关负责人李小姐向记

牙齿美白古已有之，从盐水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，牙齿美白方法不断改进。男人们也越来越注意牙齿的颜色润泽，一副带有“病”色的牙齿，让他们“嘴”有余悸，于是绞尽脑汁地探寻更好的办法让自己的牙齿变得更美。　　家庭护理篇　　过多吸烟、喝咖啡

夏日出汗在所难免，但控制汗水、保持干爽和让男人散发清新体味的方法有很多，只要从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，大可做一个干净清爽的体面男人。　　其实，因为流汗而烦恼的上班族还有很多。酷热的夏季里，人们会比平时流更多汗，除了衣服上会有

产品介绍：含物理防晒剂二氧化钛12%，氧化锌2%：提供全面的UVA，UVB保护。含维生素E：抗氧化，抵抗自由基，防止皮肤老化。适用于敏感性皮肤，对化学防晒霜过敏的皮肤，对香料和相关防腐剂过敏的皮肤。有润色效果，与亚洲女性肤色自然接近，可以代

3.彼得罗夫PTR轻盈防晒乳液SPF30 RMB380/50g 　　产品介绍：兼具防晒，保湿和抗氧化三重功效的乳液。有效防止UVA/UVB的侵害。不含油分，质地非常轻薄。不含香料。适合任何肌肤类型。6个月以上婴儿及成人都可使用。　　4.安娜

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。　　误区三：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。 　　真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时

许多人以为春天气温不高就不需做防晒功课，导致冬天“养白”的皮肤很容易变黑。要肌肤无瑕透白，现在就应该开始使用能有效抵御紫外线的产品。　　选择产品要求：在选择产品的时候，“薄”、“透”质地很重要。　　春季防晒美白必须注意的问题： 　　1、美白

Q6 眼周肌肤很脆弱，美白眼霜的成分安全吗?美白效果过于明显的，会不会很刺激啊?　　A：安全性的担心一直不绝于耳，但这其实是杞人忧天。正规品牌的美白眼霜都经过敏感性测试，是非常安全的。一定要坚持，不要因为短期效果不明显就放弃。一般说来，任何

A：别美了，这个钱可没法省!防晒眼霜除了能防晒，最主要的是它还能给眼周皮肤提供白天所需的营养，有滋润效果。但是，带防晒指数的粉底液给眼周皮肤提供的营养就很有限了，有些可能还会造成眼周干燥。一般来说，要达到防晒产品包装上标明的SPF值的防晒效

艳阳下，防晒成为美丽关键词。戴了墨镜，眼周会晒黑吗?防晒霜、防晒粉底都招呼上了，还要花银子买防晒眼霜吗? SPF15的防晒指数对眼周来说，真的够用吗?……大家关于眼周防晒、美白的问题一箩筐，于是我们请来了美容专家为你答疑解惑，一次性教给你眼

3、注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效

晒后露“急急”地使用　　使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。　　晚间护理很重要　　皮肤晚上的护理很关键，洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部，用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分;然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜，并

1、 角质型：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。　　解决方案：加强去角质。使用像是含有果酸、水杨酸、酵素等成份，或是含有去角质微晶颗粒的产品。　　2、油光型：遗传、吃太油或是因为气候太闷热都可能造成，青春期最常出现。 　

3、充足补充水分　　夏天容易出油，表面出油，皮肤底层却是缺水的。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的。坚持做面膜，除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷1~2次补水面膜，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。　　4、强化角质修复　　角

原本光滑细腻的肌肤为什么为出现毛孔粗大的问题，这是因为由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。　　形成原因一　　污物阻塞　　污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不

夏日，火辣辣的太阳当头照，紫外线变得越来越强烈，无情地烤晒着大地，晒伤人们的肌肤。一天下来，人的肌肤变得通红通红的，于是，晒后修复变得尤为重要，做好工作，才能让你的肌肤保持美白。　　心情“慢慢”放松　　松弛---哇，急都急死了，还要放松?对