随着宝宝的增大，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或是不注意保持正确姿势，就更会加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。那么，有没有什么动作能减轻孕妈妈的压力呢，让准妈妈安享孕期呢?为了减轻不适和更安全，请

近年来，适龄夫妻不育的比例一直呈上升的趋势，不少女性虽然可以顺利怀孕，却很能保住胎儿，导致流产的原因有很多，其中饮食也是原因之一，下面小编就为大家整理怀孕期间应该忌口的三类食物，孕妈妈一定要学习一下。忌口食物一：未经高温消毒的蛋白质食品包括

准妈妈在怀孕期间都会遇到恶心、晨吐等各种各样的早孕反应，那么准妈妈该怎么样对抗早孕反应呢?让小编来教你吧!怎样对抗早孕反应？一、心理战胜：心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关

锌是人体所需的重要微量元素之一，而女性怀孕后对锌的需求量也会有所增加。这个时候，要重视补锌。可是孕期孕妇为什么要补锌呢？下面，就让健康网小编带各位准妈咪一起去了解孕妇补锌的四大理由。1、 孕妇补锌护胎儿发育，预防畸形孕妇如果血锌水平低，容易

孕早期是致畸敏感期，失去了孕早期保健的机会，也就是失去了保证生一个好孩子的第一个关键时期。医生所谓的孕早期是指怀孕后1个月—3个月内的一段时期，这一时期是“未来宝宝”重要组织、器官的分化期，此期对外界的不良刺激最为敏感，是胎儿畸形的高发期，

一忌怕 孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。二忌急 有些孕妇没到

在孕期中，准妈妈常觉得异于平常的就是牙龈出血的次数频繁了。这到底是怎么回事?原来准妈妈体内的雌孕激素增多，极易被口腔的细菌及毒素侵袭及感染，加上局部原有的炎症反应，以及牙周组织对致病微生物的敏感性增加，导致孕期牙齿发病率大大增加。而牙病对胎

一年之中有两个假期最长，一个是中国人最重视的春节，另一个就是国庆长假了。7天的大假，您可以好好休息，也可以趁机happy一把，但对于孕妇和小宝宝来说，在度过长假的同时，还得加倍小心身体健康，不能放松警惕哦。准妈妈的“防身术”睡：对上班族准妈

建议一：怀孕写真集如果说结婚照是为了记录甜蜜的爱情，那么怀孕写真则可以把准妈妈最温柔、最母性的一面定格下来。拍摄怀孕写真最好选在怀孕特征明显的中、后期，尤其是怀孕中期，很多准妈妈们在这个时期会变得格外漂亮，头发又密又亮，皮肤光洁，摆脱了早期

糖妈妈在怀孕期间，一般选择胰岛素作为治疗的主要方法，关键的问题还是要吃“好”，即科学地控制饮食。由于怀孕时母亲不仅自己需要营养，还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此，如何均衡饮食以保证有效控制血糖，

妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢?以下专家为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意 妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异

记性好的准妈妈更容易生男孩吗？这个说法靠谱吗？加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘。这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提

网友提问：和朋友一起去吃宵夜，他们点了个猪肚鸡，可不知道孕妇可以吃这个吗？专家表示，本来猪肚鸡是很营养的食物，但是有了身孕的准妈妈生怕吃了不该吃的东西影响宝宝健康，这是可以理解，但是猪肚鸡是可以吃的。孕妇可以吃猪肚鸡吗？孕妇可以吃猪肚鸡。猪

秋季的昼夜温差比较大，这个季节是孕妇们最需要注意预防腹泻的季节。孕妇腹泻很容易导致体力不支而虚脱，对胎儿的影响也非常大。因此，孕妇一定要预防秋季腹泻，保证身体的健康。秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的

怀孕八个月注意事项是孕妇怀孕8个月的热门话题，那么怀孕八个月注意什么？小编整理了“怀孕八个月注意事项”这篇文章汇总孕妇八个月注意事项，希望给孕妇朋友一点帮助。怀孕8个月时孕妇会感到身体沉重，行动困难。孕妇的子宫底高达到25～27厘米。此时有

妊娠期中期胎儿的发育速度较快，若准妈妈日常护理不当，将会直接影响着胎儿的健康发育。孕产保健医师表示，大多数孕妈妈在妊娠期的时候总搞不清楚什么是妊娠期的中期?今天，小编就带各位准妈妈一起了解。妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的

在妊娠晚期，有的孕妇会出现类似早孕反应的症状，比如恶心、浑身无力、纳食不佳等。大部分孕妇是因为临产前体内分泌激素的较大变化，以及增大的子宫压迫使胃肠蠕动减弱、消化能力降低引起的。这种情况一般无需治疗，孕妇注意休息和营养，身体经过自我调节后一

据《印度时报》报道，美国专家研究表明，与那些少锻炼的母亲相比，怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要高8个点，母乳喂养达9个月的婴儿智商也会高出6个百分点。以前的观点是怀孕头三个月不能大量运动，而研究表明，做些轻度运动，如拉伸运动，做适量的

通过产检，准妈妈们可以第一时间知道胎儿的发育成长情况，因此做好产检是非常有必要的，但是有时候产检并不像想象中那么简单，因而检查时需要注意什么呢？孕期检查除了知晓自身健康状况外还能及时了解胎儿发育情况，但是检查的方式有很多种，下面一起来一一认

胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇