导读：新中国成立以来，我国婚姻从前30年的超稳定型阶段，进入了后30年尤其是近年来的动荡时期。随着社会的发展和人们思维方式的改变，造成中国现代离婚率逐年上升的新因素有哪些呢？　　1.出轨，婚外情成常态　　可以这样说，不论哪个城市，夫妻离婚的

不计前嫌 能原谅别人　　在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之

乐雅养生网导语：工作久了，你是否会出现：激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢等状况。那时你是不是特别想抱怨，还希望找到共鸣的人。你知道吗？这样常常会吓跑一些人。如果你出现了这样的情况，最好好好反省一下自己？有时候新鲜感来自你对工作、生活

元代由于民族矛盾比较尖锐，蒙古统治者限制民间习武，不少武术家隐姓埋名，习武组织也转为秘密性的民间组织，使武术发展受到极大的抑制。　　明代是我国武术全面大发展的时代。不同风格、不同流派的拳派林立，仅抗倭名将戚继光的《纪效新书》中就记载“宋太祖

在她的印象中，曾有一刚从特殊工种上退休的56岁老人来咨询，他们从保健、按摩等方面提供了建议和辅助。可没过多久，老人就不来了。“打电话去问，她说靠吃东西就可预防，吃到肚子里，比经常去我们这按摩要便宜。”冯女士表示，听说那位老人就是在书店里买了

养生泛滥的今天，到底是哪些人群热衷于养生？记者调查采访发现，和老年人相比，上班族更崇尚养生；市场上不少关于养生的书籍，也有很多专指向特定的职场和人群。　　三四十岁人群最重养生　　市区一美容养生馆管理者秦先生称，他的顾客70%是70后、60后

不要过多摄入脂肪　　女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。　　不要减少维生素摄入 　　维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神

1、海带生地绿豆瘦肉汤　　取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服

要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。　　问题装扮4：隐形眼镜 　　在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持

问题装扮1：紧身内衣　　很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢?这可能就是你

IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是，由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力同时又缺乏必要的身体锻炼，白领们很容易患上很多职业病。长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃

攻略4 寻找穴道，按下去　　专家提醒，不要轻易去尝试那些“扳”手臂之类的手法，当然偶尔按摩一下脚部，做做软组织放松的全身按摩倒是无妨。　　如果在办公室里大动干戈地做动作，有点不雅观的话，自己按几下穴道也有助于改善颈部和腰背的疲劳。 　　我们

是不是埋头写一个报告，不知不觉就端坐在那里3个小时?应该懂得提醒自己，时不时变换一下坐姿，隔一段时间就站起来伸个懒腰。　　特别贴士：如果你实在太“专注”，专家的建议是，让懂电脑的朋友给你做个简单的小软件。每隔半个小时至一个小时，就会在电脑屏

腰酸背疼已经快成为全体办公室一族的职业病了。每天一到办公室，立刻坐到椅子上，然后右手握鼠标，眼睛盯住电脑屏幕，稍不留神，大半个上午乃至一整天就悄悄消磨过去了。久而久之，肩膀硬得像块石头，腰背直不起来，人也跟着没精打采，总是抱怨头晕眼花……　

不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不要减少维生素摄入维生素是维持生理

专家建议： 站起来接电话运动专家说，最好的运动其实很简单——站起来。虽然站立仅消耗几卡路里，但是每天只要坚持足够的时间，它就会给你带来惊喜。接电话时站起来两脚交替承担身体的重量，也会燃烧卡路里。 站起来冲杯咖啡这样可

午休时你可能会去健身，回家后也跑跑步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久坐不动不但使你的颈背部疲劳，还会增加患高血压的风险，也会使新陈代谢减慢，体重增加。 问题一：腰围和体重 很多人误以为“

4、不要向接替你工作的人说上司或者同事的坏话。 首先，这样做看起来你只是吃不到葡萄说葡萄酸，你从中得不到任何东西。其次，你的接任者自己会搞清楚这些事情。最后，这可能会对你自己不利，因为你的同事可能会和你有完全不同的经历。

核心提示：不管你是被炒掉的，还是自己决定辞职，离职的时候都会很伤心的。你可能不记得做正确的事情，但以下是四件是你应该避免发生的。 1、即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事。 离职的时候，你的情绪可能会高涨，特

牛奶美白换肤护理先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜将一匙