我们总喜欢劝怀孕的准妈妈多吃点，说是“一人吃两人补”；不过，近年来的研究结果发现，不只是一人吃两人补，如果准妈妈吃了垃圾食品(高热量、高脂肪的食物)，除了对自己不好，对宝宝也有不良影响，可能是“一人吃错，两人苦”。最近澳洲阿得雷得大学的研究

专家指出，如果孕妇在分娩时出现些不好情绪是会影响分娩的，是会增加疼痛的，而为了让分娩顺利，孕妇在分娩时候一定要放松心情。然而说的轻巧，想要做到就没那么容易，那么分娩有哪些放松法呢?下面为大家具体介绍。让准妈妈分娩时放松的良方1、呼吸放松专心

新生儿一出生的时候差不多每个月都要去接种一次疫苗，如果宝宝突然感冒了要怎么办，新生儿感冒可以打疫苗吗？打疫苗会不会加重宝宝感冒咳嗽的症状？一般宝宝感冒，流鼻涕，长痘痘，都是不可以接受疫苗接种的，正在患感冒或因各种疾病引起发热的小儿，若打预防

有些孕妇怀孕以后每天患得患失，时而担心胎儿胎心是否正常，时而担心胎儿是否正常发育，所以动辄就到医院做超声检查。这种盲目产检反而侵扰了孕育胎儿的环境，影响胎儿的健康孕育，需警惕。孕期超声检查有规律如无特殊情况，孕妈妈整个妊娠期间应接受4~5次

很多孕妇在面对妊娠反应的时候都会愁眉苦脸，也不知道妊娠反应该怎么办。由于个体的差异，每个孕妇出现妊娠反应的时间和症状都有所差别，但是依然是有办法缓解的。下面小编就来告诉大家妊娠反应怎么办。一、心理战胜：心情要保持轻松愉快，自学一些保健知识，

孕妇瑜伽式健身让胎儿发育更棒，很多新妈妈发现自己的生活中需要一些运动，这样自己的宝宝可以更健康的成长。现在最适合的就是瑜伽这种方式了。孕妇瑜伽式健身让胎儿发育更棒。很多新妈妈发现自己的生活中需要一些运动，这样自己的宝宝可以更健康的成长。现在

每个家长都关注孩子个子高矮的问题，希望孩子能够快快长高，但是孩子的高矮是有很多因素造成的，要怎么样才能让宝宝长得更高呢？我们一起来看一看吧！家长应该从孩子出生后就开始关注孩子的身高，一般来说，2岁以前生长模式是以营养代谢模式为主，并逐渐转为

今年，我国风疹流行出现两大特点。一是季节反常。风疹是发生于春季的呼吸道传染病，但今年却在秋季呈现出流行趋势。山东省疾控中心近日发布疫情报告，近期风疹的发病人数明显增多。二是年龄异常。以往风疹多见于5岁到10岁的儿童，而时下风疹患者多数都是二

人们都说怀孕是一个既幸福又痛苦的过程，即将为人母的幸福大家都知道，可妊娠反应会造成孕妇呕吐食欲不振，便秘等痛苦的症状，下面由于小编介绍一下如果孕妇便秘了该怎么办？一、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃

分娩以后的妈妈们吃什么最好？女性朋友在分娩以后由于消耗了太多的体力，所以身体非常虚弱，这个时候需要补充一点能量，好让身体尽快恢复。很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第

产后妈妈如何饮汤更健康？营养专家说，煲老火汤时间不宜过长，一般以2小时以内为宜。在饭后喝汤最好，因为饭前喝太多的汤，通常会冲淡胃酸，不利于食物的消化和吸收，还可能因为占据胃部而影响食物的充分摄取。下面我们就来了解一下产后喝汤的注意事项：(1

普通感冒一般极少引起胎儿畸形，如果症状较轻，只是流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，医生不提倡服药。患病期间应注意休息，保暖，多喝开水，过几天就会好的，如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等中成药。如合并继发性细菌感染或发烧，应及

发生自然流产的孕妇不少，而自然流产是妇科常见的疾病，是可以预防它的发生的。专家告诉我们，要预防自然流产，首先是要知道它的原因。那么自然流产的原因是什么呢？小编来告诉你吧。1.遗传基因缺陷，早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50%-60%，多

宝宝刚出生，每天需要进食多餐，多多睡觉才能快速长大。而如果宝宝的粮仓不满，即妈妈的奶水不足怎么办?宝宝得不到足够的粮食就会影响发育，这可让妈妈们愁死了。那么孕妇奶水少怎么办呢?下面为大家介绍一些催奶饮食，希望对准妈妈们有所帮助。奶水少不要慌

民以食为天，对于孕育新生命的准妈妈来说也是一样的，想要给宝宝输送更多的营养，孕期就要从饮食中获取更多的营养。那么，孕妇饮食要怎么吃才能补充更多营养呢？营养专家提醒，孕妇饮食安排要避开六大蛮补行为才行哦。一是吃得太多导致肥胖会给胎儿留下诸多隐

巧克力是大家非常熟悉也是非常喜爱的食品之一，据小编所悉，在怀孕期间吃巧克力的孕妇，生出的婴儿可能会比其他婴儿更活泼喔。孕妇吃巧克力宝宝更活泼研究小组对300名孕妇分娩前后的情况进行了跟踪调查。研究人员请孕妇按等级记录她们的巧克力食用量和她们

妈妈的情绪似乎总能对孩子产生影响，无论是孕期还是产后哺乳期，然而研究表明，宝宝爱哭闹或许是爸爸引起的。最近荷兰的有关研究表明，婴儿的哇哇啼哭跟爸爸的情绪也有关系。鹿特丹市艾拉斯莫医疗中心的精神科医生凡登·伯格博士在发表于《儿科》杂志七月刊的

对于终于造成成功的女性来说，终于有喜自然让人欢喜。但是怀孕却要承受多种压力和煎熬，可能吃不好也睡不着，让人心烦意乱。下面让我们来看看让准妈妈们不开心的原因吧。孕吐对于不同的准妈妈来说，孕吐的反应程度并不完全相同。有些准妈妈可能孕吐情况轻微，

春天很多家庭喜欢外出踏青，既能欣赏大自然的美景也可以进行户外锻炼。此时如果准爸爸想要带孕妇出门踏青的话又该注意什么呢？春季踏青的好处冬天久居室内气血积郁，经历了一整个外寒内热的冬天，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，

孕妇是非常容易缺钙的，因此必须在饮食中补充足量的钙质，避免孕期中因为缺钙为出现的各种不良的症状。在孕妇食谱中，有一道菜对孕妇补钙是非常有帮助的，那就是肉丁烧鲜贝。肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清