家居环境可以折射家庭关系　　“家里脏乱，是夫妻之间关系的一种折射，但并不是导致夫妻关系恶化的主要原因。”长期研究家庭美育的华人美育促进会主席叶昌奎认为，家居的布置和家庭环境的美化，肯定会影响家庭成员的心态，但也不能因为某个家庭脏乱，就断定他

根据某网站一份有394名网友参加的“家居环境与幸福指数”的调查显示，在收拾房间的频率上，30.1%的人每天收拾房间，29.7%的人2～3天收拾一次，11.4%的人4～7天收拾一次，28.8%的人选择一周以上;在收拾房间的角色分工上，62.1

据调查，89.5%的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数，84.6%的人看到家里脏乱心情会变差，53.8%的人会因为家里脏乱而跟配偶吵；40.5%的人认为家里脏乱会成为导致夫妻离婚的原因之一。 　　家居环境对家庭幸福指数的影响到底有多大呢

“你的生育年龄似乎是在全面展开，”戈尔茨坦说，不可能是围绝经期的作家？ “突然，你成为青春期的镜像。”　　第一次发生的事情，他说，是在你月经周期的周期性与周期是成为不规则 - 排卵是一个信号，即打破放缓。这一点，他说，可以送你一个过山车激素

激素！从经前综合症更年期，这些使者的女人可以影响你的情绪，你的体重，你的食物的渴望 - 即使你的性欲。对于许多妇女而言，它是一帆风顺的，但对于其他人，这是一个沉船在每一个弯转的荷尔蒙。　　“妇女能，许多人，深受荷尔蒙波动的影响。有时它得到的

有资料表明，自杀率较低的爱尔兰、意大利人的主要食物与丹麦、德国、澳大利亚人的主要食物进行对比发现，前者喜吃马铃薯、通心粉类碳水化合物，而后者爱吃高蛋白类食物。医学家指出，自杀倾向的产生与入脑中的一种叫塞罗多宁的物质的含量过低有关，饮食中含有

人类每日都要通过饮食来提供身体所必需的营养，但由于种族、地区、风俗习惯和个人爱好的不同，便产生了偏食。　　人类摄取食物分为两类：肉、鱼；禽、蛋等肉类食物多 含有磷、硫、氯等非金属元素，在人体内经过氧化，生成带阴离子的酸根，被称为酸性食物、蔬

孙云晓：著名教育家，中国青少年研究中心副主任、研究员，中国青少年研究会副会长。1999年被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。　　对话背景 　　几年前，孙云晓和首都师范大学李文道副教授等提出“拯救男孩”的概念，指出“拯救男孩的实质是因

3）加强自我价值和安全感：当我们感觉自己没有价值、不被爱的时候，我们的行为方式就坠入“被欺负”的深渊，所以，要改变这种状况，我们需要改变我们内在的感觉。可以每天在心中反复告诉自己“我是有价值的，我是被爱的，我是独一无二的”，并体味这种美好的

专家给“受气包”的建议　　1）建立人际间的界限：很多受欺负的人从小时候起就是父母的“情绪垃圾桶”，导致孩子会很注意观察周围的人的需要。有部分这样的孩子在长大以后，难以区分自己与他人的需要，容易把别人的责任往自己身上揽，也难以拒绝别人的要求。

身在职场，可能会遇到各种比较难以处理的人际关系，比如，受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。专家指出，职场人如果长期遭受上司的欺负，会严重影响到心理健康。最近美国的一项调查显示，超过三分之一的职场人被上司欺负过。怎么样才能摆脱受上司欺负带

据美国广播公司1月20日报道，多项研究发现，人体的五种基本感受对爱情影响深远，那就是视觉、嗅觉、听觉、味觉和触觉。这一次的主人公是特瑞和丹尼。两人初次在酒吧相遇时，特瑞从拥挤的人群里发现丹尼，她感觉自己的内心就像蝴蝶一样飞了起来。新泽西州立

抱怨多为发泄内心苦闷　　无可否认，每个人都有牢骚。职场上的不满，大多来自所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫。　　调查显示，74.7%的职场人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷，而希望通过抱怨解决问题的比例为36.2%。职

“总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？”　　“一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？”　　“天天都开会，烦不烦？”　　…… 　　在职场上，我们几乎每天都能听到这样的牢骚。它们像一种看不见的“病毒”，在不知不觉中蔓延，形成一个个

悲是一种哀伤情绪。如果您正被悲伤情绪困扰，不妨把锻炼计划先抛在一边，多敲打、按摩肺经上的穴位。肺经穴位多在手臂内侧，常按摩可起到调节作用。

乐雅养生网导读：坚持锻炼的人多是为了强身健体。这里要提醒大家，锻炼时一定要保持心情平静，否则会影响锻炼效果，徒费身体的气血。怒是一种负面情绪的爆发，经常发怒易诱发脑卒中、冠心病等疾病。锻炼时，我们要克制怒气，避免伤身。肝主怒，

Tylavsky，一个预防医学在田纳西大学教授，孟菲斯，说，这是越来越明显，同样的饮食对降低心脏病的风险，肥胖，糖尿病的建议，癌症也是对骨骼健康有好处。　　这意味着吃大量的水果和蔬菜，限制饱和脂肪和高度提炼，如糖果，白面包食品，白米饭。　　

早先的研究已经与可乐消费骨质流失，但医生认为，这是因为可乐饮用者喝牛奶较少，这是骨建设营养高。　　塔克和他的同事没有发现这是妇女中的学习情况。但是，经常饮用可乐的妇女谁确实有整体降低钙的摄入量，可能是由于吃少。　　研究人员检验了1,413

谁是对妇女的骨骼变薄可能希望限制他们的可乐饮料数量有关。　　研究人员发现，定期饮用可乐饮料与较低的髋骨骨密度相关。　　较低的骨质密度会导致骨质疏松症，而这反过来，可能导致骨折。从髋部骨折的并发症是残疾的共同事业 - 甚至死亡 - 因为他们在

最近美国科学家发表的一项研究结果表明，尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状，但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此，妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。　　　　研究结果表明，女性较男性更易得忧郁症，概率几乎是男性的两倍。女性