乐雅养生网导读：一到夏天，许多女性为了爱美或者贪凉会穿着无袖或吊带衫，但是露出的腋毛让美丽的形象大打折扣，于是不是人会选择刮腋毛，但最近微信朋友圈流传着一条微信：刮腋毛会导致乳腺癌，一时间让不少爱美人士惊恐不已。……一到夏天，许多女性为了

瑞典一项研究指出，不如意婚姻生活令女性心脏病发的机会，比婚姻幸福的女性高出三倍。不过，男士们的心脏机能就似乎不受婚姻状况影响。专家称，导致女性心脏病发的原因，与导致男性心脏病发的刚好相反。对女人来说，引致心脏病发的压力来自夫妇间的婚姻是否和

其三是焦虑型心理状态。　　部分考生在高考过后，对自己的评估和目标不太自信，会陷入长期的焦虑之中。做什么事都不踏实，无所适从。有时心里空落落的，特别无聊，时常茫然不知所措，仿佛像丢了魂儿一样。这是由于许多考生考后还未及时在意识上调整过来，从而

心理指导专家提示，备受瞩目的高考虽然已经过去，考生和家长们可稍微松口气，但所谓的“后高考期”依然十分关键，如要估分、填报志愿等，既充满期待，又伴有焦虑，考生还要承受许多心理压力，容易出现各种心理冲突甚至心理危机。心理专家提醒，家长们对考生在

甲状腺功能失调　　甲状腺功能过于活跃会影响荷尔蒙分泌，使人感到情绪低落、抑郁。去医院验个血，就能检查出来。

部分治疗药物　　研究表明，治疗高血压的β-受体阻断剂，治疗青春痘和牛皮癣的类维生素A等药物长期服用会使某些患者出现抑郁情绪，但原因尚不清楚。　　整容手术　　《最新精神病学报告》上的研究指出，整容女性的自杀风险可能增加3倍。整容后1—2年，最

碳水化合物摄入过少　　不少人认为，少吃甚至不吃主食有助减肥。然而，美国麻省理工大学的研究人员发现，碳水化合物摄入过少，会影响大脑的情绪调节能力，导致易怒、抑郁等不良情绪。　　长期吃避孕药　　澳大利亚莫纳什大学的研究表明，长期服用避孕药物的女

垃圾食品　　汉堡、薯片等高糖、高脂食品虽然能迅速改善情绪，但随后导致的血糖下降，可能使人心情烦闷。因此，最好挑选能量释放缓慢的食物，如全麦面包等。　　素食主义　　美国精神卫生基金会的研究人员指出，饮食中长期缺乏不饱和脂肪酸，可能导致抑郁。因

做事拖沓　　心理学家发现，不能合理分配和管理时间的人，出现抑郁情绪的比例较高。每件事情都拖到最后，会让人觉得生活混乱、难以控制，导致心情沮丧。　　晚上喝茶或咖啡　　很多人会在晚上享受一杯清茶或咖啡，这不仅容易失眠，也会影响第二天的工作状态。

吸烟　　澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现，吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟中的尼古丁虽然能制造短暂的快感，却能损伤大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力。　　上网时间长　　中国的一项研究发现，上网时间过长，会使抑郁风险增加2.5倍。除工作外，如

除了生活重创、工作受挫、人际障碍等能使人抑郁外，生活中的细节和习惯，可能也是潜在的“情绪杀手”。近日，英国《每日邮报》为我们做了梳理。 　　天气炎热 　　气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。 　

小结：人有七情，哭泣是表情的重要手段，然而若是不加节制的哭泣，不仅对视力不好，也会给心理健康留下阴影，从而诱发 抑郁症等心理疾病的出现。

导语：人从一生下来就会哭，并且在之后的生活中，人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气质，应注意心理健康防护。 过度哭泣易导致心理失衡

有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：“我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事”，“我觉得力不从心，那么我一定是‘低能儿’”。尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。

1、快餐食物：随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男

王伊然介绍了她接诊的一个案例：刚刚从意大利回国的杰森有种忍不住将自己的性爱细节传到博客上的冲动。他说，这在意大利的朋友圈中相当正常，热衷此道的朋友视之为自己性生活的一种调味剂和兴奋点。但是国内同事难以接受。他忍住不写后，性爱中再也难有兴奋感

网络性爱让精神空虚　　多年前，一部科幻电影中提到了网络性爱的细节。男女两性无需身体接触，只要通过传感器，就能完成从性爱到生育的全过程。如今，这种情节不再是科幻，网络性爱的普及，为性学研究者带来了新的课题。 　　美国一家大型网站日前针对该国1

“如今的社会越来越宽容，人的表现欲也越来越强烈，从野外性爱，到夜色掩饰下的公园、车内同房到在网络上挑逗异性……这些以前想都不敢想的事不仅发生了，还让人目不暇接。这不仅是年轻人私生活的个人选择问题，更可能影响整个社会性心理走向。”香港性学博士

7、杀虫剂：来自2001年阿根廷的一项研究证实，长期接触杀虫剂对男子生育能力确有影响。专家说，男子生殖器官是对周围环境中化学有害物质最为敏感的器官之一，杀虫剂弥漫在空气中后，其有害物质首先直接作用于生殖器官，从而导致男性激素分泌失衡，并最终

1、快餐食物：随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男