红枣是我们生活常见的食品，其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。红枣对促进人体健康有很大的作用，但也有很多高血压患者，对于是否能够常吃红枣有疑问，高血压患者的饮食

血压偏高的人群除了要注意及时吃降压药，日常饮食调理也很重要，我们经常吃的食物中有很多是具有降压效果的，下面就来看看血压高吃什么食物好。1、五谷类降压食物绿豆降压元素：钾，镁，钙，维生素C，膳食纤维。绿豆中含有的钾可以帮助身体排出多余

莴笋大多数人都喜欢吃，因为它清脆爽口，夏天吃了还能增加食欲，但有一部分人因为身体的原因是不能吃的，那高血压病人属于不能吃的特殊人群吗，高血压病人到底能不能吃莴笋呢？1、高血压可以吃莴笋吗高血压病人可以吃适量的莴笋。因为莴笋的钾含量明

高血压病人的脂肪含量比较高，因此在饮食上是不能吃高脂肪的食物的，可很多食材的脂肪含量高不高，高血压患者自己也不是很清楚，那生菜的脂肪含量怎么样，高血压患者可以吃生菜吗？1、高血压可以吃生菜吗高血压可以吃适量的生菜。高血压患者的血脂含

水果富含多种矿物质及维生素，且水分充足，非常适合孕妈咪食用，那对于患妊娠高血压的准妈咪，吃什么水果对控制血压有好处呢？1、香蕉香蕉的钾含量在水果中是名列前茅的，这些钾可以将体内多余的钠排泄出去；香蕉中还含有一种血管紧张素转化酶抑制物

在日常生活中，养成良好的生活习惯是拥有健康身体的关键，健康的饮食习惯才能为我们的身体保驾护航。高血压患者饮食都有哪些原则呢？下面我们一起来看下：1、抑制“三高”高脂、高胆固醇、高盐，称之为三高，摄入脂肪太多易造成饱和脂肪酸与不饱和脂

高血压常与高血糖、高血脂一同称为“三高”，被称为人类健康的“无形杀手”。高血压一种常见的“富贵病”，易得不易治。虽是如此，但只要饮食健康合理也是能降血压的。九款食材帮您降血压。1、洋葱性辛温，味甘苦。含的前列腺A是目前唯一所知的，能

椰子：适于糖尿病烦渴多饮者。　　石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险。　　番石榴：提高机体对胰岛素的敏感性。　　火龙果：更适合老年糖尿病患者食用。　　糖尿病人吃水果注意事项　　１、吃水果的时机 　　在血、尿糖控制相对稳定一段时间（１～２周）

水果含糖量比较高，那么作为体内血糖含量较多的糖尿病人，是不是就不能吃水果了呢，糖尿病人能吃什么水果呢？下面为您介绍。　　糖尿病人吃什么水果好？　　虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病人都是有益的。新鲜水果对

8、清炒蕹菜　　做法：取蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。　　功效：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。

5、苦瓜瘦肉炒芽菜　　做法：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，大豆油25克，芽菜3克，麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。　　功效：古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”

养生导读：怎样降低血糖一直是困扰糖尿病患者的问题，有些患者服用某些药物一时降下来了，但一停用又会升上去，血糖反复不稳定。其实我们身边就有降血糖的能手，多吃这些食物也能降血糖降下来，而且饮食疗法一直是糖尿病人推崇的做法，所以我们平时可可以用食

3、限制高嘌呤的食物　　大量的嘌呤在机体中代谢会加重肾脏的负担。芹菜、菠菜、花生、鸡汤、各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏等都含有大量的嘌呤，应该严格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用时可先将肉在水中煮一下，弃汤食用。　　4、少吃盐，忌食蛋 　

4、高血压　　几乎任何糖尿病肾病均伴有高血压，在1型糖尿病肾病高血压与微量白蛋白尿平行发生，而在2型中则常在糖尿病肾病发生前出现。血压控制情况与糖尿病肾病发展密切相关。　　5、血管活性物质代谢异常 　　糖尿病肾病的发生发展过程中可有多种血管

养生导读：据统计，Ⅰ型糖尿病患者中约有35%发生糖尿病肾病，Ⅱ型糖尿病约有25%发生糖尿病肾病。可见糖尿病肾病困扰着许多患者，药物吃过了不少，却收效甚微。其实除了药物治疗，患者还需要在日常饮食中多加注意。所谓知其然，还要知其所以然。下面我们

9、燕麦　　燕麦又名皮燕麦、雀麦、野麦。燕麦性温，味甘，具有益肝和脾、滑肠催产的功效。燕麦主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。 　　10、小米　　小

养生导读：随着生活水平的提高，大家的主食都已变成以大米、白面为主，玉米、主梁等粗粮在主食中的比例逐渐减少，实际上这些粗粮对糖尿病的控制十分有利，应该鼓励糖尿病患者食用粗粮，那么，糖尿病病人吃什么粗粮好呢？下面我们一起来看看。　　1、黄豆　　

糖尿病肾病患者饮食的“6不要”　　1、限制蛋白质　　早期的糖尿病肾病患者，其蛋白的摄入量应该控制，饮食上应该是要给予低蛋白的饮食，临床糖尿病期患者蛋白摄入，应限制在每天每千克体重0.8克，肾功能不全患者蛋白质摄入应限制在每天每千克体重0.6

养生导读：饮食对糖尿病肾病来说是很重要的，做好饮食可以有效控制血糖，把血糖调节在一定的范围内对防治糖尿病肾病恶化有重大意义，因此糖尿病肾病患者要充分了解日常生活的饮食注意事项，严格遵守。你知道吗，糖尿病肾病的饮食有“6要”“6不要”那么，这

糖尿病人常吃这些食物可以帮助降血糖：　　1、苦瓜　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良